老實說，你有沒有曾經也在「假裝刷牙」？
早上匆匆忙忙，吃完飯只想休息一下，晚上累得半死，拿起牙刷只是「快速嚕幾下」交差了事？這樣刷牙真的有刷乾淨嗎？
或是以為刷了五分鐘了，但舌頭一舔...還是滑滑的，其實那是牙菌斑在跟你招手啊！
我們都知道要好好刷牙，但誰能保證自己每次刷牙力道都剛好、每個角落都有刷到？
為了不讓牙齒跟自己抗議，我們的牙齒需要一個更專業、更省力的小幫手：電動牙刷！
告別瞎刷之前，你需要知道這些電動牙刷小知識！
【常見的電動牙刷問題】
Q1：刷牙用電動牙刷比手動好嗎？
A：無論使用何種牙刷，關鍵都在於配合正確的刷牙方法。
電動牙刷的清潔效率通常優於手動牙刷，能更徹底去除牙菌斑，並幫助避免刷牙時間不足或力道不均。
Q2：電動牙刷會傷害牙齦或造成牙齦萎縮嗎？
A：使用方式正確的話不會。
牙齦萎縮的主要原因是刷牙方式不對，例如：過度用力/清潔不乾淨/牙刷刷毛過硬…等）。許多電動牙刷配有壓力感應器，能有效控制力度，比手動牙刷更能保護牙齦。
Q3：電動牙刷怎麼使用？
A：將刷頭輕輕貼放在牙齒和牙齦交界處，讓牙刷自動震動清潔，並緩慢移動刷頭，確保每顆牙齒都清潔到足夠時間。不需要像手動牙刷一樣來回刷動。
Q4：我適合使用電動牙刷嗎？
A：電動牙刷適用於大多數人，但以下族群需注意。
(1)4歲以下兒童：牙齦以及牙齒較脆弱，可能無法掌握正確的使用方式。建議使用兒童專用款並由大人陪同指導。
(2)牙齦炎或牙周病患者：高速震動可能會刺激症狀，建議使用前諮詢牙醫師。
Q5：電動牙刷刷頭多久需要更換一次？
A：一般情況2~3個月更換一次，若刷毛彎曲/變形應立即更換。
Q6：電動牙刷可以帶出國嗎？
A：可以。
通常是隨身攜帶，不建議託運，仍擔心的話建議出國前諮詢各航空公司。
【電動牙刷選購指南】
一、驅動方式
◆聲波/音波震動型：刷頭類似傳統牙刷，以高頻震動清潔牙齒，清潔力道溫和，不易傷害牙齦，較適合新手、牙齦敏感者。
◆旋轉型：刷頭通常為小圓形刷頭，以左右高速旋轉摩擦清潔牙齒，清潔力道強較強，敏感性牙齒最好避免。
二、刷頭
◆設計：選擇能輕鬆深入臼齒區的大小。
◆刷毛軟硬度：選擇柔軟或末端有磨圓處理的刷毛，避免刷過硬傷害牙齦。
◆更換成本：刷頭是消耗品，將替換刷頭的價格和取得方便性納入考量。
三、智慧功能
◆壓力感應：選購當刷牙力道過大時會發出提醒或自動降低震動幅度的電動牙刷，避免用力過猛傷害牙齒。
◆定時功能：選購內建計時功能以及30秒換區提醒的電動牙刷，幫助使用者養成正確的刷牙習慣。
◆App偵測/藍牙功能：透過App追蹤刷牙區域的力道、時間，提供個人化潔牙報告，適合想精準掌握自己刷牙狀況的人。
四、電池
◆充電方式：選購充電座感應充電，安全性以及防水性比插電或電池式更好。
◆防水：確保機身可清潔、可於浴室安全使用。
五、清潔模式
除了基本清潔模式，可依需求選擇具備敏感、美白、護齦、按摩等模式的機型，不需過度盲目追求多模式的機型，因為基本模式就夠用了。
【7款平價電動牙刷推薦(由高價→低價排列)】
1. 德國百靈Oral-B---iO2
價格：NT$1,990
特色：
(1)柔感控壓護齦設計
驅動方式：聲波型
震動頻率：未提供資料
潔牙模式：2段
充電方式：感應充電
智慧功能：壓力感應 + 計時提醒
購買連結：https://s.shopee.tw/7pl7KiQsZP
2.德國百靈Oral-B---PRO3
價格：NT$1,890
特色：
(1)3D立體旋轉
(2)壓力控制有壓力提示燈功能
驅動方式：旋轉型
震動頻率：上下45000次/分，左右9900次/分
潔牙模式：2段
充電方式：感應充電
智慧功能：壓力感應 + 計時提醒
購買連結：https://s.shopee.tw/9zpbunbeiH
3. 德國百靈Oral-B---PRO1
價格：NT$1,295
特色：
(1)可連結米家APP訂製潔牙方案
(2)無刷聲波馬達降低震動手感
驅動方式：聲波型
震動頻率：64000次/分
潔牙模式：3段
充電方式：感應充電
智慧功能：壓力感應 + 計時提醒
購買連結：https://s.shopee.tw/1Vr3o0wQYi
4. 小米Xiaomi---T501
價格：NT$1,111
特色：
(1)3D立體旋轉
驅動方式：旋轉型
震動頻率：上下20000次/分，左右8800次/分
潔牙模式：1段
充電方式：感應充電
智慧功能：壓力感應 + 計時提醒
購買連結：https://s.shopee.tw/4Arp0Bxk5f
5. 小米 Xiaomi---T302
價格：NT$749
特色：
(1)雙重防水設計
(2)無刷聲波馬達降低震動手感
驅動方式：聲波型
震動頻率：未提供資料
潔牙模式：4段
充電方式：感應充電
智慧功能：壓力感應 + 計時提醒
購買連結：https://s.shopee.tw/BLgErvBLc
6. SAMPO 聲寶---TB-Z2002L
價格：NT$711
特色：
(1)記憶式功能
(2)五種潔牙模式
驅動方式：聲波型
震動頻率：40000次/分
潔牙模式：5段
充電方式：USB充電
智慧功能：計時提醒
購買連結：https://s.shopee.tw/8pdeZIgX6O
7. SAMPO 聲寶---TB-Z23U1L
價格：NT$711
特色：
(1)智能變頻電量顯示功能
(2)五種潔牙模式
驅動方式：聲波型
震動頻率：40000次/分
潔牙模式：5段
充電方式：USB充電
智慧功能：計時提醒
購買連結：https://s.shopee.tw/8fKENMP97B
你的微笑，值得最好的投資！
花點小錢投資一支好的電動牙刷，讓科技來取代手動刷牙模式，解放雙手，把牙齒交給專業的！
