斬桃花~婚姻中的情感危機：如何重建夫妻間的信任|賽思心靈

在找了賽思老師，做完斷緣法術之後，生活慢慢回到正軌，才有心力來分享這一段事情，我先生是十六人格中的INFJ，屬於所有人格中最內耗的那種。交往時我就知道他非常理想主義，甚至有點不適應現實生活。但因為我們兩個的職業都是老師，我是國中英文老師，他是國小體育老師，相對穩定，也不需要面對太多的變化，所以先生的性格也不至於影響太多。結婚十年多，還有一個活潑好動、個性比較像我的兒子，目前正在念小五。

我一直都知道先生有交筆友的習慣，會在各種社交平台上和別人聊天，個資和名稱都是匿名隱藏的，我也曾經看過他和筆友的聊天內容，真的沒什麼，頻率也都很低，可以一週才互相回覆對方一次訊息。其實比起說是筆友，我覺得更像是先生寫了日記，想和別人分享，但公開PO文太赤裸，給我看又有點尷尬。所以後來我也就沒有關注和干涉，先生會交筆友這件事。

交筆友這件事其實已經持續很多年，直到去年我發現先生越來越沉默寡言，在生活很多細節上，可以發現有些不對勁的地方。像是待在廁所獨處的時間明顯變長了，以前會說要數位斷捨離的他，好像變得更依賴手機了。

想要和先生聊聊，但先生的性格原本就很內斂，是屬於有什麼都放在心裡的人，我還想過他是不是生病了，或是被裁員了，實際查證以後，先生的健檢報告除了人到中年經常看到的脂肪肝、體脂偏高以外，沒有什麼健康問題。工作上也沒什麼異常的狀況，只好在生活中多加觀察。

經由查看先生的螢幕使用時間，發現先生每天會花很大量的時間在Dcard上，我自己是擁有Dcard帳號，但很少使用的人。研究了一陣子，發現先生不是在瀏覽文章，而是和一位花小姐（暱稱）相談甚密。他們是在一次Dcard活動上認識，成為筆友的。雖然看起來沒有聊什麼對婚姻有威脅的話題，看起來也沒有實際見面，我們住高雄，花小姐是台北人。可是很多事情和想法，都是先生沒有跟我說過的，卻對花小姐暢所欲言，花小姐也會分享很多她很私人的事情讓我先生知道。

他們聊天的內容涵蓋了工作、家庭生活、興趣愛好、感情等等，先生甚至向對方說出「我認為你是我的靈魂伴侶，真的很感謝能夠認識你。」這樣的話，雖然不能因為這樣就判定先生出軌，但他們的相處已經影響到了我們的正常生活，我也對他們緊密的關係，感到很不舒服。

我一直認為自己是很有安全感的人，也對先生絕對的信任。這一次我卻我陷入了掙扎和焦慮中，不知道該如何面對這件事情，試圖跟先生談一談，但她都只是比口不言，不爭吵、不溝通，所以我才找到老師，希望斷掉那些不健康的情感連結。

完成法術之後，其實是一個緩慢的療癒過程，先生並沒有馬上停止和花小姐聯絡，老師也建議我，耐心等一等，不要做太激進的行為，讓先生消化這段關係和自己的情緒。聽了老師的建議，我才克制了我想直接與花小姐聯絡，請她遠離我先生的衝動。後來我每天透過家裡的電腦，繼續關注著他們的對話，發現他們的聊天頻率又開始慢慢地降低，生活漸漸回到正軌，我才開始有心力處理內心的傷痛，也有勇氣面對這段婚姻的未來。

因為先生不太會溝通和表達內心的寫法，我寫了一封電子郵件給他，告訴他，我能理解他的孤獨和內耗，這段婚姻是我們共同承擔的責任，我也希望自己能成為他暢所欲言的對象。在他的回信中，他承認他在筆友關係中得到了某種情感上的慰藉，但他也知道，這種依賴是錯誤的，但他真的很需要一個傾訴的管道。

現在，我透過電子郵件的方式，成為了先生的筆友，花小姐的名字漸漸消失在我們的生活中，我也慢慢的不只是先生的「生活夥伴／伴侶」，同時也開始成為先生的靈魂伴侶了！