「Neuron 復健坊」專精 媽媽手 治療，針對新手媽媽或長期用手者提供專業評估。透過問診及超音波檢查制定個人化媽媽手治療方案，結合熱療、電療及運動訓練減輕發炎。同時指導媽媽手舒緩技巧，如姿勢調整與居家護理，有效緩解拇指根部疼痛並恢復手部功能。
「Neuron 復健坊」提供專業的媽媽手治療方案，結合熱療、電療、超音波治療及徒手按摩，有效減輕發炎並促進組織修復。針對急性疼痛患者，治療師會建議局部冰敷及佩戴專用護腕，減少拇指過度活動；嚴重症狀則可採用超音波導引類固醇注射，精準緩解發炎。
此外，中心特別設計運動治療方案，指導患者進行手腕及拇指伸展與肌力訓練，避免肌腱沾黏並增強關節穩定性。為幫助日常媽媽手舒緩，治療師會教授居家護理技巧，包括正確姿勢調整、溫和按摩及熱敷方法，讓患者能在治療間持續緩解不適，加速康復進程。
媽媽手 ‧ 從症狀到解決方案
媽媽手（醫學名稱：狹窄性肌腱滑膜炎）是現代人常見的手部疾患，特別好發於產後婦女、照顧者及重複使用拇指的族群。典型症狀包括手腕橈側疼痛、拇指活動受限，尤其在抓握、扭轉動作時加劇。
「Neuron 復健坊」提醒，若出現持續性疼痛超過一週，應尋求專業媽媽手治療，避免症狀惡化。早期介入配合正確的媽媽手舒緩方法，能有效縮短恢復期。本文將帶您全面認識媽媽手，從病因、診斷到治療選擇，幫助您找回無痛的生活品質。
媽媽手 ． 成因解析
媽媽手主要因拇指外展長肌和伸拇短肌的肌腱過度使用，導致肌腱滑膜發炎腫脹。常見誘因包括：重複性手部動作（如擠奶、滑手機）、突然增加的手部負荷（如抱嬰兒）、或手腕角度不當的施力。
「Neuron 復健坊」在媽媽手治療前會詳細評估致病因素，針對不同成因設計個人化方案。日常生活中，適當的媽媽手舒緩技巧如休息、冰敷，能預防症狀加劇。高風險族群應特別注意手部使用方式，避免肌腱持續受損。
媽媽手 ． 症狀判別
媽媽手的典型症狀為手腕靠近拇指側的局部壓痛，尤其在拇指伸直外展時疼痛加劇（Finkelstein測試陽性）。嚴重時可能出現腫脹、灼熱感，甚至影響睡眠。「Neuron 復健坊」建議，若疼痛持續影響日常生活，應及早接受專業媽媽手治療評估。
簡易的媽媽手舒緩方法包括：減少拇指使用、佩戴護具、溫和伸展等。但需注意，若合併麻木或無力感，可能已壓迫神經，需立即就醫。正確辨識症狀有助選擇適當的介入時機。
媽媽手 ． 診斷方式
「Neuron 復健坊」採用臨床檢查結合超音波影像確診媽媽手。醫師會進行Finkelstein測試，並以超音波觀察肌腱腫脹程度和滑膜積液情況。
準確的診斷有助制定精準的媽媽手治療策略，區分輕度（保守治療）、中度（物理治療+護具）或重度（注射治療）的介入方式。同時會教導患者基本的媽媽手舒緩技巧，如正確的熱敷時機與按摩手法。早期診斷配合適當治療，多數患者可在4-6週內顯著改善，避免發展為慢性肌腱病變。
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