日本九州旅遊:宮崎自由行全攻略!必去十大景點(上):高千穗峽、天岩戶神社、鵜戶神宮、日南太陽花園、綾照葉大吊橋

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宮崎簡介

宮崎縣(みやざきけん)是位於日本九州東南部的縣,東瀕太平洋、南接鹿兒島縣、西接熊本縣、北接大分縣,因氣候溫暖,頗具南國風情,是日本蜜月旅行的聖地。
宮崎古名「日向國」,意思是太陽升起的方向,不僅有著濃厚南國度假風,更像是日本神話的裏世界,高千穗的天岩戶傳說,鬼之洗衣板的青島海岸,藏在亞熱帶植物之中的青島神社,跟與其搭配的神話傳說交織,常讓人忘了自己身在日本,像誤闖叢林的異世界。
宮崎,有著南方的豪爽及特有的溫潤如玉,不像鹿兒島那樣豪邁外放,也不像熊本那樣厚重穩實,宮崎像一個曬足太陽、飽經閱歷的旅人,步伐不急,卻底氣十足;宮崎牛舉國聞名,地雞炭火燒的香氣,直擊靈魂,燒酎溫潤順口,恰到好處。
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首先,讓魯魯來為大家說說九州8縣之1,位右邊靠海的宮崎縣!

1.高千穗峽

「輕舟浮游高千穗」

「高千穗峽」位於宮崎縣北部,是由阿蘇火山噴發後的熔岩,經過五萬年以上的河水切割,慢慢雕刻出來的峽谷,岩壁呈現整齊筆直的柱狀節理,像一整排黑色琴鍵,靜靜站在溪水兩旁。

高千穗峽瀑布從岩壁傾瀉而下,白水落入碧綠的五瀨川,旅人們爭相划著小船靠近瀑布,從水面仰望岩壁,那種被峽谷包圍的感覺,像走進一幅會流動的山水畫。

當划著小船靜靜的河道上徜徉時,陽光從岩縫間灑下,水面會泛著翡翠色的光,體驗著「輕舟已過萬重山」的靜謐,無比愜意。

高千穗峽景點特色

1.柱狀節理峽谷:岩壁像一整面幾何拼圖,氣勢沉穩又帶點神秘感,是高千穗峽最具代表性的地貌。
2.真名井瀑布:高約17公尺的瀑布從岩壁間傾瀉而下,與碧綠的五瀨川形成景深對比。
3.峽谷划船體驗:租小船在峽谷間前進,水聲、岩壁、光影交織成靜謐的山水圖。

魯魯私房話:
高千穗船划船十分熱門,建議早點預約及提早到場停車,周遭不算很好停車,但步道平緩又好走,很適合慢慢散步拍照。
這景點自帶奇幻神話色彩,無論是划船或漫步走在峽谷裡,除了瀑布水聲外,彷彿能聽見遠古神祇的回音。
  • 高千穗峽-划小船預約系統(請按)
  • 划船價錢:週二到週四4100日元;週五至週一5100日元,划船以艘計價,時間30分鐘,一艘船最多3個人,小學以上算1個名額。
  • 營業時間:08:30-17:00。
  • 建議時間:2-3小時,划船觀景散散步。
  • 景點合適:空靈山谷間划船、大自然蟲鳴鳥叫迴繞。
  • Map Code:330 575 467\77*。
  • 高千穗峽官方網站連結(請按)

2.天岩戶神社

「穿越洞口的鳥居,走進日本最古老的神話」

「天岩戶神社」建在岩戶川兩岸,分為西本宮和東本宮,兩座宮殿各具特色且隔河相望,周圍環繞著蒼翠的森林和清澈的溪流。

傳說中,天照大神的弟弟素戔嗚尊破壞耕種的田地,又在宮殿犯下褻瀆之事,天照大神羞憤而藏進了天岩戶洞穴,世界頓失光明、陷入永夜,生靈塗炭、民不聊生。

八百萬神明為解救蒼生、苦思許久,想出一個計策,舉辦祭典並大肆跳舞、歡笑,聽到聲音的天照大神感到好奇,微微打開洞口一探,就在這瞬間,天手力男神拉開岩戶之門,將天照大神請出洞外,世界頓時重復光明。

而距離西本宮徒步約10分鐘的天安河原,是傳說八百萬神明商議之處,這個天然的巨大洞窟高10公尺、寬30公尺,氛圍神秘莊嚴,供奉著思兼神(智慧之神),是天岩戶神社最具神秘氛圍及能量的地方。

天岩戶神社景點特色

1.東西兩宮:西本宮主祭天照大神隱居的天岩戶,是神社核心;東本宮主祭從天岩戶出來後的天照大神,象徵光明重現。
2.天安河原:洞窟內堆滿參拜者留下的小石塔,一層層疊起願望,帶著祈禱的神力,既神秘又溫柔。
3.高千穗靈氣:四周被群山包圍,空氣裡帶著森林及溪流的靜謐與清新。

魯魯私房話:
魯魯很喜歡這裡的靜,原木鳥居的木色,比朱紅更讓人安心,多了一份安定與自在。
而天安河原的洞窟步道,石與水相伴、自然與人力靜靜交會,像是人類輕輕向自然借了一條路,不是因為害怕,而是因為尊敬。
  • 價錢:全員免費。
  • 營業時間:08:30-17:00,無公休。
  • 建議時間:1-2小時,參拜之餘走走天安河原洞窟。
  • 景點合適:傳說神話、喜歡靜謐氛圍的旅人。
  • Map Code:330 575 465\77*。
  • 天岩戶神社官方網站連結(請按)

3.鵜戶神宮

「當信仰安放在海浪與懸崖之間」


「鵜戶神宮」位於宮崎縣日南市,最大的特色是本殿建在海邊岩洞內,走下石階,眼前不是平地,而是一片湛藍海景,朱紅色的欄杆沿著崖壁延伸,整個參道像懸在浪花上似的。

本殿位於天然海蝕洞中,洞內冬暖夏涼,被稱為日本少數的洞窟神社之一,本殿供奉日子波瀲武鸕鷀草葺不合尊,是日本神武天皇的父親,傳說出生在海邊洞穴,母親是海神之女,因此神宮主要祈求及庇佑「誕生」「安產」「姻緣」。

神宮最著名體驗是 「運玉」 ,在海蝕洞前方的岩石上,有一個天然凹洞,稱為「龜石」,參拜者購買小小的陶製玉,向龜石的凹洞投擲,規則如下:

  • 男生用左手
  • 女生用右手

如果順利投進去,據說所祈求的願望就會實現唷。

鵜戶神宮景點特色

1.海蝕洞裡的本殿:日本少見的「洞窟神社」,參拜不是走進森林,而是走向懸崖與浪花。
2.天皇家神話舞台:供奉神武天皇之父,傳說誕生在海邊洞穴,因此成為安產、求子、良緣的知名祈願地。
3.投運玉祈福體驗:面向海浪,把小小的「運玉」投入龜石凹洞中,願望就會實現,但海風通常是旅人最大的敵人。

魯魯私房話:
這是一座把神話、海景與許願儀式綁在一起的懸崖神社,是故事性跟趣味性十足的景點。
如果說高千穗是山的神話,那鵜戶神宮就是海的神話,走山訪水是魯魯覺得在旅遊中最療癒的事,當下可能不太有記憶點,但當往後與朋友聊起來時,那種「對耶,就是這樣」的醍醐味,會久久迴盪於心中。
  • 價錢:全員免費,「運玉」5個200日元。
  • 營業時間:06:00-18:00,無公休。
  • 建議時間:1-2小時,博一把投投運玉。
  • 景點合適:求子祈福、喜歡海景神社的旅人。
  • Map Code:243 471 35688*。
  • 鵜戶神宮官方網站連結(請按)

4.日南太陽花園

「摩艾守望太平洋,祈福的南國秘境」


「日南太陽花園」位於宮崎縣日南市,園區裡最著名的,就是那七尊面朝大海的「復活島摩艾石像」,這裡是全球唯一獲得智利官方授權的摩艾群像,看著摩艾靜靜站在草地上,那畫面有種時空錯置的奇妙感。

而這七尊摩艾不只是裝飾,而是被賦予了象徵意義:(從左而右)

1️⃣ 事業運2️⃣ 健康運 3️⃣ 戀愛運 4️⃣ 金錢運 5️⃣ 結婚運 6️⃣ 子寶運 7️⃣ 學業運

據說對應願望觸摸特定摩艾會帶來好運。

園區裡「戀愛運摩艾」很有名,讓這兒成為宮崎的約會勝地,站在高處往下看,海浪拍打岩岸,遠方是無邊的太平洋,天氣好時,海面像被打磨過的藍色金屬閃閃發亮。

日南太陽花園景點特色

1.全球唯一授權:七尊面海而立的摩艾石像,是世界少數能合法重現復活島摩艾群像的地方。
2.山海交織的美景:日南太陽花園建在面海山坡上,視野極佳,藍色海洋、綠色草地、天空與雕塑同框,這裡不只是打卡點,更是一個會讓人停下來發呆的地方。
3.藝術與戀愛園區:園區不只有摩艾,還有藝術雕塑、鐘塔與花園造景,加上「戀愛運摩艾」的加持,被視為宮崎的約會聖地。

魯魯私房話:
這個景點老實說,很吃個人喜好,魯魯就有朋友超迷摩艾,特地跑來南九州旅遊就為了親眼看看摩艾石像本人;但對於沒興趣的朋友們,拍拍照摸摸摩艾祈福,也是個很有趣的體驗唷
  • 價錢:成人1000日元;國高中以上700日元;4歲以上500日元;3歲以下免費。
  • 營業時間:09:30-17:00,每週三公休。
  • 建議時間:1-2小時,摸摸摩艾拍拍照。
  • 景點合適:摩艾愛好者、看海拍照景點。
  • Map Code:274 463 436*55。
  • 日南太陽花園官方網站連結(請按)

5.綾照葉大吊橋

「漫步空中森林,走訪日本最長吊橋」

「綾照葉大吊橋」位於宮崎縣綾町,曾經是「世界最長的步行吊橋」,現在紀錄已被刷新,但依然保有氣勢,站在橋中央往下看,是一大片原始照葉樹林的無限翠綠。

「照葉樹林」是指葉面會反光、四季常綠的闊葉林,綾町擁有日本規模最大的原生照葉樹林,陽光灑下時,從吊橋上俯瞰,葉面反射光線,樹海起伏就像是綠色海浪般的美景。

橋的另一端是步道與展望區,可以深入森林,如果時間充裕,建議慢慢走一圈森林步道,聽蟲鳴與風聲,聽聽地球的呼吸聲。

綾照葉大吊橋景點特色

1.懸掛森林上的空中步道:全長約250公尺,高約142公尺,走在橋中央時,腳下是整片山谷與樹海。
2.日本最大照葉樹林景觀:從橋上俯瞰,森林像一片層層起伏的綠色海浪,陽光灑下時,整座山谷彷彿在發光。
3.結合自然哲學的氛圍:綾町以有機農業聞名,是日本知名的「有機之鄉」,這座橋不只是觀光設施,更象徵當地對自然共存的態度。

魯魯私房話:
對於有懼高症的旅人來說,可能是個恐怖的景點,但對於喜歡大自然的人來說,這景點很值得一訪,尤其是過橋後走進森林,走起來十分舒服,隨著風微微吹來,蟲鳴鳥叫聲適得其所,走完一圈,整個人像是從頭到腳都被梳理過一般。
  • 價錢:高中以上500日元;小學以上350日元;小學以下免費。
  • 營業時間:08:30-17:00,全年無休。
  • 建議時間:2-3小時,帶著走訪森林的腳步。
  • 景點合適:超高大吊橋、郊山綠林喜好者。
  • Map Code:243 438 840*22。
  • 綾照葉大吊橋官方網站連結(請按)
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嗨,我是領航員魯魯 一個致力於推廣如何規劃旅遊自由行給全世界的旅人。我喜歡規劃旅遊及紀錄旅遊之後的感想,將旅途學到的東西,應用在人生的路中。
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