頭皮屑，是身體在示警
一開始只是覺得頭有點癢，結果沒幾天，我的肩膀上就開始「飄雪」了。每天一照鏡子就覺得頭皮又紅又癢、頭髮又扁到不行，就像被踩過的草皮，加上頭油味也變明顯了，簡直災難人生。皮膚科醫師一看就說：「你這是脂漏性皮膚炎，不能再亂用洗髮精了。」
那一刻我才驚覺，我的頭皮真的出問題了。
這瓶脂漏性皮膚炎洗髮精，是我的轉機
試過市售抗屑、去油洗髮精，結果不是太乾、就是洗完頭癢得更嚴重，直到朋友推薦我這款主打植萃舒緩的薑黃洗髮精。裡面添加薑黃、積雪草、複合胺基酸，搭配專利濱海刺芹細胞精粹與毛髮益菌寧，不只潔淨油脂，還能安撫頭皮、穩定油水平衡，最重要的是，沒有那種洗完乾澀的感覺。連用了幾天，我就明顯感覺癢感變少、油味也不見了，頭皮真的回到正常的健康狀態。頭皮有事，洗髮需注意4個重點
有脂漏性皮膚炎困擾時，挑選與使用洗髮精的方式會直接影響頭皮狀況是否惡化或改善。以下4個你一定要注意的重點：
1. 避免含有刺激性界面活性劑
像是 SLS（Sodium Lauryl Sulfate） 或 SLES（Sodium Laureth Sulfate），雖然清潔力強，但對敏感頭皮來說太刺激。選擇胺基酸洗髮精會更好。
2. 避免酒精、香精、刺激性防腐劑的配方
脂漏性頭皮屬於慢性發炎體質，這類成分會加劇敏感與刺激。選擇標榜溫和、無添加的洗髮精更適合長期使用。
3. 選擇有控油與舒緩成分的配方
例如：
薑黃、茶樹、ZP → 抗發炎、抗菌
B5、甘草次酸、水解蛋白→ 修護舒緩
咖啡因、生物素 → 穩定頭皮狀態
4. 持續追蹤頭皮狀況
如果出現以下情況，就該就醫評估是否需要搭配藥用洗劑或藥物：
- 頭皮破皮、流汁
- 掉髮量異常、出現禿區
- 抓癢難耐、甚至影響睡眠
現在我可以穩穩一整天不易發癢、也不怕掉頭皮屑，甚至連頭髮都蓬了起來，不再每天像剛被雨淋過。
頭皮問題反覆發作？這瓶洗髮精推薦你真的要記起來
脂漏性皮膚炎不是要命的病，卻真的讓人懷疑人生。抓不完的癢、洗不掉的油、治不好的屑，每天都像在跟自己的頭皮打架。如果你也有頭皮癢、頭皮出油、頭皮屑、甚至掉髮的狀況，別再硬撐。脂漏性皮膚炎洗髮精推薦就這一瓶，用過就會懂。
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