【身體保養知識】魚油怎麼吃才好

有鑒於最近發現身邊越來越多朋友有提早保養的觀念，比較多人會開始吃保健食品，所以大家也都會聊天、經常問我這個怎麼吃、那個不能跟什麼一起吃，

其中，最常被問到的就是「魚油不能跟什麼一起吃？」

因為大家可能想要給家人們補充，像我爸媽都有時候醫院會開抗凝血的藥物，所以這邊來跟大家分享：

魚油是不能跟抗凝血的藥物一起吃的唷！

因為魚油的作用本來就是幫助血液暢通，所以跟抗凝血藥物會有衝突，大家要特別注意唷，但保健食品本來就都進量不要跟藥物一起吃拉～

我平常的習慣是只要有需要吃藥，不管是什麼保健食品，我都習慣分開過兩個小時再吃，這樣的話就不用特別查跟什麼有衝突，這個方法分享給家人大家也都覺得蠻方便的，分享給大家！

過年大吃大喝，也要注意身體保養，希望對大家有幫助～