游泳

現代人的通病，不外乎就是對於體態的不滿意，當然對於體態不滿意就鍛鍊就對了，只要你有足夠的決心，那麼就可以透過運動搭配訓練菜單來達到你理想的身材，當然瘦身運動只要選對的話，那麼就絕對可讓你事半功倍，以下小編就整理出幾個瘦身運動推薦千萬別錯過。 延伸閱讀:【減肥方法】百百種!但哪一種才可以真正的減重呢

水中療癒，找回自己。 FLOW STATE: Water Contact Dance 課程 那些在南國島嶼上，體驗各種身心靈療癒課程的美好日子。 在分享這篇之前，先分享一段我家人今天傳給我的話：「生命是在不斷調整中，持續前進的過程; 人生最重要的不是起點，也不是終點，而是轉折點。」

主角們在游泳課發生誤會，小虎竟然要教泳將小魚打水，製造許多歡樂。 課堂中小虎不覺霸凌同學，小魚奮力阻止下兩人引爆衝突。小虎的遷怒間接造成家暴，隔天上演一連串奇遇記，而小魚的釋懷與關切也深深感動小虎。 當日放學是個雨天，魚虎開始有些曖昧言語，但在戲謔之餘，小魚卻驚見小虎狼狽求援。 更多發展請待後續⋯⋯

最近要開始學習游泳了，主要訓練目標是提升游泳速度和克服遇到的技術問題。本文分享了遇到的游泳問題和採取的解決方案，並提出了一些游泳訓練的具體計劃。

接近中午時分，炎熱的太陽高高的懸掛在這所位於台北市精華地段的小學正上方。再過十五分鐘就 12:00了，學校門口聚集了等待小孩下課，要接小孩回去的家長跟安親班的老師。而宇翔家的外傭～麗塔，也是在學校門口等待的其中一人。   「嗨！麗塔，妳到了啊？」遠遠的另一位外傭～娜蒂，揮著手跟麗塔打招呼。

連假最後一天了。 可惡，又要早起了! (我想睡覺!) 還要面對，月考考卷(雖然說該傷心地應該已經傷心完了，我希望不要再節外生枝。) 國文生死未卜，但應該還是有優勢? 數學已經讓我的成功洗了一次臉，這，是個憂傷的蝴蝶 物理老師放水，喜提三位數。 化學本次未參戰，下一次月考就要來囉。

運動歷程

鐵人三項是一種獨特的耐力運動，參賽者的總完成時間決定了比賽的勝負。本文介紹了挑戰組的賽事距離、訓練、花費和比賽過程，並分享了賽前準備及比賽心路歷程。透過這位作者的親身經歷，讓讀者更瞭解鐵人三項的挑戰與魅力。

時間回推到五天前，究竟我們在這day off的五天內都做了些什麼事情呢？ 『電影時間』 話說我正在看我最愛的影集《超自然檔案》第六季的時候…… Wayne：「誒，《復仇者聯盟》第2集Victor載下來了耶，要一起看嗎？」 我：「真的唷！好啊！」

下集主要介紹了參觀雙子瀑布和吉姆吉姆瀑布的過程，還有住宿地點。