人生
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海峽水面上波光粼粼，一隻潔白的海鷗正從冬天柔和的陽光下，緩慢飛過寧靜的海面，朝著博斯普魯斯大橋的方向，最終成為一個圓圓的白點，然後消失在晨間繁忙的通勤渡輪上方。此刻的海峽西側是熱鬧的，特別是著名的四季飯店，一場盛大的記者會和晚宴將在這典雅奢華的建築內舉行。
很久沒見了，萊拉你好啊🤗🌻
「努力不一定成功，但成功的人一定努力」是許多人的信念，但本書《有技巧的努力，回報翻倍》點出，努力需方向，並非盲目付出。作者分享50個贏家思維，教你專注於可掌握的事物，別追求完美而裹足不前，並透過「重新架構」思維，將逆境轉為契機。珍妮老師推薦，2025年第一本閱讀筆記。
#這個悲傷的故事觸動曾經歷創傷的人內心的糾結不爲人知的莫名自卑
#知道創傷並不可怕那不是自己的錯
#心理的傷只有和自己和好和解人生才能有解
#陪伴受傷者也需要觀照自己的所能
#它是悲傷的故事但不是悲觀的故事真實映照人生的千羅萬象
#漫長的閱讀過程能獲得療癒也可真切反思
在2024年最後一天，我協助學生小城克服學習壓力的心路歷程。
Queena新年快樂~
如果到這個年紀了，還找不到一個可以相信的朋友，那這人生是有多失敗！
可以相信，並不代表全然無疑的委託，對方可能是因為能力的問題，而不是想岀賣你！但是失敗就是失敗了，說什麼都是多餘的。
你覺得很簡單的事情，對有些人是很困難的。有些人記得十年前的承諾，有些人隔天就忘了，所以能自己做的事情，盡量自己去
身體的完整是一種珍貴的恩賜，唯有在失去行動自由時，我們才能深刻感受到其重要性。文章分享了受傷期間逐漸恢復自立的心路歷程，以及透過感恩和正面面對煩惱，重新找回生活中的平衡與力量的啟發
這部電影探討逃避型依戀者在追求理想生活與現實世界間的掙扎，透過拜金女的角色，揭示其內心深處的恐懼與不安，以及她如何透過金錢和外在虛榮來逃避親密關係。
如果人生就像電腦系統，那就是可以被破解還有優化，有群人叫做生活駭客，小至綁鞋帶的技巧，大至人生規劃，只要是有規則、有步驟、有流程，那就是可以反向破解並且進行優化、最佳化，本書告訴我們駭客思維的優點與缺點，在這個時代，優化是常態，但是可能也會帶來影響他人的副作用。
很特別的思維 感謝分享^^
真正的幸福與滿足
在這個快速變化的社會中，我們常常被周圍的聲音所影響，無論是來自家庭、朋友，還是社會的期待。每個人似乎都在告訴我們該怎麼做，該成為什麼樣的人。然而，真正的幸福與滿足，其實來自於「做自己」。
找到真實的自我
每個人都是獨一無二的，擁有自己的特質和價值觀。當我們試圖迎合他人
