情緒

歡迎光臨「遊睦市中心」。我們是一個努力了三年卻還沒有任何有影響力行動的社會議題關注團隊。因為現實的無奈，讓創辦人決定放棄堅持這麼久的事情。並且想在最後，記錄下從決定放棄，到放棄後，生活及工作上的轉變。歡迎點進來，聽聽我的「放棄日記」。

抱怨的源頭 不滿意的情況： 想像一下，你在工作中碰到了一個你覺得不公平的情況，或是在生活中遇到了一個令你感到沮喪的挑戰。這時候，你很可能會開始抱怨，因為你覺得事情不應該是這樣的。 無法控制的因素： 有時候，事情超出了我們的控制範圍，比如說天氣、經濟形勢或他人的行為。當這些因素影響了我們的生活時，

作者鄭育慧是一位芳療師，在醫院對安寧病人進行芳香療法，透過精油天然香氣搭配按摩與身體接觸，去探索埋藏在深處的情緒，進而去紓解或寬慰其身心靈。這本書記錄了作者長期服務於臺東的故事，以謙卑自省、帶生死哲思與人文關懷的眼光。

本文探討NLP中的換框法概念，並提供了具體的案例來解釋如何運用換框法。文章強調了語言的力量，以及換框法對於在得到新的視角後獲得激勵的重要性。最後，文章還介紹了一個線上讀書分享會，將在2024/4/26舉行，探討NLP技巧如何在人際關係中的應用。

有一天，小明在上班的路上遇到了一件令他極為生氣的事情：他的同事在會議上公開批評了他的工作，使得他感到受辱和憤怒。 回到辦公室，小明無法克制自己的情緒，心情十分惱火。他在桌上狠狠地敲打著鍵盤，嘴裡不停地咒罵著那個同事。

#融資維持率 今天回到161%,當人性指標沒有出現極端恐慌時 就會觀察160%會不會變成過程的多次壓力 去年10月底是同步出現151%跟極端恐慌指數滿足,所以跟現在是不同的節奏 目前判斷就是多數階段跌幅滿足的反彈,包含櫃檯指數跟多數個股 就連我們買回跟操作過程的也都是如此節奏結果

透過引導孩子表達情緒，可以幫助孩子辨識情緒，化解心中糾結，降低惡性循環。本文分享了三種幫助自己理解與辨識出情緒的方法：找人訴說、閱讀、聽心理相關的podcast或直播。欲深入瞭解與成長，可考慮參加《幸福魔法團體》的共學行列。

這篇文章探討了作者生命中四個影響最深的信念，包括無價值感、完美主義、男人不可信任和金錢無法帶來快樂。作者分享了這些信念對她的影響以及如何調整這些信念，並邀請讀者分享自己的觀點和經驗。

過去我們時常會聽到把「情緒」比喻為天氣，令人難以預測也摸不著頭緒，只能靜靜地等待時間過去，一切又會恢復正常，直到下一次的情緒來襲。 然而，看似飄忽不定的「情緒」，是否有足夠的時間與空間去醞釀或宣洩，或是被真正傾聽與接納呢？還是我們每次總是帶著厭惡的心情去期待壞情緒趕緊離去，卻未曾想過該如何

人生都會有低谷的時候，就像月有陰晴圓缺，倘若能有個值得信任、願意陪伴在自己身邊的人，那絕對是人生最美好的事。