有些情緒不是不見了，是先藏起來了。
有些話不是不想說，是不知道該從哪裡說起
我常常在夜裡跟自己講話，說一些白天沒勇氣面對的心事。
「我是不是太敏感了？」「我怎麼還沒走出來？」「是不是又太在意別人的感受了？」
我知道很多事情都不能急。
療傷不能急，放下不能急，變堅強也不能靠逼自己。
這裡，是我給自己的練習。
練習慢慢說、慢慢寫，慢慢聽見內心正在喊什麼。
也練習相信，有些人、也許正好跟我一樣，正在經歷類似的情緒。
所以我也寫給你，正在看這段文字的你。
你可以慢一點沒關係，哭一點沒關係，不想說話也沒關係。
如果你願意，也可以留下來陪我一起寫、一起熬夜、一起長大。
我也明白 高敏的人，真的會很辛苦
但也請大家記得 只有自己 才會心疼自己！
如果你喜歡這裡，可以追蹤我。
我們就一起在「慢一點也沒關係」的節奏裡，好好過下去。🫶
