吾言24–1–16: 我們的腸道引發了對疫苗的反應大小

這篇新聞Gut microbes can affect COVID vaccine response (https://news.ki.se/gut-microbes-can-affect-covid-vaccine-response)道出，研究人員顯示我們的腸胃菌叢的豐富度會影響到我們身體對於疫苗的反應強弱。簡單來說，腸胃菌叢越豐富越能降低疫苗所帶來的副作用，然而有些菌叢可以幫助我們身體產生較高的抗體質量，而有些菌叢只能引導產出低品質的抗體。由此可知，我們腸胃菌叢的豐富度在在影響到我們身體對於外界病原體的刺激和反應，以及我們免疫系統的健全度。

所以，養胃真的是一件很重要的事，以下網址可以讓大家參考如何養胃的小知識，也希望大家能依照自己的體質，與專業人士討論後，找出最合適自己的養胃之道，讓大家都能有健康的腸胃，吸收更好的營養素，對抗病原體。

https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1622&pid=11677

https://shop.greeninhand.com/blog/%E7%B0%A1%E5%96%AE6%E6%8B%9B%E9%96%8B%E5%A7%8B%E9%A4%8A%E8%83%83%EF%BC%8C%E8%AE%93%E8%83%83%E7%97%85%E4%B8%8D%E5%86%8D%E5%9B%B0%E6%93%BE%E4%BD%A0

https://www.foodnext.net/life/health2/paper/5470854887

https://health.tvbs.com.tw/nutrition/341955