敏感性牙齒會自癒嗎？ 有哪些治療方法可以改善呢？
敏感性牙齒可以改善嗎？這是許多人關心的問題，尤其是當牙齒因熱飲或冰品而感到突如其來的疼痛時，不僅影響飲食，也降低了生活品質
接下來，我們將深入解析敏感性牙齒的成因與治療方法，幫助您了解如何有效保護牙齒健康，並重新享受食物的樂趣！
什麼原因會導致敏感性牙齒的生成？
是否曾在品嚐甜點或喝碳酸飲料時，突然感到牙齒酸軟不適？這種情況可能與牙齒敏感有關，經常攝取高糖、高酸的食物，可能是導致敏感性牙齒的主要原因之一，但它並非唯一的成因。
接下來，我們將深入探討牙齒敏感的成因，幫助您了解背後的原因，並進一步評估自己的牙齒健康狀況。
- 牙齒過度磨損
生活壓力大、攝取過量咖啡因、服用某些藥物，甚至患有不寧腿症候群等，都可能引發磨牙問題，磨牙會對牙齒表面的琺瑯質造成嚴重損害，削弱牙齒的保護層。
- 當刷牙習慣
若平時刷牙用力過猛，或經常使用硬毛牙刷，會對牙齒表面造成過度磨損，導致牙本質暴露，這些不當的清潔習慣還可能引發牙齦退縮，進一步增加牙齒敏感的風險。
- 頻繁攝取高糖高酸食物
攝取高糖或高酸的食物，如柑橘類水果、碳酸飲料、蛋糕和含糖飲料，會對牙齒造成損害，隨著琺瑯質被破壞，牙本質暴露將會導致敏感性牙齒的生成。
因此，控制飲食中高糖高酸食物的攝取，並養成良好的口腔清潔習慣，對於預防牙齒敏感尤為重要。
- 天生牙齒結構
由於基因，有些人天生牙齒結構異於常人，牙齒表層的琺瑯質厚度較少，使得牙齒更容易受到外界刺激而磨損，提高敏感性牙齒的風險。
- 牙科療程後遺症
牙科專業療程如洗牙、補牙或根管治療等，雖然能有效解決牙齒健康問題，但有時也可能帶來牙齒敏感的後遺症，治療過程中，牙齒可能受到一定程度的刺激，導致術後短期內出現敏感或不適感。
- 年齡增長
隨年齡增長，牙齒對環境刺激的抵抗力逐漸減弱，牙齦也可能萎縮，暴露出牙齒的敏感部位，增加不適的風險。
- 牙齒疾病導致
蛀牙、牙齦炎和牙周病等牙齒疾病，是導致敏感性牙齒的常見原因之一，這些問題會讓牙菌斑逐漸侵蝕牙齒結構，並感染內部組織，最終損害牙齦健康。
怎麼評估自己是否有敏感性牙齒？
當吃冰或喝飲料時，牙齒出現些微的不適感，可能是敏感性牙齒的初期警訊，如果未加以重視，問題可能惡化，引發更多牙齒問題，對口腔健康造成長期影響。
以下整理出常見的牙齒敏感症狀，趁早發現牙齒異常，採取適當的治療與護理措施，以保護牙齒健康和舒適感：
- 吸入冷空氣時會感到酸痛
由於口腔內外溫差較大，若牙齒的保護層如琺瑯質受損或薄弱，牙齒內部的神經更容易受到冷空氣的刺激，產生酸痛、酸軟或無力等敏感症狀
- 對冷熱較為敏感
冰冷食物使牙齒神經快速收縮而引起突然的疼痛；而高溫食物則可能導致口腔溫度升高，牙菌斑內的氣體膨脹，增加牙齒內部壓力，引發不適。
- 對刺激性食物較為敏感
酸、甜、苦、辣等刺激性食物，容易在口腔中生成酸性物質，破壞酸鹼平衡，導致牙齒表層的琺瑯質受到侵蝕，出現酸軟或敏感的不適現象。
- 刷牙時感到敏感不適
如果在刷牙時，刷毛接觸牙齒表面引發不適感，可能是敏感性牙齒的症狀之一，通常是牙齒表面的琺瑯質缺失，使牙本質暴露，外界的刺激直接作用於牙本質，從而引發不舒服的感覺。
- 反覆的短暫性疼痛
如果在刷牙、咀嚼，甚至在靜止時，突然出現短暫的疼痛感，可能與敏感性牙齒有關，這種反覆的短暫性疼痛，逐漸削弱牙齒神經的耐受力，讓其變得更加脆弱。
如何緩解敏感性牙齒的症狀呢？
敏感性牙齒不僅會降低生活品質，還可能引發更多牙齒問題，。
以下整理了 4 種實用的敏感性牙齒緩解方法，幫助您緩解牙齒敏感，直諫恢復口腔健康，重拾對飲食的享受：
- 補牙
常見的補牙方式包括樹脂補牙與自體填補兩種。
樹脂補牙利用其快速硬化和良好修復性的特點，將樹脂材料附著於牙齒表面，從而減少敏感症狀。
自體填補則是採用患者自身的牙齦或牙齒組織填補缺損部位，以減輕牙齒敏感或解決缺牙問題。
- 水雷射
水雷射是種結合水份與雷射光的微創牙科治療技術，利用特定波長的雷射光激發，並將水份蓄積的能量應用於牙齒治療。
水雷射的特殊波長能有效封閉牙本質小管，阻隔外界對牙本質的刺激來源，快速緩解牙齒敏感問題。
- 牙齒咬合板
長期磨牙導致牙齒嚴重磨損，可以考慮使用牙齒咬合板進行治療，主要在夜間配戴，能暫時減少牙齒的磨損，緩解敏感性牙齒的症狀。
- 牙齒塗氟
牙齒塗氟適用於敏感性牙齒初期患者的有效治療方式，牙齒的主要成份是鈣與磷，當受到酸性物質侵蝕時，表面容易脫鈣並逐漸磨損，導致牙齒敏感。
透過塗抹氟化物，能在問題惡化前加以防護，氟化物會與牙齒中的鈣結合，形成更堅固的結構，從而強化琺瑯質，減少外界刺激對牙齒的影響，降低敏感發生的機率。
看完本文後，若對於敏感性牙齒有更多想進一步了解的，歡迎到原文查看更多：敏感性牙齒會好嗎？ 4 大治療方法擊退牙齒敏感！
