nmn副作用是否會影響腦部健康？這是許多關注認知功能的人常問的問題。NMN雖然能提升NAD⁺濃度，有助於神經修復與抗氧化，但部分研究指出，若甲基化失衡，可能影響神經傳導與情緒穩定。
補充nmn是否可能干擾認知功能副作用嗎？
少數使用者反映服用NMN後出現頭暈、注意力不集中或睡眠品質下降，這可能與NAD⁺快速上升導致神經系統短期調整有關。若有既有神經疾病或服用精神科藥物者，建議先諮詢醫師。nmn副作用令人期待，但副作用也需理性看待。選擇適合劑量、搭配均衡營養，是維持腦部健康的關鍵。
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