媽媽手
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最近我發現我的右手大拇指這一塊總是會痛痛的，尤其是洗抹布要擰乾時一轉右手大拇指這地方立馬痛起來讓我無法擰乾抹布，想說按摩一下結果反而越按越痛。今天早上去整骨和整骨老師說了這情況，他一看就說：「這是媽媽手喔！」。
原來我的肌腱早就已經腫起來了！這個位置也就是大家俗稱的「媽媽手」，接著依然先幫我整骨，
慣用手受傷好不方便呀...保重
媽媽手痛到受不了？推拿真的能改善嗎？醫師告訴你！媽媽手推拿有益於緩解疼痛、促進血液循環，但需視病情階段而定。急性期應以休息為主，緩解期則可透過專業推拿師的指導，搭配其他治療方式，加速復原。
即將重新降落地球、重新學習生命。
好像準備未知的長途旅行都會造成身心理莫名的壓力，我也是緊張派的，想把事情都準備好再出國那種。實在很佩服什麼都不準備，就去那邊過生活的旅人，好羨慕他們自由自在的心。
鵝，非常兇狠，我們健行活動中去望古瀑布的時候有遇到四隻鵝，看到我們人數眾多仍然不畏戰的伺機攻擊我們，鵝的嘴裡滿是利牙，連舌頭上都有刺，所以如果有人被咬過，一定映像深刻，非常的痛。
鵝，在上次使用小鏟子鋤草後得了網球肘，休息一陣子做了一段時間物理治療後終於重振江湖，但眼前的草已經
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＊我不是媽媽，竟然得到媽媽手！？
很多好朋朋來整復時，都說手大拇指靠近手腕的內側很痛，唭哩岸告知他們這是媽媽手，於是尤其是男性好朋朋，都露出不可置信的表情，『我又不是媽媽，怎麼會得媽媽手？』
＃什麼是媽媽手？
「媽媽手」是一種慢性肌腱炎，正式醫學名稱是狄奎凡氏症。需要一直動手腕或大拇指、打
前言：
在月子的不久後，我開始察覺到左手腕出現了一些不尋常的感覺。
儘管我原本是非慣用手（左手）的，但大約在2022年10月左右，我開始感受到一陣疼痛。每當我清晨醒來時，疼痛感尤為明顯，然而隨著一天的活動開始，疼痛感稍有減輕。然而，只有在特定的姿勢下，我才會感到明顯的疼痛。
為了釐清情況，我決定前往
起言：
我是吃了全餐最後還剖腹產的媽媽，沒有去月子中心⋯
漸漸日子來到了貝果滿4個月，要收涎囉!!!
上網訂定手工餅乾，簡單的請朋友及爸媽幫貝果做做收涎儀式，
透過手工餅乾，邀請親友一同參與，讓這個特別時刻充滿溫馨與祝福。
打造珍貴的寶寶回憶點，讓每個人都參與其中！
嬰兒副食啟蒙：貝果的美味成長
今天主要介紹媽媽手復健運動的續集
如果有看過上一集媽媽手訓練運動影片 而且也照著做了一段時間 雖然有改善，但還有一點點症狀該怎麼辦？
簡單來說，媽媽手就是控制拇指伸直的肌腱有一些發炎症狀 造成發炎的原因很多
一個是女性較常發生，而且多為家庭主婦
第二是電腦使用族群，因為鍵盤滑鼠的頻繁使用而使
