頭髮開始拉警報，髮根不強，掉髮問題永遠解不了
記得剛開始注意到自己掉髮的時候，還抱著僥倖心態，想說「可能季節變換吧」、「最近比較累啦」，各種理由自己安慰自己。但隨著髮量肉眼可見地減少，我才認真正視問題：頭皮出問題了。
頭皮就像地基，地基不穩，再怎麼護髮都白搭。這時候，我才開始找真正能「頭皮調理+強健髮根」的洗髮精，希望能從根本改善問題，擺脫掉髮焦慮。
這些掉髮原因，你還以為都是小事？
掉髮這件事，很多人一開始都不當回事，總覺得過一陣子自己就會好。但其實那可不只是「季節在換」這麼簡單。常見的掉髮原因，除了壓力和作息不正常，還包括：- 頭皮油脂失衡：油脂過多容易堵塞毛孔，讓髮根脆弱
- 清潔不當：用錯洗髮精，過度清潔或根本沒洗乾淨，反而刺激頭皮
- 營養不足：缺鐵、缺蛋白質，也會讓毛囊無力，髮絲變細變脆
- 賀爾蒙變化：壓力大、內分泌失調，都是髮量悄悄減少的幫兇
- 年齡因素：隨著年齡增加，毛囊也會漸漸老化，髮量慢慢減少
最常見的錯誤，就是以為「多洗頭、多抓抓頭皮」可以讓頭皮呼吸。其實正確的方法應該是：溫和清潔、強健髮根，穩定頭皮環境，才能從根本留住髮量。
從頭皮養起來，我的強健髮根洗髮精真實體驗
朋友推薦我試試看薑黃洗髮精，主打的就是「強健髮根」這件事。成分表不只有薑黃胜肽，可以天然抗氧化、溫和頭皮調理，再加上它本身就是純胺基酸洗髮精又無矽靈，洗淨力夠又不刺激頭皮。
第一次用，泡泡細緻柔軟，洗完頭皮清爽，沒有緊繃或乾澀感。吹乾後，頭髮蓬鬆感很明顯，髮根立得起來，整個人看起來更有精神。這種感覺，跟以前用一般洗髮精完全不一樣。
📚 延伸閱讀：薑黃素（Curcumin）具有抗氧化與抗發炎的特性，有助於改善皮膚屏障功能，維護頭皮健康環境，對毛囊生長有正面影響。（來源：Jurenka, J. S. (2009). Anti-inflammatory properties of curcumin, Alternative Medicine Review, 14(2), 141–153.）
強健髮根洗髮精推薦：成分＋使用感，雙重安心
用了一個月後，感覺頭髮掉的量漸漸變少，尤其是洗頭、吹髮的時候，地板上不再一堆掉髮。而且，髮根變得比較有支撐力，不會動不動就出油扁塌。
除了使用感受，我自己也很在意成分安全這回事。這瓶薑黃洗髮精無矽靈、全胺基酸界面活性劑，對頭皮比較溫和，適合長期使用。頭皮環境穩了，髮根自然能慢慢變強，髮量視覺上也跟著提升，不用再每天心情不好了。
如果你也正苦惱於掉髮增加的問題，真的可以考慮試試薑黃洗髮精。
✔ 無矽靈、低敏感配方
✔ 薑黃胜肽＋胺基酸洗劑
✔ 髮根強健，蓬鬆有型
減少掉髮焦慮，從髮根養起來，就從洗頭開始。
