情緒
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透過增加工作量、言語羞辱，大聲咆嘯，刻意孤立你的方式，達到他要你就範的目的，不為別的，就因為你好說話，即使加大工作量，你也無條件吸收，即使大聲咆嘯，你也只敢低頭唯唯諾諾，那他怕什麼？
傷人不見血的暴力-職場霸凌...
在地球某個角落，有一個充滿溫暖、溫馨氛圍的「窩心室」，窩心室的格局包括「客廳」、「餐廳」、「臥室」、「和室」、「陽台」。當你「懷抱著夢想」、「正向」、「分享」，也能在自己的內心世界建立起融合自我獨特風格的窩心室。你的窩心室會是怎樣的佈置呢？一起在遊睦的窩心室中搜集佈置元素吧！
你會不會覺得，什麼事情都要自己做才放心呢？
但什麼事都自己做，會不會覺得好累呢？
今天想跟你聊聊我最近體會很多的詞：「賦權（Empower）」
這本書能讓你更了解阿茲海默症，
而且會讓你對失智的一些看法改觀。
不管是你有家人得到失智症，
或者是單純想了解失智症家屬如何和家人攜手面對病情惡化，
都適合讀這本書。
我看到亞馬遜書店日文版有讀者評論留言說他從事護理工作，
同樣需要每天照顧失智症患者，
這本書讓他更能尊重與支持
5/5讀書心得
在電影新娘百分百中Anna Scotte說到"The fame thing isn't really real,you know?"，「名聲不是真實的，你懂嗎?」，這麼說好了，不能永遠去做的事不是真實的，有什麼是可以願意做一輩子的事情呢?女主不可能用一輩子去換取那名聲，他已經受他折磨了十幾年，自從他
今天又來觀察人類了。
來看看下面的對話例子：
大雄五點下班，但是公司規定五點須先打卡下班再補貨，補完貨通常已經五點半甚至六點了，禁止超過五點打卡，因為會被視為加班，公司就必須給加班費。
主管跟大雄說有任何問題都歡迎提問，於是大雄跟主管提出問題。
大雄：可不可以在五點前讓我補貨？我不希望佔用下
在繁忙的生活中，我們常常因為情緒問題陷入內耗，影響思考與行動。本篇文章探討情緒內耗的來源與解決方法，並強調專注於重要事務的重要性。通過轉移注意力和積極行動，可以有效減少內耗，提升生活品質。本文提供實用的技巧，幫助讀者掌握幸福的關鍵，擺脫負面情緒的束縛。
樂觀就是看透了生活的本質以後，你討厭他，但是你依然熱愛生活，活著本來就很累，開心也是一天，不開心也是一天。