擺脫二分法思維,找回內心平靜:解憂貓禪語

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二分法就是用善惡、好惡、左右、美錯……等兩個對立的概念思考事物。

只要不放棄二分法,我們的內心就無法平靜,永遠都會在意「鄰居家的草皮」,然後整天唉聲嘆氣。


_______ 解憂貓禪語:不生氣、不焦慮、不受他人影響,像貓一樣做自己 —— 枡野俊明

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2025/05/03
不是冷漠,只是不同的方式-- 今天去屈臣氏取網購的包裹,櫃檯小姐幾乎沒說什麼「謝謝」或客套話。 如果是以前的我,大概心裡已經默默翻了白眼,覺得:「這人怎麼這麼冷淡?」 但今天突然有個想法冒出來—— 也許她不是不禮貌,只是我們真的不一樣。
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2025/04/29
忙碌生活中,別忘了傾聽內心聲音。本文探討如何分辨行動源自情緒或愛與善意,提醒在急迫狀態下,透過自我提問,做出更深思熟慮的決定。
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2025/04/27
-- 前幾天在 YouTube 上看了一些關於瀕死經驗的故事與研究, 今天忽然覺得,也許死亡,作為此生在地球旅程的終點,並沒有那麼令人畏懼。 它更像是,換上一個新的身分,準備回家休息的一段過渡準備期。 --最近看的影片_【死亡之後】Bruce Greyson 葛瑞森 - 長達五十年的瀕死經驗
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