📚棒球：51號•鈴木 一朗•張尤金•黃致凱•跟我一起聽書•吳若石神父.腳底按摩

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天啊！他為51打球嗎？大七歲的老婆°林蕭大14歲，

蕭敬騰 出生資訊： 1987 年 3 月 30 日（38歲），豐濱鄉° 林有慧1973嗎？天啊！牛^鈴木一朗同年°他們婚姻錯置了嗎？

鈴木一朗（日語：鈴木 一朗／すずき いちろう，羅馬化：Suzuki Ichirō，英語：Ichiro Suzuki，1973年10月22日—），生於日本愛知縣，前職業棒球選手，守備位置為外野手，曾效力於美國職棒大聯盟西雅圖水手、紐約洋基、邁阿密馬林魚等球隊，並保有大聯盟單季最多安打262支的紀錄，以及連續10球季皆能擊出200支以上安打的金氏世界紀錄

其妻為福島弓子（前TBS主播），兩人於1999年12月4日在美國洛杉磯結婚。https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%88%B4%E6%9C%A8%E4%B8%80%E6%9C%97

2025/12/21 棒球 MLB差點連名單都進不了的那個春天：鈴木一朗如何在大聯盟找回自己

https://www.sportsv.net/articles/124136

2001 年，亞利桑那州的春訓基地陽光炙熱，空氣中瀰漫著新球季的希望。

天才的人間力，鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧 (有聲書)

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10年來台灣書市第一本鈴木一朗傳記專書與智慧語錄！

第一本完整呈現「朗神傳奇」縱橫美日職棒28年生涯全紀錄！

鈴木一朗跨海挑戰美國職棒大聯盟20週年紀念專書！

「我從不覺得自己是天才，只要回顧自己每天做了多少折磨人的練習，就不會這樣想了。」

「達成夢想與目標的方法只有一個，就是累積微不足道的小事。」

「沒有做好充分的準備，就沒有資格談論自己的目標。」

「只要相信自己，就算和別人不一樣也是可以的。」

「要比較的人，永遠是自己。」

──鈴木一朗

  自三歲那年收下父親送他的生平第一個棒球手套，鈴木一朗的人生即與棒球畫上等號。

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天才的人間力，鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧 (有聲書)

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內容簡介

10年來台灣書市第一本鈴木一朗傳記專書與智慧語錄！

第一本完整呈現「朗神傳奇」縱橫美日職棒28年生涯全紀錄！鈴木一朗跨海挑戰美國職棒大聯盟20週年紀念專書！★有聲書特別邀請故事工廠創辦人暨藝術總監黃致凱錄製★鈴木一朗的故事在他富故事感的嗓音演繹下，更添生動魅力！世界全壘打王-王貞治：「他是唯一渡海挑戰大聯盟、還能被美國人完全認同的日本選手。」前羅德監督、大都會總教練-瓦倫泰：「全世界最強的五名棒球選手之一，他是真正的大物。」大聯盟日籍強投-達比修有：「一朗桑是全日本最有名的人，他就跟神一樣。」已故古巴裔馬林魚強投-荷西‧費南德茲：「在古巴，一朗就是神。」本書帶你認識棒球天才、打擊之王、美技典範的鈴木一朗，見證「一朗旋風」、「朗神傳奇」如何席捲美日風靡全球，更深入挖掘一代傳奇球星的人間力。◆第一本完整記錄鈴木一朗長達28年的美日職棒生涯傳記，視角全面，見解專業，筆觸動人。◆2021年是鈴木一朗跨海挑戰美國職棒大聯盟20週年，本書是獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書！◆51篇人生故事&300+則經典格言語錄，完整呈現鈴木一朗的棒球人生、處世哲學、技法美學。◆以鈴木一朗的智慧語錄貫串全書，內容不限於棒球，不只是球員傳記，也是勵志哲理書。你曾經在電視機前看著鈴木一朗比賽而歡呼，得知他退休而紅了眼眶嗎？這本書能帶給你同樣的感動。「我從不覺得自己是天才，只要回顧自己每天做了多少折磨人的練習，就不會這樣想了。」「達成夢想與目標的方法只有一個，就是累積微不足道的小事。」「沒有做好充分的準備，就沒有資格談論自己的目標。」「只要相信自己，就算和別人不一樣也是可以的。」「要比較的人，永遠是自己。」──鈴木一朗  自三歲那年收下父親送他的生平第一個棒球手套，鈴木一朗的人生即與棒球畫上等號。早慧加上苦練，讓他在日本職棒9年（1992-2000），榮獲太平洋聯盟打擊王、安打王、打點王、盜壘王、金手套、年度MVP等獎項，寫下「一朗旋風」後，27歲出走舒適圈，跨海挑戰美國職棒大聯盟，一打就是19年（2001-2019），締造金氏世界紀錄也認證的世界職棒安打王、美日通算4,367支安打、新人單季242支最多安打紀錄（2001）、大聯盟單季262支最多安打紀錄（2004）、連續10年單季200安（2001-2010）等無數驚人成績，成就傲世的「朗神傳奇」！    縱橫美日職棒28年的鈴木一朗，對球迷來說是神一般的存在。但造就一朗傳說的不只是那些冷冰冰的獎項紀錄數字，而是他的「人間力」，也就是作為「人」的綜合能力，尤其是為人處事的修養與智慧。而能讓他45歲才高掛手套退役、希望打到50歲的自信、退休後仍持續訓練的背後，更是「專注力」、「實踐力」、「決斷力」的極致展現。本書從一朗球衣背號51號切入，完整呈現貫串其棒球生涯、人生歷程、朗神哲學、職人美技、經典語錄的51篇真實故事，視角全面，見解專業，筆觸動人，期待能讓讀者在閱覽其人生傳記的同時，也能從語錄金句中找到共鳴，以及實現夢想的勇氣與執行力※本書完整呈現鈴木一朗不為人知的心路歷程與人生軼事：‧鈴木一朗稱呼父親是「騙子」的原因？‧兒時的一朗為什麼從不拒絕父親近乎凌虐的訓練方式？‧半夜三點起床洗衣服、罰跪在垃圾桶上的地獄高中生活‧高中時的綽號為什麼叫做「外星人」？‧毀掉「投打二刀流」夢想的一場車禍‧1992年二軍明星賽的「父親指示全壘打」‧與父親鈴木宣之形同陌路的可能原因‧「鐘擺打法」的發想來自高爾夫揮桿？‧為什麼不喜歡「鐘擺打法」這個名詞？‧與歐力士一軍監督土井正三的戰爭‧A-Rod如何啟發鈴木一朗的「視神經打法」？‧「鐘擺打法」消失在大聯盟舞台的原因‧大聯盟生涯最不可思議的20項數據‧小久保裕紀為什麼說「多虧有你那句話，才有我現在的棒球人生」？‧達比修有如何用退場的身影，贏得賢拜的尊敬？‧為什麼松坂大輔是極少數能和鈴木一朗站在同一個水平的日本選手？‧前田健太的人生目標為什麼是「三振イチロー」？‧鈴木一朗的終身假想敵是哪個大聯盟投手？‧鈴木一朗在古巴比許多大聯盟球星還要有名的原因？‧為什麼「想正中球心就用細棒打擊」？‧「世界之翼」釘鞋隱藏了什麼祕密？‧為什麼多數日本記者「希望一朗在美國失敗收場」？‧弓子夫人為什麼被稱為「年營收100億日圓的美魔女社長」？‧弓子夫人如何用一句話說服一朗蓄鬍？‧鈴木一朗痛恨退休卻不得不退休的背後原因

作者介紹｜作者簡介｜

兔•🐰•張尤金1975年生於台北，台灣大學會計學士、政治大學會計研究所碩士。會計師、內部稽核師考試及格，曾任公開發行公司會計主管，現任職於證券業，兼任八字學會常務監事及特聘講師，亦為《斜槓的50道難題》一書協作者。

2007年開始棒球寫作，網路人稱「尤金大」。曾任《聯合新聞網》及《Yahoo奇摩運動》特約作家、《美國職棒雜誌》外稿作者、《鏡週刊》專欄作家，目前是《運動視界 Sports Vision》榮譽名人堂專欄作家，也是該網站第一位人氣破千萬的作者。 ・臉書粉絲團：「運動狂人 Sports Maniαc」・臉書社團：「邁阿密馬林魚台灣應援團」

20260216（一）天氣：晴

國家圖書館線上借的有聲書

🩸鈴木一朗（日語：鈴木 一朗／すずき いちろう，羅馬化：Suzuki Ichirō，英語：Ichiro Suzuki，1973年10月22日—），生於日本愛知縣，前職業棒球選手，守備位置為外野手，曾效力於美國職棒大聯盟西雅圖水手、紐約洋基、邁阿密馬林魚等球隊，並保有大聯盟單季最多安打262支的紀錄，以及連續10球季皆能擊出200支以上安打的金氏世界紀錄

1973年10月22日，鈴木一朗誕生於愛知縣名古屋市北方的西春日井郡豐山町，體重4280克。他是家中次子，取名「一朗」的原因是為了紀念他的祖父鈴木銀一。鈴木一朗的父親鈴木宣之在學生時代曾經是棒球選手，後因為受傷退出，是一位棒球狂熱者

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%88%B4%E6%9C%A8%E4%B8%80%E6%9C%97

🩸MLB》高齡82鈴木宣之讚兒子一朗是有品德的棒球人 盼他持續用相同態度培養後進

羅惠齡／綜合報導 2025年1月22日https://tw.sports.yahoo.com/news/mlb-%E9%AB%98%E9%BD%A182%E9%88%B4%E6%9C%A8%E5%AE%A3%E4%B9%8B%E8%AE%9A%E5%85%92%E5%AD%90-%E6%9C%97%E6%98%AF%E6%9C%89%E5%93%81%E5%BE%B7%E7%9A%84%E6%A3%92%E7%90%83%E4%BA%BA-%E7%9B%BC%E4%BB%96%E6%8C%81%E7%BA%8C%E7%94%A8%E7%9B%B8%E5%90%8C%E6%85%8B%E5%BA%A6%E5%9F%B9%E9%A4%8A%E5%BE%8C%E9%80%B2-030918887.html

🩸鈴木一朗如何成為棒球傳奇？他揭祕辛：每天練球「1年只休息5天」

2025/4/27

日本傳奇球星鈴木一朗，他在日本職棒9年（1992～2000）榮獲太平洋聯盟打擊王、安打王、打點王、年度MVP等獎項，寫下「一朗旋風」的傳奇，27歲出走舒適圈，跨海挑戰美國職棒大聯盟，更締造金氏世界紀錄也認證的世界職棒安打王紀律。運動專欄作家張尤金於《天才的人間力，鈴木一朗》一書中，整理鈴木一朗的人生哲學，見證「一朗旋風」如何席捲美日風靡全球，更深入挖掘一代傳奇球星的人間力。以下為原書摘文：

過去在網路專欄寫文提到鈴木一朗是「天才」、「打擊天才」，不明就裡的網友會嗤之以鼻，認為「天才」二字否定、甚至抹煞了一朗從小到大的努力。

其實應該這麼看：「天才」最狹義的解釋，是指在原型智力測驗中獲得140分以上或前1％者，但這顯然不符合世俗有用的定義方式；就如廣義上，世人常謂愛因斯坦或牛頓是天才，指的是他們在科學領域的成就，若只局限在智商高或天賦異稟，反而太貶低他們的偉大了。

廣義上的「天才」泛指「成就不凡、傑出的作品、一般人再努力也無法企及的境界」，一朗顯然屬於這種天才，而幕後的推手正是鈴木宣之，他的父親。

擁有別人沒有的巨大天賦

小學六年級的一朗，在他的作文中曾經寫到這麼一句話：「從三年級到現在，一年365天當中我有360天都在激烈地練習。」你還記得小學的你都在做些什麼？年幼的一朗，當周遭年齡相近的鄰居或同學都在玩耍時，他的意志力難道不會動搖？

答案當然是會的。試想一個小學生，每天下午3點練習到晚上11點，扣除吃晚飯、寫功課，長達6小時的訓練量，況且一年只休息不到5天，這種分量就連大人也吃不消；尤其在冬季酷寒的中日本，一朗常冷到手指僵硬，連衣服的扣子都扣不上去，遑論出門練球。

個性好強不服輸的一朗再累也不會要求休息，但就算他嘴巴上不說，知子莫若父，宣之依舊可以從他的表情觀察出來。當下宣之會暫停手上正在進行的練習，轉而陪他玩相撲，或是將附近玩耍的小朋友集合起來，和一朗比賽誰能把球打到最遠，等一朗的情緒和精神恢復之後，再繼續下面的練習。

當然，一朗也反抗過父親，有一次他在練球結束後躺在球場正中央睡覺，無論宣之怎麼叫都叫不動。宣之氣到了，他直接開車回家，將一朗丟在球場，而倔強的一朗等父親身影消失後才慢慢爬起來，然後故意繞遠路慢慢走回家，好讓家人擔心一下。

在宣之的記憶中，父子之間曾經發生過一次最嚴重的衝突。當時一朗拜託父親提早結束練習，好讓他去找朋友玩耍，在父親斷然拒絕之後，他索性坐在球場中央作無言的抗議。宣之氣炸了，他撿起箱子裡的球，一邊罵，一邊近距離往一朗身上招呼。結果你猜怎麼著？

原來一朗敏捷過人的反射神經是與生俱來的，他維持坐姿，對於父親丟向他身體兩側的球，他只要往左或往右少許移動就能避開；如果是朝他的鼻梁直直飛來，他則是一舉手就將子彈般的飛球輕易接了下來。

宣之後來回憶起這件事時，他說：「這是我的孩子，我很瞭解他就是這麼固執。雖然我有時會被他的頑固氣到抓狂，但我心裡很清楚，他很特別，他擁有別人所沒有的巨大天賦。」

棒球巨星大谷翔平，如何成為二刀流？日本第一棒球教練的「致勝心法」

腳健康，身體就會健康

在苦悶而沉重的練習之外，這對父子最開心的回憶，莫過於一起到名古屋球場看中日龍隊的比賽了。至於一朗每天晚上的小確幸則是睡前的腳部按摩。每晚上床前，宣之會為他按摩雙腳，一直到一朗高中住進宿舍為止。

宣之常說：「腳健康，身體就會健康」，而這個觀念對一朗後來的棒球人生影響很大。大聯盟生涯超過500次盜壘成功、超過600支內野安打的一朗，不論訓練器材或按摩，都特別強調對腿部的鍛鍊與保養，包括在日職歐力士隊住宿期間，他買了一台腳底按摩機，就連出去遠征也帶在身邊；赴美挑戰大聯盟之後，賽後他也被媒體拍到用一根六英寸的木棒按摩腳底板及側邊的穴道。

鈴木一朗如何成為棒球傳奇？他揭祕辛：每天練球「1年只休息5天」 | Uho優活健康網

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🪻不要頂尖的成就•作個正常人°

霸凌教育成就的後遺症°💋一朗 高中二年級的車禍•嚴苛的高中霸凌學長學弟制，難怪我在1999年 遇到了 桃園少輔院與土城少觀所的大量的 青少年受刑人，如果在台灣的校園霸凌殺人，怎可能不入監？🙏阿彌陀佛啊！少年犯的強有力簡直是棒球營的訓練棒賽啊！難怪 遇到了「松山」就抓狂°

🪻2023年12月25日，臺灣新北市土城區的國民中學發生一起割喉案，一位郭姓國三生持彈簧刀朝隔壁班的楊姓國三生連刺10刀，造成楊生死亡。

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/2023%E5%B9%B4%E6%96%B0%E5%8C%97%E5%B8%82%E5%9C%8B%E4%B8%AD%E6%AE%BA%E4%BA%BA%E6%A1%88

🪻日本知名且具備歷史的「松山」相關棒球名校，主要為位於四國愛媛縣的「愛媛縣立松山商業高等學校」。該校棒球部歷史悠久，素有「春季將軍」與「夏季將軍」之稱，是四國四商之一，曾多次打入甲子園並取得冠軍。

日本松山棒球重點：

愛媛縣立松山商業高等學校 (松山商業)： 戰前戰後皆為甲子園常勝軍，是當地棒球傳統名校。

松山少爺球場 (坊っちゃんスタジアム)： 位於松山中央公園，為四國島聯盟愛媛橘子海盜隊主場，常舉辦日職賽事，見證了古田敦也的2000安里程碑。

相關歷史： 甲子園歷史中，曾有松山背景的教練（如近藤兵太郎）對台灣棒球發展（如KANO）有深遠影響°

🪻吳若石（德語：Josef Eugster Johann，1940年—），生於瑞士，天主教神父，現為白冷外方傳教會台灣區會會長以及臺東縣長濱堂區主任司鐸。是FJM 吳若石神父足部反射健康法(Fr. Josef's Method of Reflexology)的創始者，也是台灣腳底按摩的創始者。1970年8月24日吳若石神父奉修會派遣來到台灣台東服務，1989年奉派至天主教會花蓮教區長濱堂區服務迄今。吳若石神父的足跡踏遍五大洲數十個國家和地區（澳大利亞、美國、加拿大、玻利維亞、辛巴威、坦尚尼亞、中國大陸等地）。

生平：在1968年在瑞士家鄉Berneck晉鐸為天主教神父，兩年後派赴台灣傳教，初時在台東縣池上鄉擔任教牧工作，後來被修會派遣至台東縣長濱鄉服務。

🪻我還沒寫完：AI:鈴木一朗（Ichiro）的哥哥名叫鈴木一泰（Suzuki Kazuyasu），大他5歲。一泰兒時常與一朗一起打棒球，受父親訓練，後來初中改練田徑。由於熱愛繪畫，一泰放棄棒球選手夢，成為一名建築與平面設計師，曾為歐力士隊設計相關商品及球衣。 

以下為鈴木一泰的相關資訊：

• 姓名：鈴木一泰
• 與一朗關係：長兄，比一朗（62牛）年長 5 歲。(57猴嗎？）
• 經歷：兒時曾一起受父親鈴木宣之的嚴格棒球訓練，但後因興趣與發展差異，轉而從事藝術設計相關工作。
• 職業：建築設計師、平面設計師。
• 互動：曾為鈴木一朗效力的歐力士隊設計商品。 

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🩸AI:鈴木一朗與松坂大輔是日本棒球史上兩大傳奇，前者為頂尖安打手（天才），後者為頂尖投手（平成怪物）。兩人在日職時期曾有經典投打對決，2007年松坂赴美後成為大聯盟對手，兩人互動頻繁，包括松坂引退時一朗獻花、同為「神戶智辯」棒球隊隊友，寫下「怪物vs.天才」的傳奇情誼。

以下是關於鈴木一朗與松坂大輔的重點回顧：

經典對決與評價： 1999年松坂大輔以新人投手之姿對戰當時已是日職第一人的鈴木一朗，松坂曾用連續三振壓制一朗，被譽為「平成最深名勝負」。

MLB 職涯交鋒： 松坂大輔於 2007 年加入波士頓紅襪隊後，在美國職棒大聯盟與效力西雅圖水手隊的鈴木一朗成為對手，兩人同為日本球員赴美挑戰的代表人物。

私下互動與關係： 兩人私交甚篤，松坂曾透露一朗在他退休儀式上現身獻花的情誼。

退役後的合作： 兩人退役後依然活躍於棒球界，曾多次合作，例如在 2022 年同場參加「神戶智辯」（KOBE CHIBEN）對戰女子高中棒球代表隊的友誼賽。

場外共同點： 兩人的另一共同點是皆娶了知名女主播為妻。

這兩位選手在不同世代都代表了日本棒球的最高水準，從前輩與後輩、對手變為共同推廣棒球的盟友，在棒球界地位崇高。

🩸AI:鈴木一朗與達比修有皆為日本棒球史上的傳奇球星，前者為締造美國職棒大聯盟（MLB）安打紀錄的「打擊之神」，後者則是頂尖的「七彩變化球」強投。兩人在美職曾有經典投打對決，一朗曾有單場多安打表現將達比修擊退。此外，兩人都熱衷並使用「初動負荷訓練」以提升運動表現。

重要交集與對決：

投打對決：2012年達比修有剛挑戰美職時，曾與前輩鈴木一朗交手，初登板對決中一朗4打數敲出3支安打。2017年雙方再度對決，一朗也曾打出帶有打點的長打，當時達比修稱一朗為「難纏的老前輩」。

傳承：2023年WBC經典賽，一朗對日本隊奪冠感到開心，特別提到達比修有身為資深選手從集訓第一天就報到帶領後輩，體現了「互相分享、共同成長」的傳承理念。

成就：達比修有在MLB累積薪資超過1.8億美元，為亞洲球員最多，一朗則以1.67億美元名列第二。兩人均為日本棒球界走向國際的代表人物。

🩸達比修有為日本大阪羽曳野市出身的職業棒球選手，擔任投手，目前效力於MLB球隊聖地牙哥教士隊。父親是伊朗人，母親是日本人。達比修為了代表日本參加2008年北京奧運，放棄原本雙重國籍中的伊朗國籍，至今只持有日本國籍。 維基百科

出生資訊： 1986 年 8 月 16 日（39歲），日本大阪府

配偶： 山本聖子 (結婚於 2016 年)、 紗榮子 (結婚於 2007 年–2012 年)

目前效力隊伍： 聖地牙哥教士（背號 11，投手）

年薪： 2000 萬美元（2019 年）

父母： 法爾沙德・達比修、 郁代

兄弟姊妹： 達比修翔、 達比修賢太

子女： 道休蓮

🩸🇯🇵前田健太（日語：前田 健太／まえだ けんた，羅馬化：Maeda Kenta、1988年4月11日—）是日本大阪府泉北郡忠岡町出身的職業棒球選手，守備位置為投手，目前效力於東北樂天金鷲。2010年澤村獎及中央聯盟投手三冠王得主。

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%89%8D%E7%94%B0%E5%81%A5%E5%A4%AA

2016年9月，美國職棒大聯盟（MLB）邁阿密馬林魚隊的古巴裔王牌投手荷西·費南德茲（Jose Fernandez）在邁阿密海灘因船隻撞擊岩礁事故不幸身亡，得年24歲。他曾歷經4次偷渡叛逃古巴，並在過程中英勇救母，是MLB具代表性的明星球員，其英年早逝震撼棒壇。

關鍵細節與背景

🩸遇難球星：荷西·費南德茲（Jose Fernandez），1992年出生，右投，2013年國聯新人王，二度入選明星賽（2013、2016），被視為未來的賽揚獎等級王牌。

船難事件：2016年9月25日凌晨，費南德茲駕駛的快艇在邁阿密海灘高速撞擊礁岩，包括他在內共3人喪生。報告顯示船難事故與酒駕及超速有關。

不平凡的追夢之路：費南德茲出生於古巴聖克拉拉，15歲前嘗試偷渡至美國失敗3次。在第4次嘗試中，其母親不慎落水，他跳海救起母親，最終成功抵達美國並定居佛州。

球壇影響：他的驟逝讓馬林魚隊乃至全大聯盟深感震驚與哀傷，歐提茲（David Ortiz）等球星表示哀悼，馬林魚隊曾宣佈將其16號球衣暫時退休。

費南德茲的故事是許多古巴球員為追求職業夢想，冒險叛逃的典型案例。他的不幸事故雖然並非發生在逃亡途中，但對經歷過艱難叛逃的他來說，卻以同樣的方式結束了年輕生命，令人唏噓。

🩸馬丁尼茲E.D 台灣棒球維基館

http://twbsball.dils.tku.edu.tw › title=馬丁尼茲E

出生日期：1984年03月12日

逝世日期：2021年03月14日（37歲）

身高體重：180公分　98公斤

投打習慣：右投右打

守備位置：投手（斜肩投球）

最快球速：156 km/h（中華職棒時期／2012年）

擅長球路：滑球、變速球、二縫線快速球

出生地點：DOM.gif多明尼加聖多明哥

職棒選秀：2001年美國職棒底特律老虎隊自由契約球員

原文姓名：Frankie De La Cruz、Eulogio De La Cruz（Eulogio De La Cruz Martinez）、フランキー・デラクルーズ

經歷

美國職棒底特律老虎隊（小聯盟～大聯盟，2002年～2007年）