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過去的時間就讓他過去，過去的既然留不住，那就把它化做一股繼續往前走的能量。未來，有太多變化，那何不好好把握現在呢？
專注在現在的事情，為自己設定臨時的目標，由小目標慢慢累積成大目標，把當下的工作做好，把自己發揮到極致，讓我們工作時不僅僅是工作，更是一種追求自我價值的一種自
2024 0717 今日塔羅：誠信 Integrity
這幾日，與一位朋友討論著計劃和時間。
之前他曾允諾可等待我確定的日期。
這兩日與他確認與敲定日期時，他表示，希望可以提早。
我這邊卻有難度。
當初討論出來的日期就是我比較可以進行的時候。
現，他因自己的一些規畫，所以時間有點困
在忙碌的生活中，我們常常忽略了當下的重要性。我們應該要活在當下，用心感受每一刻。為了提升當下生活的品質，我們可以注意周遭發生的事物，珍惜人際關係，並保留時間給自己。
今天和明天之間還有一天，那一天是我們自己捕捉來的，當我們不再浪費每一刻，真真實實的運用自己的每一個時刻時，會發現每一天對我們每一個人是公平的。
這句話聽起來可能有些深奧，但其實它道出了一個簡單卻重要的道理：時間是我們自己掌握的資源。無論你是學生、上班族，還是退休老人，我們每個人每天都有相同的2
#誠實書寫練習
#Day83
「放手讓自己時間排滿美好的事物，好奇心與充實感的滿足，會提醒自己對於生活仍能懷抱的期待和熱愛。 」
兩年前寫下的心情，至今仍是有餘裕回頭思考自己想要怎樣的生活，也才能再讓自己維持成長的量能。
寫於20240323(週六)
#與自己交換日記
#Week10餘裕
#Day1
Q.這一週，關於「餘裕」，你承諾要做的事情是？
✍️在日常瑣事之間，急事裡緩辦，凡事量力而為，盡量讓自己充裕有餘，鬆緊有度。
寫於20240304(週一)
當睜開眼睛開始面對生活中的大小事情，有時思緒會不自覺得沉浸在過去的回憶中，或者是焦慮擔憂著尚未發生的未來。活在當下的祈禱與練習，可以讓我們停止對過去的罪惡感與失落感，也可以停下對未來的恐懼與擔憂。以下祈禱文將有助我們活在當下，並找回愛與寧靜的內在力量。
俗話說：一日之計在於晨。今天確實印驗這句話，早上還很猶豫要不要起床去慢跑，原本又打算要放棄，但後來還是爬起來。多虧自己做了正確的決定，今天在整個交易決策上，頭腦都很清晰，不會感到恐懼或是不安，進出場乾脆俐落，算是有慢慢找回正常的節奏。
由於今天跟同事聊天的關係，直到9點後才開始盯盤，當下大盤偏強一
「我們應該專注於當前的經歷和情感，而非過分憂慮未來或執著於過去。」
這種生活態度能夠帶來深刻的心理健康和幸福感，因為它鼓勵我們珍惜每一刻，並充分利用我們的時間和資源。
活在當下意味著我們應該專注於目前正在發生的事物，當我們將注意力集中在目前的活動或人際交往上時，我們將更能感受到每一刻的價
過去的時間就讓他過去，過去的既然留不住，那就把它化做一股繼續往前走的能量。未來，有太多變化，那何不好好把握現在呢？
專注在現在的事情，為自己設定臨時的目標，由小目標慢慢累積成大目標，把當下的工作做好，把自己發揮到極致，讓我們工作時不僅僅是工作，更是一種追求自我價值的一種自
2024 0717 今日塔羅：誠信 Integrity
這幾日，與一位朋友討論著計劃和時間。
之前他曾允諾可等待我確定的日期。
這兩日與他確認與敲定日期時，他表示，希望可以提早。
我這邊卻有難度。
當初討論出來的日期就是我比較可以進行的時候。
現，他因自己的一些規畫，所以時間有點困
在忙碌的生活中，我們常常忽略了當下的重要性。我們應該要活在當下，用心感受每一刻。為了提升當下生活的品質，我們可以注意周遭發生的事物，珍惜人際關係，並保留時間給自己。
今天和明天之間還有一天，那一天是我們自己捕捉來的，當我們不再浪費每一刻，真真實實的運用自己的每一個時刻時，會發現每一天對我們每一個人是公平的。
這句話聽起來可能有些深奧，但其實它道出了一個簡單卻重要的道理：時間是我們自己掌握的資源。無論你是學生、上班族，還是退休老人，我們每個人每天都有相同的2
#誠實書寫練習
#Day83
「放手讓自己時間排滿美好的事物，好奇心與充實感的滿足，會提醒自己對於生活仍能懷抱的期待和熱愛。 」
兩年前寫下的心情，至今仍是有餘裕回頭思考自己想要怎樣的生活，也才能再讓自己維持成長的量能。
寫於20240323(週六)
#與自己交換日記
#Week10餘裕
#Day1
Q.這一週，關於「餘裕」，你承諾要做的事情是？
✍️在日常瑣事之間，急事裡緩辦，凡事量力而為，盡量讓自己充裕有餘，鬆緊有度。
寫於20240304(週一)
當睜開眼睛開始面對生活中的大小事情，有時思緒會不自覺得沉浸在過去的回憶中，或者是焦慮擔憂著尚未發生的未來。活在當下的祈禱與練習，可以讓我們停止對過去的罪惡感與失落感，也可以停下對未來的恐懼與擔憂。以下祈禱文將有助我們活在當下，並找回愛與寧靜的內在力量。
俗話說：一日之計在於晨。今天確實印驗這句話，早上還很猶豫要不要起床去慢跑，原本又打算要放棄，但後來還是爬起來。多虧自己做了正確的決定，今天在整個交易決策上，頭腦都很清晰，不會感到恐懼或是不安，進出場乾脆俐落，算是有慢慢找回正常的節奏。
由於今天跟同事聊天的關係，直到9點後才開始盯盤，當下大盤偏強一
「我們應該專注於當前的經歷和情感，而非過分憂慮未來或執著於過去。」
這種生活態度能夠帶來深刻的心理健康和幸福感，因為它鼓勵我們珍惜每一刻，並充分利用我們的時間和資源。
活在當下意味著我們應該專注於目前正在發生的事物，當我們將注意力集中在目前的活動或人際交往上時，我們將更能感受到每一刻的價