跟自己說說話|Day 15

更新於 2024/11/26閱讀時間約 2 分鐘

其實今天要發的文在白天已經寫好八成,結果晚上,突然一個大轉彎,不想繼續寫完了哈哈哈。


沒關係,順著心意做事就是最好的。
既然有些問題要解決,我們就來面對。


心裡有氣結沒被推開,但你很勇敢。


這樣的時刻我是焦慮的,因為不知道該怎麼辦,能讓自己好過一些,我看了各位厝邊的創作、我打開音樂感受陪伴、我讓自己和自己對話(稍後會進行更私密的對話吧)、我換了主題把日更完成、我想著昨天發生的美好的事、再想著今天聽見的稱讚和鼓勵...


「我們都是用自己想被對待的方式,對待著他人。」
對吧?對呀。


那麼反過來說,我們對待自己的方式,會不會也影響著對待他人的方式呢?好像會耶... 那麼,就不要對自己如此苛刻了,因為身邊的人也會感受到的。


好像突然懂了。


有人說我可以自問自答很厲害,我不確定他是否能想像,這是在什麼樣的情況下練就出來的能力。


想跟自己說,偶爾切換emo模式,也是很棒的呀!享受吧~


|| 創作時長:20分鐘 ||

avatar-img
13會員
57內容數
這裡是個會慢慢變形的地方。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
鳴子的名字 的其他內容
「過一天,算一天,就這樣到永遠,地球也不會因此而停止轉圈。」-- 洪安妮〈船到橋頭自然直〉
我不確定當初的我現在好嗎,但我確定現在的我,蠻好。
記錄今晚聽三分鐘|行銷在學中創辦人 Lynn 的「掌握IG流量密碼!從行銷企劃角度談內容創作」課程,讓我產生反思的部分。
起初,我只設定三個月的短期目標,準備好這段期間的學費、心態、時間,然後努力學習、認真練琴。 到現在已過三分之二,每天都很快樂,覺得好像還能再續三個月!
平常沒在練習覺察情緒的話,要能清楚辨識各種細膩的感受,確實不容易,所以我們先從簡單的目標開始,可分成三種練習階段。
跑跑跑衝衝衝一小段路之後,喜歡停下來回顧,確認是否往對的方向,再繼續往前奔。
「過一天,算一天,就這樣到永遠,地球也不會因此而停止轉圈。」-- 洪安妮〈船到橋頭自然直〉
我不確定當初的我現在好嗎,但我確定現在的我,蠻好。
記錄今晚聽三分鐘|行銷在學中創辦人 Lynn 的「掌握IG流量密碼!從行銷企劃角度談內容創作」課程,讓我產生反思的部分。
起初,我只設定三個月的短期目標,準備好這段期間的學費、心態、時間,然後努力學習、認真練琴。 到現在已過三分之二,每天都很快樂,覺得好像還能再續三個月!
平常沒在練習覺察情緒的話,要能清楚辨識各種細膩的感受,確實不容易,所以我們先從簡單的目標開始,可分成三種練習階段。
跑跑跑衝衝衝一小段路之後,喜歡停下來回顧,確認是否往對的方向,再繼續往前奔。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
原來人是會為了加入話題而去做某件事的啊,我現在做事都是我想做、想嘗試,或者是這時間沒有是去做這件事感覺也不錯才去做的
#誠實書寫練習 #Day195 別被自己的罪惡感勒索(情勒)。 我無需跟任何人做交代,只要知道自己在做什麼樣的選擇。 而我不管做什麼選擇,開心才是最重要的。 寫於20240713(週六)
Thumbnail
以前,我常常為了支持格友,一篇文章就算讀不下去了,還一直逼自己讀完。我反思之後,決定不再這樣討好別人。我要閱讀自己真心感興趣的文章。這樣,閱讀才是一件快樂的事。
這是最近體悟到的 剛剛錄音日記的時候把他說出來 才發現 哇 這句話真棒 我想把它寫下來
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
原來人是會為了加入話題而去做某件事的啊,我現在做事都是我想做、想嘗試,或者是這時間沒有是去做這件事感覺也不錯才去做的
#誠實書寫練習 #Day195 別被自己的罪惡感勒索(情勒)。 我無需跟任何人做交代,只要知道自己在做什麼樣的選擇。 而我不管做什麼選擇,開心才是最重要的。 寫於20240713(週六)
Thumbnail
以前,我常常為了支持格友,一篇文章就算讀不下去了,還一直逼自己讀完。我反思之後,決定不再這樣討好別人。我要閱讀自己真心感興趣的文章。這樣,閱讀才是一件快樂的事。
這是最近體悟到的 剛剛錄音日記的時候把他說出來 才發現 哇 這句話真棒 我想把它寫下來