親愛的〇〇，
日子並不容易。但我想，這是最後一次了。
靈魂給我許多許多次的考驗，希望我能學會穿透困境，用清明的後設思考與敏銳的身心覺察，設定既能腳踏實地、又能幸福安穩的短中長程計畫，一步步活在生命當中。也許我不該說我浪費了很多次機會，因此得一再地受苦；可能，我在那些過往中早已盡了當下的全力了，而此際，我是否能夠——像是打通任督二脈那樣——解開身心靈的全副限制？
該怎麼做好呢。
首先當然，我明白了自己的某些「設定」，往後任何重大決定都需要為自己保留充分時間來沉澱，才能做出真正合適自己、不會後悔的選擇；即便是再微小的事件，也要一直豎起耳朵，聽見身體內部的訊號，因為它清楚知道我真正的需要。我一直是「回應」的那種人，言行舉止種種，都只需要先默默積累，在正確的時機，自然就能夠發揮、展現，多數時候都可以，真的可以，按照我舒服的方式獨自學習、創造、休息，過著從容優雅的生活。
如此去活，我就不至於再度行差踏錯，需要花時間承擔、修復自己錯誤決策帶來的苦難。
其次，現況中的問題，它們真的、真的非常消耗我的能量，我希望自己知道的是：你瞧，這就是錯誤決定的威力，它們不必然張牙舞爪（有時候也的確張牙舞爪），小小的不舒服、違和、傷害，甚至不需要多少時間就能夠讓我的身心陷入空轉。
而你也不能因為這份消耗，又再次做出過於衝動的行為，反倒把自己推入下一份新的風險當中。這裡是很累的，沒錯，但你要從這份疲憊中走出，你要去的地方是平靜、安穩的幸福，而不是隨便再挑一個不明不白的火坑跳進去。
那要怎麼辦呢？畢竟如今的環境確為慢性謀殺，終要離開，但也不能無限期拉長計畫，在過程中也需要有一些回復能量的物事來支撐自己。
大腦會為你收集許多情報，記住，那些是為了讓你擴充認知，激發靈感之用，而不是為了讓你順應某個誰、某些群體的期待，你要回歸到敏銳的身體覺知，檢視情緒起伏的週期循環，持續長出屬於自己的智慧，然後——記得去能量很好、讓自己自在的地方走一走，曬曬太陽，讓自己過度吸收的雜訊能夠清空，才能繼續穩定地執行出走的計畫。
別忘記我是為了什麼緣故而努力：作為我這個人，獨一無二的真實幸福，因此，每一步都自在，不委屈現在的自己，也不忘記長遠的方向。
走吧，走吧，不必害怕，有陽光為我照路。
