孵育日常｜另一個自己
閱讀時間約 2 分鐘
發文紀念一下剛剛發生完的事情⋯
證明我的脾氣真的比以前好太多了😝
哭鬧過後的寧靜
░
人家說⋯你所生的小孩就是另一個自己。
我覺得自己已經夠任性了，
殊不知我的另一個自己青出於藍！
最近的半獸人只要一言不合就往後倒，
完全不顧後方有沒有什麼危險的物品。
這幾天晉級到往後倒之後還給我游「陸上仰式」！
前天開始進化，知道要往前趴才不會討皮痛，
邊哭邊像🐛一樣往前蠕動⋯⋯
我的內心深處氣到七竅生煙😤😤😤
但是又得顧慮半獸人的心理層面，
只能諄諄善誘的引導他起身讓我抱抱。
（小時候的我要是躺在地板早就被抓起來毒打了）
░
就在剛剛⋯她睡到一半給我爬起來玩寶特瓶。
為了讓她再度入睡我便伸手把寶特瓶抽掉放旁邊，
她大噹哥就開始後仰倒地放聲大哭⋯
然後還一路陸上仰式的游到床尾⋯繼、續、哭！
用了學者專家說的引導方式都不管用，
就這樣嚎啕大哭了十分鐘喔⋯
只要我開口出聲，她就哭的越大聲、越用力。
抬手看了錶，發現也到了得泡奶時間，
我快步走出房間去泡奶⋯
她大哥只停了一下下然後又繼續哭到我進房間。
我將她抱回原位，塞進奶瓶⋯
她推開奶瓶繼續哭🌊🌊🌊
我實在受不了了，拿顆抱枕創建結界，
並且對她說：「讓我冷靜一下！」
然後⋯
她還是繼續放聲大哭。🙄🙄🙄
#小時候爸媽的直接管教馬上可就收到成效
#不管心理陰影面積的方式真的很暢快
終於等到她哭到口渴，停頓了一下，
我快速的將奶瓶塞進她嘴裡，
這下子那位大哥終於停止哭泣😭
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最近比較有不同的機會更走向 內在覺察 跟 自我對話 的層次，發現起承轉合還是蠻有趣的，而對於一些人事物的清除還是有持續進行，更加勇敢正視跟選擇合適的，感恩這樣的自己。
慢慢的，不再只是人云亦云，也更加精進自己的口語表達和思維方式。當然，還是要先做好 ‘’好好照顧自己的內在小孩‘’，好好療癒
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
為自己負責，為成為什麼樣的人負責，
為自己的需要負責，為自己的幸福與快樂負責；
你正在走在重生的道路上，
走向新的自己，新的人生，重建新的基礎架構，開創新的模式經驗。
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