身體覺察/體驗本質

有一陣子

夢裡都有一位教學者

學習時 我總是說

「原來這麼簡單。」

但醒來 總是什麼都不記得

後來隱約記得

「人生就是體驗各種本質」

就像開始傾聽身體後

我知道原來大拇指關節處痠痛痠痛

就是我的控制又出現了

‘’想知道自己等等該做什麼

要去哪裡 要說什麼 地點在哪 什麼時候‘’

不斷追問

蠻感謝妮芙露的負離子纖維

讓我在覺察身體時 有個舒緩的好物