情緒是一波波的。有時高有時低
被淹沒了⋯無法呼吸
放過自己也放過這些不開心回到自己內心的想要
這不是你的錯，你已經做到自己最好的了
#情緒
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Amanda的身心靈日記
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我是Amanda，一個相信文字有溫度的生活紀錄者。
分享關於身心靈各種工具的趣事與體悟。希望我的世界，能溫暖你的世界。
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2025/12/10
2025/12/10（三）
感謝你們這麼看得起我，
結果代表我要重修這個課題。
我願意接納我是個有情緒的人，
而有情緒並不等於負面。
感謝💜
我是個活生生的人
且表裡如一也是我
#顯化
#情緒
#重修
2025/12/10
2025/12/10（三）
感謝你們這麼看得起我，
結果代表我要重修這個課題。
我願意接納我是個有情緒的人，
而有情緒並不等於負面。
感謝💜
我是個活生生的人
且表裡如一也是我
#顯化
#情緒
#重修
2025/12/08
2025/12/8（ㄧ）
練習用高意識過每一天，原來豐盛早已在我之內。
昨天到現在一直聽到喵喵叫
卻看不到貓，5樓的鄰居早上傳訊息給我，還爬下來救援，但小黑貓不出來一直躲著，等我晚上回家，很怕小黑貓卡在那餓死，拜託兒子爬出窗戶，拿肉泥引誘他好久才出來
，現在救援成功跑走了（有一隻黑貓疑似他媽
2025/12/08
2025/12/8（ㄧ）
練習用高意識過每一天，原來豐盛早已在我之內。
昨天到現在一直聽到喵喵叫
卻看不到貓，5樓的鄰居早上傳訊息給我，還爬下來救援，但小黑貓不出來一直躲著，等我晚上回家，很怕小黑貓卡在那餓死，拜託兒子爬出窗戶，拿肉泥引誘他好久才出來
，現在救援成功跑走了（有一隻黑貓疑似他媽
2025/12/07
2025/12/7（日）
練習用高意識過每一天，原來豐盛早已在我之內。今天據說是全世界同步日文檢定的日子，還蠻酷的，好像很少人還有媽媽陪考，幸好就在家附近的致理科大。
晚上是這屆高職聯相見歡的聚餐，讓我想到過去那種喝酒拉關係的應酬，感到不太適應。
害怕人多的場合，即使身為高職代表，我只想要默默
2025/12/07
2025/12/7（日）
練習用高意識過每一天，原來豐盛早已在我之內。今天據說是全世界同步日文檢定的日子，還蠻酷的，好像很少人還有媽媽陪考，幸好就在家附近的致理科大。
晚上是這屆高職聯相見歡的聚餐，讓我想到過去那種喝酒拉關係的應酬，感到不太適應。
害怕人多的場合，即使身為高職代表，我只想要默默