Forest Academy森 · 學院提供更多
新興運動項目,透過學習及
新興運動介紹,學生可以藉此了解運動的意義及樂趣。
新興運動可以增加學生的合作性、領導能力、主動性、最重要是可以強身健體!
新興運動是指約在2015年後流行的運動,而傳統運動則是大家熟悉的籃足排、羽毛球、乒乓球等等。
新興運動的好處是有新鮮感:「大家的起點和學的都一樣,傳統運動如籃足排羽毛球、乒乓球較講究技術,很多小孩都是自小培養,而且技術為先,而
新興運動是意義先行。」以地壺球來舉例,地壺球在2015年後才為人認識,因為競賽方式富趣味性,加上操作易上手,容易吸引小孩的興趣然後再訓練。
新興運動其中一個特色是不能依靠某一個運動員來以技術取勝,而需要整隊的策略和隊員的合作:「很多學生覺得傳統運動較悶,如果該學期是學籃球,學生不想玩就會放棄,這並非想比較哪種運動好、哪一種不好,但傳統運動較易出現強弱懸殊的情況,又或平時不常玩,就較難跟朋友一起玩,甚或得不到贏的成功感。」「健康」作為一個人身體、精神和社會等方面良好的狀態,「
新興運動」則是能夠讓一個人在從事日常工作之餘中,不僅不會感覺到過度疲累,而且還能夠去享受一些休閒以及其他突發事情的應付能力。
Forest Academy森 · 學院擅於提供多個
新興運動項目及
新興運動介紹,在多元性下的新興運動,令到學生有更多選擇,選出適合自己的
新興運動。Forest Academy森 · 學院包括各種
新興運動,例VX球、躲避盤、圓網網及雪合戰等等能幫助合作性和提升身體協調。
隨著人們體驗到
企業瑜伽的身心益處,
瑜伽課程越來越受歡迎。 發展個人
企業瑜伽練習有助於預防和減輕壓力,這是想要創造積極成長並專注於自我提升的人們的共同目標。 除了身體姿勢之外,您的瑜伽常規還可以包括呼吸、冥想和放鬆技巧。 繼續閱讀以了解更多關於瑜伽緩解壓力的好處以及如何使用練習來增強您的幸福感。
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