它讓我們勇於面對自己的不足與傷痛

勇於放下過去的包袱與束縛

勇敢地走向未知的未來

在這過程中 我們或許會遇到

更多的挑戰與困難

但我們保持ㄧ顆堅韌不拔的心

就ㄧ定能夠 迎合屬魚自擠的春天

最特別的就是現在  人不應該活在過去

也不應該期望將來

因為將來有一天會變成present



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[忽然有感] 享受過程，靜待花開：放下焦慮，活在當下

覺得花大錢才能擁有有品味的生活？從兩杯咖啡的故事，看見真正的快樂。本文教你透過覺察、選擇、專注3步驟，實踐「活在當下」，擺脫享樂跑步機的陷阱。立即學習如何打造屬於你的高品質生活。

在這裡，我們聊電影的光影，也寫下生活的百味。梳理那些卡在心底的思緒，練習在喧囂中緩緩呼吸。我是 Oren，邀請你一起在文字中，找回內心的安穩與平靜。

Oren

如何過有品味的生活？從兩杯咖啡看懂「活在當下」的快樂

學習

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人生職場打怪攻略

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人生

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創作

焦慮

此時此刻

活在當下，看似簡單輕鬆的說法，但，實際上其實是有難度的。在湖光山色的度假地想著工作，在浪漫的歐洲街頭想個剛結束的戀情，在工作的時候掛念著身體不適的家人；要不然就是等放假再......、等退休再...... 然而，世界總是在告訴我們什麼。這幾年的世界變化，好像就在告訴我們：活在當下、把握現在、就去做吧，不要再等了。 是啊，不要再等了，在這一刻，追隨你的心。

好。日常

解璇玫的沙龍

活在當下的體悟

我有時這樣想

咖啡

跑步機

體驗

心理學

日常

陷阱

Ford

早餐

泡泡瑪特

社群媒體

Today's More is Tomorrow's Not Enough 在Sahil Bloom的電子報上看到這句話，想起在《慾望分子多巴胺》這一書中談及讓我們不停追求更多的多巴胺，需要「當下分子」*來抗衡。言樣們才會在有所追求的同時學會享受現在所經驗和擁有的。這樣我們的人生才會少點抱怨多點歡樂。 先享受自己的成果和對宇宙給你的豐盛感恩，再去追求更多的生活體驗， *「當下分子」包括多種分子：血清素（serotonin）、催產素(oxytocin)、血管加壓素（vasopressin）、腦內啡（endorphines，或安多芬，大腦自己分泌的嗎啡類物質）、內源性大麻素（endocannabinoids，大腦自己分泌的大麻類物質）。

生活碎念

在這分享讀過的書、喜歡的電影和音樂。

玥瑜的Chill Zone

閱讀書評

在電子報看到這句話很有感

　　撇除那些一時興起的或出自於對不屬於自己的事物之短暫的欣羨，許多多的願望拆解之後多半能放進「吃得飽」、「過得開心」與「睡得安穩」三個願望籃子。大方向上，關於如何過日子，或許就是也就是這樣，對得起世界、也對得起自己就再好不過了。

前圖紙2024（施工中）

一個寫作實踐，關於我看到和思考中的事情。

前圖紙的沙龍

你有沒有感覺一年比一年快？

電影《我的完美日常》觸動深處心靈，透過主角獨特日常探索內心世界，呼應個人成長歷程，帶來感悟與共鳴。

電影戲劇

<div class="draft-block draft--p left">我還沒有機會看這部電影，關於它的影評也讀過幾篇，但是我特別喜歡艾莉的這個版本，因為敘述中間穿插著你自己的故事與劇情互相輝映。</div>
<div class="draft-block draft--p left">你的描述讓我對自己內心的一種感覺有了更深刻的體會：</div>
<div class="draft-block draft--p left">一直以來我都喜歡旅行，但是我總覺得旅行的快樂並不長久，日常生活要活出旅行時的快樂，這樣日常生活才有意義。</div>
<div class="draft-block draft--p left">當我看到你總結電影中的重點：「日常是唯一永恆的故事」，我想我終於知道為什麼我雖然喜歡旅行，但是我更重視日常生活的原因了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">旅行只是特定時間的偶然發生，而日常是由我們每一天每一刻每一時串接起來，「最是生命也最為日常」。</div>

戲劇水晶球

生命是一場壯烈的旅行，生活就是沿途的風景。
帶著心出發，創造未知的旅程～❤️

艾莉小姐的沙龍

 我的完美日常～觀後有感

累和苦是不同的，累可以找出一些客觀的評估準則，但苦不苦只有自己知道。再累都可能感到開心，但苦就只是苦。苦不可能轉換為樂，只能放下、只能摒棄。當你遇苦卻不尋思改變，便是自行選擇了苦，便是犧牲當下，做出這樣沒有勝算的決策，如何可能離苦得樂？

健康與情感

成恩 xN的沙龍

「活在當下」是邁向「離苦得樂」勝算最高的決策——讀《高勝算決策》有感

我們或許一直背著這些看似合理的觀點去朔造對世界和人的定義，在此我們就展開了一段帶著不同濾鏡看生命的旅程。

親子與教育

不為難自己的練習

藉由一次次練習
慢慢的不再把石頭往自己腳上砸
是慢慢的將這顆石頭輕輕的放下

如果覺得很難
那就做到不難的那個時候

kay的沙龍

大腦到底上演哪一齣八點檔？

29歲轉職，30歲成功轉換人生方向，
用一個大堅持來成就一個小目標。
經過一年的12小時馬拉松工作，
在這種逼死自己的高張環境下，
我決定給自己一個暫停鍵 
— 我需要找回跟隨內心與直覺的勇氣。

職場產業

藝文

驚悚恐怖的真實鬼故事、日本怪談、讓人心頭發毛的恐怖事件。用動畫加上詭異音樂呈現。

凱莉粟說說的沙龍

神秘力量

30歲之後的人生【當象徵勇敢的藍沙石遇上增強自信的黑髮晶】活在當下

想飛的魚❤️的沙龍

挑戰

活在當下：勇敢面對挑戰，迎向新生

它讓我們勇於面對自己的不足與傷痛勇於放下過去的包袱與束縛<div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div>勇敢地走向未知的未來在這過程中 我們或許會遇到更多的挑戰與困難但我們保持ㄧ顆堅韌不拔的心就ㄧ定能夠 迎合屬魚自擠的春天最特別的就是現在 人不應該活在過去也不應該期望將來因為將來有一天會變成present消失了 可以再重新調整出發所以我們應該 活在現生 就是當下

拾愛日常fb

<div class="draft-block draft--p left">
 <a href="/user/@62ca5cd3fd8978000171d129" target="_blank" class="draft--mention">
 
 熟齡文青
 </a>
 謝謝文青先生的共鳴，本來想把這篇回收，那段童年時光還蠻難回首的。你提到日常生活要活出旅行時的快樂，這也是我一直在追求的境界，但不大容易啊！文青應該已身在其中了。</div>