討厭自己像個萬般委屈的人類

我突然意識到要懂事和體諒，其實是讓自己很痛苦的來源😞， 原來是把一些感受都壓抑下來了，長久下來發現自己把自身感受放到一旁。

我雖不覺得我會無條件接受，從小也是會反抗自認的不合理， 但有些時候會考慮到別人的感受，還有我自己非常討厭的心軟， 就會下意識選擇了忍受，覺得不該這麼不懂事我該要體諒， 也會告訴自己沒有哪一個人有義務對自己好， 漸漸地會忽視自身感受想法， 甚至覺得不懂事不體諒就是做錯事了。

但，我也會有爆發的時候， 只是在對方眼裡我或許就像個萬般委屈的討人厭的人吧。

後來後續會開始引發，不想增添麻煩，不想造成負擔，覺得是否造成別人困擾，我是不是該去做什麼好的事情⋯等等之類。

「懂事」在這社會主流價值觀是個非常好的行為，但我才意識到原來被這框架綁住有多麼的難受痛苦，原來感受是多麼需要被照顧和安撫的事情。

4點早醒後，不小心想了很多，覺得我這幾年到底在幹嘛，也許自己又覺察到一件事了。