2025/04/10_從疲憊中找到節奏：對今天工作的觀察與自我肯定

今天上完班的時候，覺得身體很累，但這份疲憊並不是壓力造成的，而是因為我最近都提早起床，調整作息後自然會有點疲倦。現在我回到宿舍的第一件事，就是立刻去洗澡，然後早點睡，確保自己有充足的睡眠時間。因為我知道，我一定要每天早上都保有讀書的時間，讓一天可以從一個穩定、有準備的狀態開始。