電動牙刷
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無論是使用電動牙刷還是手動牙刷，都必須配合正確的刷牙方法才能達到有效清潔。
無論是使用電動牙刷還是手動牙刷，都必須配合正確的刷牙方法才能達到有效清潔。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，正確刷牙對口腔健康至關重要，建議使用軟毛牙刷，採用45度角刷牙法，涵蓋牙齦溝，清潔牙齒咬合面和牙齦區域。輔助用品如電動牙刷、牙線和漱口水也有助於深層清潔，預防牙周病和蛀牙
我天生唾液少，所以很容易蛀牙。醫生就要我多喝水，然後一定要用牙線！😔
付費限定
流程的制定是一門學問，良好的流程會加快你生活裡所有的效率，不只是工作上的，生活上也是。
現在很多FB的小編是機器人或罐頭回覆，得不到想要的答案蠻正常的。
本身沒有牙齒的知識背景，只是從一般人的改變歷程，來敘述自己是如何從習慣的設計執行，大大改善蛀牙發生的經驗分享。
必須帶走的重點紀錄-每天都使用這三樣工具
資訊爆炸的時代你可能沒耐心多加了解蛀牙背後的原理，因此直接幫大家劃重點，如果想要省去牙齒相關的困擾，請立即行動起來準備好以下工具：
📌牙線
擁有一口健康潔白的牙齒是每個人的夢想，也是自信的來源，而電動牙刷以其高效的清潔效果和便捷的使用方式而廣受歡迎。在眾多選擇中，我們挑選了三款不同價位及廠牌的電動牙刷，分別是「未來實驗室 - Cold White 冷光白齒刷」、「Eusmile - Y1 Pro 聲波電動牙刷」和「好來 - ET3聲波電
【為了更方便閱讀，我把這篇的原文，改寫更新，拆成8篇。所以請記得繼續閱讀喔。】
我完全《不》建議去買兒童專用牙膏，理由主要有二：
會養成『以為牙膏都是可以吃的』的壞習慣....
牙齒照顧是自己的事，不是牙醫的事，牙醫只是提供專業醫療服務
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屏東很多醫師其實比較推沖牙機，所以也很多人問我這千年考古題，所以補充一下.....
牙齒照顧是自己的事，不是牙醫的事，牙醫只是提供專業醫療服務
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小朋友用電動牙刷（不管轉轉頭或音波牙刷，都可以），好玩有趣而吸引來刷牙才是主因，若您家的小天使表明無興趣，就別促進經濟了。
牙齒照顧是自己的事，不是牙醫的事，牙醫只是提供專業醫療服務
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這篇有牙菌斑與🐛蟲的影片，是用音波牙刷的理論基礎，建議一定要看，尤其小朋友，看了比較會乖乖刷牙，而不只是在玩水。
牙齒照顧是自己的事，不是牙醫的事，牙醫只是提供專業醫療服務
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張添皓醫師這篇寫得不錯（可惜的是他自己並沒像我這樣有實驗精神，自己花錢買來用....所以放心，我不會寫業配文...他還是用一般牙刷，不過他引經據典的，把像天書的論文整理的白話文可閱讀多了，感謝他。越來越多牙醫師當網紅，
