親愛的
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平安順利回到台灣了, 離開前一天, 精心準備了晚餐, 謝謝室友們～這段時間給我的協助! 這次離開前的心情, 沒有上一次的忐忑, 透過3個月的內觀, 練習~覺察心裡的感受。
回台後隔天, 參加了親愛的奶媽之告別式, 奶媽在睡夢中離世, 享年94歲。告別式後, 來水源市場、台大校園走走, 奶媽家就
每個曾經在愛情中等待的人，或許都體會過那種煎熬——明知道希望渺茫，卻仍不願放手。我也曾這樣。無論多累、多睏，我總是告訴自己：「再等等吧，他一定會回來找我。」可大多數時候，等待換來的，卻是一句冷冷的「晚安，睡了」。那一刻，我握著手機，心裡明白你已經很累了，可眼淚還是流了下來，因為在那短短的文字
自波士頓回紐約的AmTrak快車上，看著沿途散佈於林間各地的house外牆以白色的居多，然後是米色，火車風風火火地如箭矢般的速度，窗外風景泰半只能驚鴻一瞥。
這是第一次自己不開車、悠閒地搭火車看這一段的風景。
思緒一直徘徊於三十五年前伊在這裡唸書，十二年前還定居在康乃狄克被我攪亂一江春水的往事。
早上，菲力克斯來到姊姊的房間，向她祝賀。
「生日快樂，菲洛美娜。恭喜你滿十八歲了。」
菲洛美娜露出微笑，先前糾結的壞心情似乎已經被拋到腦後。看來她今天可以度過一個開心的生日。
「謝謝，菲力克斯，我今天確實很快樂。」菲洛美娜笑著說道。
「看到你這麼快樂就好，」菲力克斯回以微笑：「沒
歲月會帶走想念的人，卻帶不走永不熄滅的思念。希望大家都能好好把握聚在一起的時光，珍惜彼此🥰
這篇文章打了好多個月才能完成的原因，就是因為想起奶奶時總是又哭又笑，哭的時候根本看不到字啊🤣「阿嬤，我很想很想妳唷！我們以後見！」
好羨慕你
有溫柔的奶奶
菲洛美娜最近心情不好，她也不知道為什麼。
跟著菲利普和凱莉這對情侶一起玩，是她喜歡的日常。然而最近只讓她感到煩躁。
她在鏡子前面唉聲嘆氣的時間變多了，那股煩悶糾結的情緒難解，她想要找出源頭。
她先找上母親，有一點點想要撒嬌，但又帶有即將成年的自尊跟傲氣，使她接下來的言行變得絲毫不嬌
你時常會覺得緊張、撐不下去、好想放棄、睡眠品質不佳、容易煩躁嗎？親愛的，當心裡感到不舒服時，表示是時候，該讓身體動起來了！
瑜療師旭亞說：「讓身體動起來，是為了讓心靜下來，看見自己的需要！」
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