對我來說，所謂的假日，所謂的休息，是不用設鬧鐘睡到自然醒，再躺在床上賴到下午，一點生產力也沒有，但也是最快樂的一天。

很久沒有好好感受這樣的一天了。

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這個月開始嘗試使用新平台，但今天突然想回來這裡說說話。
其實也不知道要說什麼，就想留個痕跡。

初三，家家戶戶出遊的日子。

到哪兒都是人擠人，這事已有心理預期，就當作是解過年任務——陪爸媽遛爸媽的任務。

初一早，十一點半起床，在歷年人生中幾乎沒有。

吃完午餐、洗完碗、追個劇，就兩點了。媽媽在看〈樂遊原〉，我也跟著看了幾集，覺得不錯。女主角有智慧又善戰，喜歡這樣亦柔亦剛的人設，能保護自己很重要。

然後我們一家人要出門走春已經是午後三點的事。

那些，
不想看見的陌生日常、
過度在意的關注回饋、
偷走時間的精雕細琢、

都有意識地被隔離了。


「把焦慮寫下來，就不會焦慮了嗎？」

如果是，我想是因為在書寫的過程中，透過脈絡梳理和自我對話，對焦慮來源產生更清晰的視角，或許它的本質仍是問題，但至少，問題被看清楚了。

如果不是，那又是什麼情況呢？

人哪，總有些脆弱的時候。

生病、失戀、車禍、輸掉比賽、遭逢意外、目睹意外、受到驚嚇...
這些時候，如果有人來關心，總是好的。

但如果沒有，也是好的。
因為這是訓練自己陪伴自己的大好機會，
渡過這關，你會發現你也做得到。

約莫三個月內的某一天起，開始有了這樣的念頭，因為已經受夠了自己的不透明。

你試過自由書寫嗎？
拿著一張空白紙、一支筆，想到什麼就寫什麼，不用在乎語順、語意、字跡美麗或潦草，只要一直往下寫。
當然，也不用給自己回頭修改的機會。