ACC第二區塊的重點應該就是學習如何「清理舊結構&建立新結構」，五天的課程中有三天都在做相關的練習
無論是一對一的夥伴練習還是多對一的團體練習，都覺得是在能量上很大的搬移與轉換，記得課程第三天的下午跟兩位同學相互練習「清理舊結構&建立新結構」1~4的步驟後，從教室走回民宿的路上還依稀覺得頭暈暈的
在與同學相互練習的過程中，清理了一些特定的主題，像是──
- 「我與身體的關係」：發現我在這次上課前一週突然發生莫名的劇烈牙痛，還有持續好一陣子每日中午過後開始的咳嗽，都是在提醒我關於習慣委屈自己及忍讓的議題
- 「我與工作的關係」：收到「現階段的工作只是過渡性質」的訊息，如果現在做的工作就已經適合讓我度過這段過渡時期，那也未必一定要調去其他單位
- 還有老師幫大家指定要練習的「我與成功的關係」：同學們不約而同地都幫我讀到要「勇敢跨出去、堅定踏出每一步」的訊息，而我則是感受到與我靈性名字含意的連結「要敞開心扉，用愛溫暖世界」
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後來第二區塊課程結束後，與同學互約練習，我又針對「咳嗽」主題再次請同學幫我清理舊結構、建立新結構，在過程中，同學感受到在我之內從小就累積的擔憂恐懼、對自己長期的批判苛責
我自己也深刻理解到之所以會咳嗽，其實背後隱藏著許多內心議題需要被療癒及看見，但這些議題與議題之間早已彼此相互糾結，難以輕易拆分
當我還在想日後要怎麼慢慢一次又一次抽絲剝繭去好好處理這些個別議題，而覺得當下要馬上清理實在太困難時，同學爽快地跟我說：妳就把這一大團盤根錯節的東西都丟進要建立新結構的水中吧
我突然豁然開朗，隨即在意識上將這一大坨已糾結到不知是啥的東西都丟進水中，說也神奇，在這一次的清理後，我持續好一陣子的午後咳嗽症狀，咳嗽頻率明顯地下降許多
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在那之後，我也幫同事L做「清理舊結構&建立新結構」，L所選的主題是「與身體的關係」
在完成這項清理的幾週後，L跟我分享這一陣子在她生活中發生的一些境遇，讓她回頭找出去年健檢完就被擱置一旁的檢查報告，並開始針對裡面紅字的部分採取一些行動
她跟我說，她覺得今年下半年她的健康狀況應該會變比較好
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如果你也覺得在你的生活中，有些反覆出現的模式需要改變及轉化，或覺得自己好像在某個議題上陷入一個無限迴圈中無法突破，又或者想要在生活中為自己創造新局，都歡迎接受「清理舊結構&建立新結構」的工作，不限實體，遠距也可進行
可以自選想要「清理舊結構&建立新結構」的主題，也可由我為你讀取你有什麼主題還停留在舊結構
歡迎跟我聊聊~~
<寫於2023年9月27日>
