獨自旅行的心理挑戰：如何克服恐懼？
更新於 2024/12/20閱讀時間約 2 分鐘
獨自旅行可怕嗎？
當問到這問題，老實說我已經不知道如何回答，因為獨自旅行很久了，所以不覺可怕，也因很早就獨自旅行，早就忘了當初是否也會害怕。
不過，當初是曾買過台鐵學生套票，透過在特定時間內，無限次搭乘特定火車的方式環島一圈，細想當時，好像沒有特別害怕就出發了。當然，其它短途旅行更是數不勝數，那時也是說出發就出發，開著車就到其他縣市逛夜市、看景點。
後來疫情的期間，也開始獨自爬山，近年，也獨自車宿環島半年，機車環島，和四處過旅居生活，再細想這過程，說沒害怕是騙人的，但當感到害怕時，人已在旅行路上，怕，也無路可退了！
而除了在台灣，自己第一次出國獨旅是去韓國，那時不害怕嗎？我想，當看到整架班機都是韓國人時，突然驚覺，自己似乎該感到害怕，但好像一樣來不及了。之後，和友人到香港，自己也會安排一二天時間自由行，獨自跑遍香港後，隔日在到澳門，一樣害怕嗎？當然，那時的確沒有。
但細細想來，獨自旅行的過程並非沒有害怕，而是一直以來，害怕似乎一直追趕不上我的旅行的腳步，好像一切就是先做再說，真的害怕了，也就勇敢面對了，所以，不要沒做就先害怕，那就沒有機會踏出去了，有句話說「先有勇氣的人，先幸福。」
想要有幸福，就鼓起勇氣踏出去吧！
給我一個有流量的標題
18會員
132內容數
不要只是「過人的生活」，
要懂得當「過生活的人」。
總念想這句話，提醒自己不要周而復始過生活，要嘗試轉變過更有滋味生活，當更有情感的人。
轉變過程難免有很多的不堅定，和自我懷疑，所以透過寫作過程記錄自己心情，和生活轉變的歷程外，更是一種自我的對話。
轉變2023.01.01開始，至今。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
練習自己去旅行聽起來好像是一件事，但其實裡面可以拆分出好多東西喔～
好啦，我想這是獨旅的最後一篇文章了，這趟旅程老實說到現在我都沒什麼實感，彷彿從來沒去過？就像去的人不是我一樣。
想自己去旅行有很多出發點、想出發的原因，但當我到東京後發覺一切都與我的想像不同，一個人吃飯不難、一個人逛街不難、獨自
在上飛機之前，心裡便一直有種感覺淡淡的蔓延著，好像在害怕著什麼，卻又不清楚那是什麼，或許是旅途的不確定性令人感到焦慮，也或許是離開家鄉的不安感。總之，我不清楚那是什麼感覺。我故作輕鬆好讓自己不再那麼擔心⋯⋯
獨旅
我有很多一人旅遊的經歷。
當時談著遠距離戀愛的我總是心存遺憾，想著要是另一半能同行，能有多歡樂。
然而真的是這樣嗎？
我認為各有優缺點吧。
還記得三年前一人獨旅澳洲塔斯馬尼亞島七天六夜，一開始先因為對行李重量的想像過於兒戲，我大部分行李都在黃金海岸呢。哪能重到哪去
有人問我，我是一個喜歡一個人旅行的人嗎？
我說是的，但那時我還回答不出為什麼喜歡一個人旅行。直到有一次在日本搭著搖搖晃晃的電車，在那個當下，周圍沒有人說中文，車廂內沒有跑馬燈，我必須自己聽車內的日語廣播，才知道當下到了哪一站。那時，我忽然明白了，我愛的是一個人旅行的清醒感。
自由，是一種清醒
我不時渴望出走，即使每次和陌生人交談前，仍有些膽怯和戒備；翻山越嶺前，仍會擔心體力不支；浸泡大海和溪流時，仍會害怕暗流滑石。我深知我是個如此膽小，卻又對一切充滿好奇的人，為了滿足不安跳動的靈魂，還是輕啟家門，勇敢前行吧!
11/10/2018
成為更好的自己
出發帶團前兩星期，大概只有焦慮及不安充滿內心。
我知道我有幾個月沒帶團了。
但這絕不是最主要的原因。
帶團的方式及行程的推動就像騎腳踏車一樣。
就算二十年沒騎，只要上了車，踏個幾下。
那感覺很快就會回來。
我知道問題點，
但却
每一段旅程都是未知的，不論是現實或人生的旅程，都只能用心去感受，而這些旅程寫成了一個很長很長的故事
將近一年沒有遠途開車，而且術後也不知道恢復了多少（因為習慣用雙腳開車），要重新出發，難免有點不確定，但，心裡明白，有個理由，我一定要走這趟，中午下班後，回家洗個澡，整理一下，便出發了，還不忘帶著罐罐
2021年11月中，買了張花蓮的火車票，訂了張背包單人床位，揹起一個後背包，一個人，從台北逃到花蓮。
那是我的第一次獨旅。
好像很多旅行，出發的動機，都起於厭倦。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
練習自己去旅行聽起來好像是一件事，但其實裡面可以拆分出好多東西喔～
好啦，我想這是獨旅的最後一篇文章了，這趟旅程老實說到現在我都沒什麼實感，彷彿從來沒去過？就像去的人不是我一樣。
想自己去旅行有很多出發點、想出發的原因，但當我到東京後發覺一切都與我的想像不同，一個人吃飯不難、一個人逛街不難、獨自
在上飛機之前，心裡便一直有種感覺淡淡的蔓延著，好像在害怕著什麼，卻又不清楚那是什麼，或許是旅途的不確定性令人感到焦慮，也或許是離開家鄉的不安感。總之，我不清楚那是什麼感覺。我故作輕鬆好讓自己不再那麼擔心⋯⋯
獨旅
我有很多一人旅遊的經歷。
當時談著遠距離戀愛的我總是心存遺憾，想著要是另一半能同行，能有多歡樂。
然而真的是這樣嗎？
我認為各有優缺點吧。
還記得三年前一人獨旅澳洲塔斯馬尼亞島七天六夜，一開始先因為對行李重量的想像過於兒戲，我大部分行李都在黃金海岸呢。哪能重到哪去
有人問我，我是一個喜歡一個人旅行的人嗎？
我說是的，但那時我還回答不出為什麼喜歡一個人旅行。直到有一次在日本搭著搖搖晃晃的電車，在那個當下，周圍沒有人說中文，車廂內沒有跑馬燈，我必須自己聽車內的日語廣播，才知道當下到了哪一站。那時，我忽然明白了，我愛的是一個人旅行的清醒感。
自由，是一種清醒
我不時渴望出走，即使每次和陌生人交談前，仍有些膽怯和戒備；翻山越嶺前，仍會擔心體力不支；浸泡大海和溪流時，仍會害怕暗流滑石。我深知我是個如此膽小，卻又對一切充滿好奇的人，為了滿足不安跳動的靈魂，還是輕啟家門，勇敢前行吧!
11/10/2018
成為更好的自己
出發帶團前兩星期，大概只有焦慮及不安充滿內心。
我知道我有幾個月沒帶團了。
但這絕不是最主要的原因。
帶團的方式及行程的推動就像騎腳踏車一樣。
就算二十年沒騎，只要上了車，踏個幾下。
那感覺很快就會回來。
我知道問題點，
但却
每一段旅程都是未知的，不論是現實或人生的旅程，都只能用心去感受，而這些旅程寫成了一個很長很長的故事
將近一年沒有遠途開車，而且術後也不知道恢復了多少（因為習慣用雙腳開車），要重新出發，難免有點不確定，但，心裡明白，有個理由，我一定要走這趟，中午下班後，回家洗個澡，整理一下，便出發了，還不忘帶著罐罐
2021年11月中，買了張花蓮的火車票，訂了張背包單人床位，揹起一個後背包，一個人，從台北逃到花蓮。
那是我的第一次獨旅。
好像很多旅行，出發的動機，都起於厭倦。