在期待的退潮後,看見完整的自己

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在「月光照耀的海」,我們練習不急著修復,而是慢慢看清。
最近,我透過一個關於「期待」的課題,重新看清了內心的波瀾。

「一起」的渴望,是源於愛還是缺乏?
擁有水象細膩特質的我們,天然地渴望與重要他人交融。
無論那是伴侶、摯友或是深愛的家人,
我們習慣在對方的眼眸裡確認自己的存在,在共同的回憶裡堆疊安全感。

這份渴望很美,但若它變成了一種「非如此不可」的期待,
它就會變成束縛對方的潮汐。

我曾思索:為什麼比起獨行,我更執著於那份「共同感」?
是這趟旅程本身吸引我,還是我害怕那份「無人分享」的孤寂?

從「我們」回到「我」:個體的完整,才是分享的開始。
當生命中的重要他人,因為現實的安排無法與我們同步時,
這正是靈魂揚升的契機。

這份課題不是要我們切斷連結,而是要我們學習「抽離」。
這份抽離,是像月光一樣,照亮深海,卻不干預海浪的去向。

當我們能享受自己的時光,能獨自消化希冀與想法,
我們就不再是那個等待被填補的容器,而是一個完整的生命體。
那時,他人的同行是璀璨的點綴;而他們的缺席,也無法熄滅我們內在的光。

這不是冷漠,而是更深層的看見——
給予對方成為他自己的自由,
也給予自己不再受困於期待的自由。

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月光照耀的海 LUNA
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月光照耀的海|陪你在情緒與關係的潮汐裡,慢慢看清自己。 如月光般照亮你的深海,也照亮自己的心。 自我成長、靈魂絮語
2026/01/11
「關係裡,要有共同的興趣嗎?」 看你覺得要不要。 如果你覺得要, 興趣對你而言, 不是消遣, 而是你生命的一部分延伸。 你渴望的是 能一起體驗、一起創造、一起分享, 在生活裡長出深度的連結。 那麼,你的潛意識, 自然會被這樣的人吸引。 如果你覺得,相處合不合得來更重要,
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2026/01/11
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2026/01/10
這個練習的目的是幫助妳鬆動那張「寶劍二」的僵持狀態。「期待」與「忍耐」是如何讓肩膀僵硬、讓心輪閉鎖的。 我們不是要強迫自己馬上分手或馬上原諒,而是先讓妳那雙「舉著劍、一直防衛、一直忍耐」的手臂放下來,休息一下。 請找一個安靜、讓妳覺得安全的地方(如果可以,放一點輕柔的流水聲音樂),我們開始吧。
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2026/01/10
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2026/01/03
月光照耀的海 我一直很在意一件事: 有些感受,其實不是為了被「解決」而存在的。 它們只是反覆出現, 像潮汐一樣, 來了、退了、又再來。 它們是路標, 提醒你正位在生命的哪一個座標。 後來我發現, 許多痛苦的根源,往往不是事情本身, 而是我們總被要求「快一點想清楚」
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2026/01/03
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