真正知道自己學會游泳的那刻，差點淚灑泳池。
2025.07 Bangkok
從國小開始，我就讀的學校就一直有自己的游泳池（我非常感謝這一點），但我卻沒有辦法學會游泳，即便每個暑假媽媽都幫我報名游泳訓練班，我還是沒有辦法克服對水的恐懼。然後眼睜睜看著我哥學會之後還去考了一個什麼救生員證照。
而我，在上泳訓班的時候，只能在岸邊踢水。在學校上游泳課的時候，就跟同學在水下玩剪刀石頭布，或是假裝練習水母漂。
國中的時候，大部分的人都已經學會游泳了，而我依然只會踢踢蛙腳，但至少不需要浮板，那時候我在想，我是真的怕水，還是我需要克服的是其他的事情呢？上了高中後，因為生理期不正常，整個學期我只下水過兩次，連最後的期末考試都要請醫生開證明說我不能下水。某一次上課的時候，我還在岸上哭了，因為我實在太想和大家一起下水上游泳課，那個一直想把游泳學好的心，因為無法上到的游泳課增強了許多。
大學期間，雖然有泳池，但體育課基本上都選不到（好熱門），也就錯過了在學校學的機會，只能暑假回家跟老朋友再度約去國中的游泳池練習，不過那時候我們都在聊天（讀不同地區的學校，實在有太多東西可以分享，我相信大家都懂的），只進行了一些水下走路的運動，根本沒有練習到。
四年過去，我的游泳程度，依然停留在游蛙式但不會換氣，換氣就是必沉。我找不到那個輕鬆游泳的狀態到底是什麼，我沒有辦法理解為什麼大家換氣的時候不會沉下去。那時候天真的我，看到泳池裡的阿姨們都是游抬頭蛙式，就想說那我只要學會抬頭蛙，我就再也不用被換氣困擾了，結果，我連頭都抬不起來。光要維持五秒，就耗盡了我的力氣。
大學畢業的時候，和高中同學一起去了蘭嶼，那不是我第一次浮潛，卻是我第一次看到這麼漂亮的海面下，我想盡辦法把頭埋到最深的位置，也放開了教練的泳圈（有取得他同意），到處探險，到處看那些我從沒有看過的水下景色，那也是我第一次聽到海裡的聲音，只有一點氣泡聲還有我自己的呼吸聲，那一刻好像全世界只剩下我自己，我可以做任何我想做的事，那是第一次感受到如此具體體感的自由與安靜。那時候，我就下定決心，總有一天我要學會潛水，在海水裡感受到的寧靜是任何一個地方無法取代的。
2017年埋下的種子，到了2022年才正式發芽。
搬到臺北，每年夏天都想說要找機會泳池練習，可是初來乍到，太多工作一接再接，也不管是不是能賺到錢，就是想看看自己能做到什麼程度，也就把游泳這件事情擺在後頭。然後疫情就來了，我開始發現我得開始去做那些我想做很久的事，被疫情封住的三年，再度引爆了接近水的那顆心。直到現在打下這篇文字的時候，我才忽然驚覺我的前進是來自於限制。哎呀，真是的。
2022.04 Orchid Island
2022年4月，我二度前往蘭嶼，但這次是長達一個多月的打工換宿，我想我必須花時間，好好看看這片海，我在自由潛水跟水肺潛水之間選擇了自由，即便我知道挑戰很大，但我就是想要挑戰自己。從剛開始怕水怕到教練差點放棄我，到我終於可以自己穿著蛙鞋在海中游，那個對海的害怕（或者是我對自己的不信任）已經開始轉變為某一種可以持續探索的動力。
「不會游泳可以潛水嗎？」「你不會怕嗎？」「你不是也懼高嗎？」
嗯，對阿。我會怕。但我更想嘗試。而且不會游泳真的可以潛水，因為有蛙鞋。課程也會提醒各種安全注意事項（這很重要），而且我也不會是一個人。潛水最棒的就是，擁有潛伴。（雖然最後我還是沒能考過AIDA2）
削減了一些對水的懼怕還有潛水的訓練，又再度對自己有了一些自信，而且意外發現家裡附近的運動中心每個月的最後一個星期三是女性運動日，可以免費使用游泳池，身為蕭貪的阿姨（？）絕對是每個月報到！從跟朋友約到最後自己去練習，從只能換氣一次到換氣三次，進步緩慢，但成效還是可見。最重要的是，我不想放棄。
隔年，我報名了日月潭泳渡，官方規定每個人都需要魚雷浮標，我也就正大光明的靠著浮標游了三小時的抬頭蛙，原本以為這對游泳沒有太大的幫助，但就在泳渡後的下一個月，我一進到泳池裡，突然覺得有一種前所未見的輕鬆感，好像多了很多的自在，突然可以換氣五次才停下來，沒想到三個小時的泳渡居然有這樣意外的效果！實屬驚人！
但我也遇到了下一個瓶頸。
即便多了一點輕鬆，我卻還是得花非常大的力氣才能游到泳池的一半長度，幾次抓到機會游了一整條，停下來的時候覺得自己像是跑了3200公尺那麼喘。看來，我還是得練習抬頭蛙，至少我不會因為一直急著換氣而嗆到水。看來，我還是離真正的輕鬆有一段很大的距離。
我是出了國之後才發現，原來規定泳池要戴泳帽這件事情，在國外幾乎是沒有的。而這個突然沒有的規定，卻是我學會抬頭蛙的最大的推手。
2025年6月，我幸運地接到一個長達一個多月的曼谷出差，也因此有機會住在有泳池的飯店，我當然不會放過這個機會，抓了三套最常穿的泳衣到了曼谷。想說終於有機會好好練習換氣蛙式了！結果呢！我發現沒有泳鏡泳帽根本沒辦法換氣，因為抬頭的時候頭髮會全部覆蓋到臉上，殘留的水會不斷從額頭留下，我根本沒有辦法張開眼睛，這樣的看不見，使我沒有安全感，那時候，我知道，我必須練習抬頭蛙。
還有一件最重要的因素，就是這裡的泳池沒有水道浮標線，可以自在地由自己想要的路線，也不會有人在後面追趕，更不會有人從身邊游過，消除了各種踢到東西踢到人的緊張，我能感受到我在水裡的快樂是從何而來。
然後某一天，我就突然學會了，我可以從泳池的這側游到那側再游回來，我甚至不敢想信我真的做到了，差點淚灑曼谷飯店泳池畔。
現在回想起來，我怕的一直不是水，是各種實體的或心理的障礙。
此時此刻我又身在越南出差，我每天早上都到飯店的泳池報到，天天包場。能夠這樣自在的游，真的是我人生中非常容易感到快樂的事。
2025.11 HoChiMinh
