在人生進入中場的此刻，吳詩綺的生活，看似近乎完美。事業穩定、家庭和樂、孩子雖偶爾頂嘴，卻仍算懂事。身邊的人總說她是「人生勝利組」——樣樣順遂、無可挑剔。
然而，只有她自己知道，有一天，她的身體悄悄亮起了紅燈。那不是外人看得見的病——沒有傷口、沒有檢驗指數異常，卻暗暗侵蝕著她的身心。睡眠出現問題，心情莫名沉重，看過醫生也無濟於事。她苦笑著說：「我的病，你看不出來。」那段時間，她嘗試了許多方法：冥想、自我療癒的書籍、身心靈課程……卻總像走在濃霧中，找不到出口。直到某天，她想起了一位學佛多年的同事淑麗，帶著一絲希望，她主動開口請求幫助，就這樣走進了《廣論》班。
學佛的旅程，像潺潺流水，慢慢沖刷掉她心中的沉悶與焦躁。曾有一次，她從家中四樓走到一樓，才發現忘了拿安全帽。過去的她，肯定會氣急敗壞、一路抱怨；但這次，她卻一笑置之：「還好只走到一樓，不是到了車邊才發現！」這樣的轉變，看似微不足道，卻讓弟弟驚訝不已，還主動問她：「妳最近是不是不太一樣了？」於是，姊弟倆一同參加了企業生命成長營，踏上這條成長與覺察的道路。
在工作中，她也體會到心念的轉折。有一次，她費盡心力完成一份PPT簡報，後來被轉給其他同事使用，甚至間接幫助了更多人。若是過去的她，心中或許會不平衡，覺得「這是我辛苦做的啊！」但如今，她懂得了「從用無作」的精神，明白每一份善意的流轉，都不必執著於是否出自自己之手——只要能利益眾人，就是最圓滿的成就。
「我的病，真的好了。」詩綺眼中閃著光。她所說的，不是病理上的痊癒，而是內心真正的釋懷與自由。「一旦心改變了，命運就跟著改變；命運變了，苦就少了，快樂就多了。」
