多數爸媽在懷孕初期最在意的，就是「什麼時候能聽到心跳」。一般來說，胎兒心臟在第5–6週開始可見搏動，但受排卵與著床時間影響，實際可偵測的週數會前後浮動。臨床上，是否能「確診」早期流產，不應只看週數或一次超音波結果，而必須依胚胎大小與追蹤變化判斷。美國婦產科醫學會（ACOG）指出：當頭臀長（CRL）≥5.3 mm且未見心跳，或平均囊徑（MSD）≥21 mm仍未見胚胎時，才能達到高度確定性；未達門檻者，建議7–10天後複檢。這樣做是為避免誤把正常妊娠當作流產而過早介入。&nbsp; 胎心何時出現？正常範圍多少？初期心率會從約110次/分逐步上升，在第9–10週可達約140–170次/分，之後回落並穩定在120–160次/分。此範圍是孕程中常用的參考值，個別檢查仍需由醫師綜合判讀。8週沒聽到心跳時，先做這3件事確認實際孕齡：若排卵較晚，8週推算可能只有5–6週胚齡，尚屬正常。先比對末次月經、排卵紀錄與超音波胚芽大小評估。&nbsp;安排時間點適當的複檢：未達診斷門檻時，間隔至少7天再超音波追蹤，觀察是否出現胎心與CRL成長。必要時合併血清hCG與臨床評估：同時排除異位妊娠或其他急症，再決定後續處置。&nbsp;6個需要提高警覺的身體訊號若伴隨以下情況，請盡快就醫：規律性下腹痛或宮縮、下背深層痠痛陰道持續性鮮紅出血或排出塊狀組織明顯的孕期症狀迅速減弱（噁心、乳房脹痛等） 以上症狀不等於一定流產，但代表需要醫師評估。臨床診斷仍以超音波與追蹤為準。 為什麼會「沒心跳」？常見10大成因胚胎染色體異常：為最常見原因，屬偶發性，與父母健康未必直接相關。高齡懷孕（≥35歲）：與部分母體慢性疾病（甲狀腺、糖尿病、自體免疫等）子宮結構或內膜環境異常：中膈子宮、肌瘤、沾黏、慢性內膜炎感染：陰道菌叢失衡、披衣菌等內分泌失調：黃體素不足、泌乳激素高、胰島素阻抗生活型態與環境暴露：抽菸、酗酒、作息失衡、化學暴露等 上述因子多可透過規劃性檢查與調整而改善整體成功率；即便曾經歷早期流產，多數人下一胎仍可順利懷孕。 有興趣看更多可參考：<a href="https://igenomixblog.tw/no-heartbeat/">八週沒心跳還有希望嗎？最晚幾週有心跳？看胎停 6 大徵兆</a><a href="https://igenomixblog.tw/not-easy-pregnant/">不易受孕體質特徵有 12 項：原因、調養、檢測方式一次看</a><a href="https://igenomixblog.tw/blighted-ovum/">胚胎萎縮又長大？從胚胎自然淘汰症狀、原因教你怎麼應對</a><a href="https://igenomixblog.tw/no-feeling/">胚胎植入後無感成功還失敗？解析 8 大懷孕症狀與調養建議</a>

里德科訊公司的沙龍

懷孕8週還沒聽到心跳＝一定胎停？先釐清診斷標準與常見誤解

備孕路上最怕「盲修瞎補」。中醫常提到的陽虛、肝鬱、血瘀、痰濕，確實會反映循環、壓力與代謝狀態；在西醫端，年齡、荷爾蒙、卵巢功能、子宮與輸卵管結構，以及男性精子品質，都是受孕關鍵。本文整合中西觀點，幫你盤點12種不易受孕體質與14項常見不孕原因，並提供可行的檢測與調養方向，少走冤枉路。 中醫視角的4種「不易受孕體質」陽虛體質（手腳冰冷）：循環差、畏寒、經痛，推測子宮溫度偏低、著床條件較弱。可由暖胃食材、溫補藥膳與規律運動著手。肝鬱體質（壓力大）：長期緊繃使「肝氣鬱結」，影響月經與排卵節律；建立放鬆儀式、睡眠衛生與情緒書寫有幫助。血瘀體質（循環差）：經色暗、有血塊、易瘀青；以活血食材、適度運動與作息調整改善微循環。痰濕體質（代謝差、易水腫）：飲食油炸精緻化、活動不足，易見月經不規則與排卵功能紊亂；建議控糖、控油並提升日行走量。小提醒：中醫調理重在體質辨證，建議與臨床醫師配合，不自行長期服用來路不明的草本或偏方。 西醫視角的常見受孕障礙年齡因素（≥35歲）：卵子數量與品質下滑、流產風險升。擔心卵巢儲備者，可與醫師討論AMH、基礎FSH/E2與超音波竇卵泡計數；必要時規劃凍卵或輔助生殖。荷爾蒙失調：月經紊亂、無排卵或內膜厚度不佳，需抽血評估（如FSH、LH、E2、甲狀腺、泌乳激素等），再依結果治療。&nbsp;多囊性卵巢症候群（PCOS）：常見月經稀發、痤瘡、體重控制不易。治療以生活型態、體重管理為基礎，必要時加用排卵誘導；可參考2023國際PCOS實證指引。慢性子宮內膜炎與菌相失衡：與反覆著床失敗/流產相關；可評估子宮內膜菌相（如EMMA）與慢性內膜炎致病菌（如ALICE），配合治療以改善著床環境。子宮內膜異位症：造成慢性發炎與沾黏，影響卵巢與輸卵管功能；依嚴重度採影像學、腹腔鏡診治。輸卵管因素：阻塞/水腫使精卵難以相遇；HSG（子宮輸卵管攝影）為常用初篩工具，亦可搭配超音波或內視鏡確認。&nbsp;子宮頸狹窄：可能影響精子通行或輔助生殖操作，可由門診處置與技術輔助改善。男性因子：約佔不孕夫妻的40–50%，含精子數、活動力、形態與內分泌異常等，建議同步男方評估。14項常見不孕原因（快速清單）生活型態：長期壓力、抽菸/二手菸、過量飲酒、熬夜、營養失衡、暴露環境毒物（塑化劑、重金屬）。 女性因子：子宮（肌瘤、沾黏、內膜異位）、卵巢（PCOS、卵巢早衰）、輸卵管（阻塞/沾黏）、內分泌（甲狀腺、泌乳激素）。 男性因子：睪丸與輸精管問題、性功能障礙、內分泌異常、精子DNA或形態/活動力異常。 如何提升受孕機率？4大調養實招規律作息：固定就寢起床、避免熬夜，穩定下視丘–腦下垂體–卵巢軸（HPO軸）。均衡飲食：以蔬果、全穀、優質蛋白為主，減少高糖與高度加工；體重管理對PCOS與排卵障礙尤其關鍵。關鍵營養：與醫師討論葉酸、維生素D、鋅、Omega-3等補充；缺乏時更需醫囑補足。壓力管理：規律運動、冥想/呼吸訓練、寫日記或求助諮商，減少壓力荷爾蒙對排卵與精子生成的干擾。 有興趣看更多可參考：<a href="https://igenomixblog.tw/not-easy-pregnant/">不易受孕體質特徵有 12 項：原因、調養、檢測方式一次看</a><a href="https://igenomixblog.tw/no-heartbeat/">八週沒心跳還有希望嗎？最晚幾週有心跳？看胎停 6 大徵兆</a><a href="https://igenomixblog.tw/aged-ovum/">高齡如何養卵？卵子品質差就靠這 6 招跟 7 大營養素！</a><a href="https://igenomixblog.tw/pcos-pregnant/">多囊性卵巢容易懷孕嗎？專家帶你看 7 種備孕手段與治療</a>

一直覺得自己「比較難懷孕」？教你調養12種不孕體質

在矯正牙齒的過程中，除了常見的牙套之外，「牙弓擴張器」也是一種重要的矯正工具。它主要用來擴大上顎或下顎的牙弓寬度，改善牙齒排列不整、齒列擁擠或咬合不正等問題。很多人在初次聽到這個名詞時，可能會感到陌生。以下將帶你深入了解牙弓擴張器的類型、費用及實際功能

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牙弓擴張器全指南：類型比較、價格分析與功效說明

阻生齒到底要不要拔？智齒長歪真的好困擾！整理4大常見阻生齒類型與治療方式，讓你一篇搞懂什麼時候該拔、什麼時候能留，減少不必要的牙科折騰。


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阻生齒到底要不要拔？4大類型與治療方案幫你判斷

偶爾因為工作、課業或娛樂而通宵，相信大家都曾有過這樣的經驗。短時間的睡眠不足，除了會讓人精神不濟、專注力下降外，還可能對肌膚、免疫系統與心理健康造成影響。如果真的不得不熬夜，事後的調整與保養就非常重要。

學習

身體

心理健康

睡眠不足

非常重

保養

清醒

睡眠

精神

酒精濃度

心血管疾病

熬夜一整天後身體會出現什麼狀況？

在現代生活中，肌膚突如其來的紅腫、刺痛，常讓人措手不及。許多人可能第一時間會懷疑是保養品不合適，但其實造成這些現象的原因非常多元，從環境因素、飲食習慣，到本身的體質，都可能是關鍵。



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過敏

異位性皮膚炎

急救

皮膚科醫師

藥物

飲食

醫學中心

環境

肌膚紅腫怎麼辦？帶你認識原因與急救方式

在琳瑯滿目的保養品牌中，Pearl de Flore 以花卉萃取與高端保養概念受到關注。這個品牌來自美國，主打將天然植萃與科技結合，並堅持環境友善的研發精神。如今，它的專櫃也出現在台灣，吸引不少愛美人士嘗試。

 

玫瑰

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科技

美國

保養品牌解析：Pearl de Flore 產品的魅力與使用心得

 女人的肌膚狀態，往往與年齡密切相關。許多人以為 30 歲以後才需要抗老保養，但其實根據國際皮膚醫學研究，膠原蛋白在 20 歲左右就已經開始逐漸流失，到了 34 歲時更會出現明顯的肌膚問題。換句話說，保養不應該等到出現細紋才開始，而是要提早預防。


老化

皮膚

年齡

防曬

女人從幾歲開始要注意肌膚保養？ 

臉上出現膚色不均、暗沉斑點，往往讓人聯想到老化或熬夜，但其實成因相當多樣，從紫外線、荷爾蒙變化到藥物副作用，都可能讓肌膚表面顏色不均。如果沒有及時處理，不僅會影響外觀，也可能暗示身體健康出現異常。本文將從形成原因、常見種類，以及改善方法三方面切入，幫助大家更清楚掌握肌膚狀態。


創作

紫外線

色素

維他命

生成

臉部膚色不均怎麼辦？原因與改善方法一次整理

許多人在開始使用酸類保養時，常會遇到臉上痘痘突然變多的狀況，這種現象被稱為「爆痘期」。那麼爆痘期一般要多久？副作用有哪些？該怎麼處理才正確？本文將完整解析，幫助大家更安心地面對酸類保養初期的不適反應。

 