延後日記2024/07/21

紀錄時間2024/07/21

早上7:29分起床，原本打算6點起床的，但一醒來就發現身體有點狀況，肚子很痛，原本以為是這兩天把自己操過頭的肌肉酸痛，可是想了想，都已經健身半年了，不至於還會有這種狀況，想說多睡一點看能不能好一點，結果被痛到醒來，開始拉肚子，是急性腸胃炎，這是老毛病了，從小就會這樣，三不五時腸胃炎，想說拉完一波，感覺沒什麼問題或許可以去釣魚，不過身為腸胃炎老手的我，還是先喝點水，測試一下這次的嚴重程度，果不其然，大約半個小時後，又開始拉肚子，我就知道，今天應該是不能去釣魚了。

昨天已經被打亂了計畫，原本滿心期待今天可以去釣魚的，一整天都在嘗試著腸胃炎的程度，一直在想著好一點就可以出門了，但中間好幾次肚子痛到趴在桌上，沒辦法動彈，掙扎到中午12點，我就放棄了，又開始了生病模式，直接攤在電腦椅上，滑一整天手機，除了吃飯就是滑手機，到了晚上才開始追劇。

最近身體狀況變差了，明明就特別在保養身體了，早睡早起、運動、戒菸、戒酒，結果小病反而增加，先是汗皰疹，接著腸胃炎，之前在當水電工時，抽菸喝酒熬夜樣樣來，2年半間只有確診的時候生病而已，會不會真的是跟年紀有關係?還是最近太勞累了?

或許要再買些保健食品來吃了，今天早點睡覺好了，讓睡覺恢復我的身體，晚安