有天我的專屬黑貓熊

帶來一個神秘禮物

白櫻桃有個響亮亮的名字〈櫻桃皇后〉





一直不敢吃櫻桃的我

因為小時候被蛋糕上

加工過櫻桃不自然味道嚇到

所以一直沒敢吃新鮮櫻桃



因為幾年前送禮

索性嘗試下愛上櫻桃的獨特

水嫩香甜一吃欲罷不能



這回發現白櫻桃

外觀更是誘人

像

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健康

我是瘋愛塔羅占卜師，從小就是個膽子比人大的女孩，16歲有回拍到黑白無常照片，開始遇見一連串無法解釋的奇異感知力事件，於是開啟我對玄學 神秘學未知世界的探索。
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塔羅師的生活是很平靜，內心卻是豐盛的，自助助人的心念化為文字留在方格子🌈

瘋愛塔羅占卜驛站

〔櫻桃皇后｜白櫻桃〕

在樹幹上，如紫黑寶石，長相像葡萄，果肉是白透明，只帶一顆仔，它是樹葡萄也稱嘉寶果。





嚐鮮樹葡萄的同時

心想有我愛的山竹口感，甜度高中帶小小酸，皮是光滑有點厚實，不建議吃皮，直接吃果肉算是好吃的水果，如想攝取皮的營養，建議做成果汁濾掉皮食用。



因室溫下2-3天容易變質

所以可以製作

政治與評論

〔紫寶石｜樹葡萄｜可當零食的水果〕

我把夜市美食小吃，在家料理的更健康，保有食物營養的簡單料理，30分鐘就可上桌，色香味俱全，夏天最對味清爽不油膩。





料理食材：

1.2條魷魚

2.2條小黃瓜（約15-20公分）

3.沙拉

4.醬料2種，可依照個人喜好調整製選擇：

♡蒜頭辣椒醬♡山葵醬油



料理流程：

1.準備

〔清甜+鮮甜口味｜魷魚包小黃瓜｜食譜〕

捐血是一種有意義的行為，可以幫助救助他人的生命。但此次捐血，我永生難忘，差點有直升天堂之感。



沒有固定時間捐血習慣，若看到捐血車，或有就近地方捐血需求，時間及身體無不適（熬夜、空腹、MC期間），時間允許都會捐血。

此次是經過看見捐血車，就立馬跳上車，例行檢測（體重、血壓、血濃度、基本問卷）都

創作

〔難忘捐血歷險記｜〕

愛美不是我的天性

純粹基於禮儀

總會化淡妝出門示人

自從30歲左眼受傷後

從此不化妝出門

以自然的自已面對現實吧！



保養就變得重要

我不懶只是講求效率

保養的步驟繁多才能達到功效

因為這個面子很薄

卻分了5層

＞角質層 透明層 顆粒層 棘狀層 基底層



索性開始不保養了

學習

美妝保養

〔我不懶是有效率-1〕

關於茹素與我的身心靈歷程與影響，是有它的脈絡，如今我是均衡飲食者，卻是自覺身心靈最完善的狀態。





第一次全素歷經約2年

因工作及原生家庭因素，不自知壓力已超乎自己可接受狀況，造成內分泌嚴重失調，引起臉部及身體產生狂冒痘痘，因吃全素後完全不藥而癒。



當時看中、西醫都沒好轉

才轉向心靈

〔素食與我的連結｜中庸之道〕

生悶氣，是極度傷身心靈的不理智產物，雖然看似憤怒受道德感，或某些不平待遇，甚至是因權勢壓制敢怒不敢言，而無法肆意宣洩情緒，只能生悶氣，其實有很多輔助小物，是可以有效解決，這樣的情緒問題，在修行心靈成長，是很大助力♡



療癒小物產出，主要是帶來舒緩、放鬆心情或增加幸福感的小型物品。通常具有可愛、溫

圖文插畫

〔生悶氣｜療癒小物〕

延緩身體皮膚表皮功能的象徵

常常會因沒注意被忽略

造成身體皮膚因乾燥產生的

〈乾、癢、粗糙、斑點〉

身體皮膚基礎預防除了防曬

（防曬油、防曬袖套、撐傘）

身體乳液是最簡便

預防及補充水油平衡的方式



坊間的身體乳液有

清爽、保濕、美白、香水款

可依照自己身體膚齡需求選擇

○膚

〔我不懶是有效率-5〕

看了藝人推薦尋龍魚的顧筋骨健康食品，確實尋龍魚是很好的食補食材，台灣目前養殖內銷以高級餐廳為主，所以一般傳統市場比較難見到，魚港市場、海鮮網購可以買到食材。尋龍魚是介於軟骨魚類（鯊魚）與硬骨魚類之間，肉質細緻鮮嫩，無小刺、甘甜、無腥味，低脂肪、飽滿膠質、高蛋白等養分。





紅燒尋龍魚

●尋龍

〔鱘龍魚｜皇帝魚｜海陸兩吃｜食譜〕

山茼蒿有種特殊香氣

有著特殊鋸齒裂葉狀

口感比茼蒿更滑口鮮嫩



營養價值：

富含維生素A、K、C、B2、β-胡蘿蔔素



手機電腦族-舒緩眼睛疲勞

便秘族-助通便

老年人-強化骨骼健康、遠離骨質疏鬆症

瘦身族-分解肉類脂肪、降低血液中膽固醇含量

美女族-修復肌膚、防止乾燥與細緻肌

閱讀書評

〔山茼蒿烘蛋營養的皇帝菜〕

分享日常美妝保養及健康相關，美麗健康是影響心情愉悅之槓桿因素♡

🩷妝點健康美麗