🩷妝點健康美麗
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分享日常美妝保養及健康相關，美麗健康是影響心情愉悅之槓桿因素♡
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芝麻糊是純天然素食，含多種營養於一物，因食用沖泡為熱食，適合在秋季食用，是一個很好的保養食品，特別在迎接即將到來的冬季。
芝麻糊強效特點：
促進荷爾蒙平衡：
有助於維持良好的肌膚狀態，能白皙皮膚，預防皮膚炎。對於乾燥的冬季氣候，有助於保持肌膚的水分。
天然降膽固醇：
能夠阻斷腸道對
雖然很營養但是熱量超級高
生悶氣，是極度傷身心靈的不理智產物，雖然看似憤怒受道德感，或某些不平待遇，甚至是因權勢壓制敢怒不敢言，而無法肆意宣洩情緒，只能生悶氣，其實有很多輔助小物，是可以有效解決，這樣的情緒問題，在修行心靈成長，是很大助力♡
療癒小物產出，主要是帶來舒緩、放鬆心情或增加幸福感的小型物品。通常具有可愛、溫
瘋愛 妳製圖這幾張，又可愛又美，療癒小物那幾款，都🫶🫶，有的也有在使用。
捐血是一種有意義的行為，可以幫助救助他人的生命。但此次捐血，我永生難忘，差點有直升天堂之感。
沒有固定時間捐血習慣，若看到捐血車，或有就近地方捐血需求，時間及身體無不適（熬夜、空腹、MC期間），時間允許都會捐血。
此次是經過看見捐血車，就立馬跳上車，例行檢測（體重、血壓、血濃度、基本問卷）都
親愛的瘋愛 妳沒有向我一樣固定2～3個月捐血一次，千萬不可一次500CC呀…太多了，難怪妳會不適，我前陣子有篇捐血篇
捐血｜雅米 - vocus https://vocus.cc/article/6646d3eefd89780001f03a79?基本上我已經捐血非常久了，捐血完我不會馬上離開，再者我會現場補充溫開水，另外要捐血前一晚我不晚睡，我大部份作息規律，另外捐完血要稍微補充些補血的養分，所以我不曾500CC過，定期250CC，保護好自己呀
延緩身體皮膚表皮功能的象徵
常常會因沒注意被忽略
造成身體皮膚因乾燥產生的
〈乾、癢、粗糙、斑點〉
身體皮膚基礎預防除了防曬
（防曬油、防曬袖套、撐傘）
身體乳液是最簡便
預防及補充水油平衡的方式
坊間的身體乳液有
清爽、保濕、美白、香水款
可依照自己身體膚齡需求選擇
○膚
有擦有差XDDD
看了藝人推薦尋龍魚的顧筋骨健康食品，確實尋龍魚是很好的食補食材，台灣目前養殖內銷以高級餐廳為主，所以一般傳統市場比較難見到，魚港市場、海鮮網購可以買到食材。尋龍魚是介於軟骨魚類（鯊魚）與硬骨魚類之間，肉質細緻鮮嫩，無小刺、甘甜、無腥味，低脂肪、飽滿膠質、高蛋白等養分。
紅燒尋龍魚
●尋龍
養顏美容😍😍😍
在樹幹上，如紫黑寶石，長相像葡萄，果肉是白透明，只帶一顆仔，它是樹葡萄也稱嘉寶果。
嚐鮮樹葡萄的同時
心想有我愛的山竹口感，甜度高中帶小小酸，皮是光滑有點厚實，不建議吃皮，直接吃果肉算是好吃的水果，如想攝取皮的營養，建議做成果汁濾掉皮食用。
因室溫下2-3天容易變質
所以可以製作
吃過兩次,還不錯吃
關於茹素與我的身心靈歷程與影響，是有它的脈絡，如今我是均衡飲食者，卻是自覺身心靈最完善的狀態。
第一次全素歷經約2年
因工作及原生家庭因素，不自知壓力已超乎自己可接受狀況，造成內分泌嚴重失調，引起臉部及身體產生狂冒痘痘，因吃全素後完全不藥而癒。
當時看中、西醫都沒好轉
才轉向心靈
出家人不宜吃葱蒜，就是避免性衝動以及過食導致上火易怒，這會干擾淨修的心地。而過量的葱蒜進入體內也會帶來一種誘引鬼眾的氣味。一般在家眾如果是炒菜爆香，用量少，就沒有影響。佛的戒律都是極度深心的。我茹素也會用少量蒜，但葱，我幾乎不食。我菇素24年，已經回不去了。雖說身體狀況也有瘋愛所述的情形，但我認為是自己的心地功夫尚不成熟，肉身的回饋，也源於自己的垢病與執念。瘋愛能有這些正知正見，實在是真智慧啊！世人笑我「瘋」，那是世人不解「愛」何謂。
我把夜市美食小吃，在家料理的更健康，保有食物營養的簡單料理，30分鐘就可上桌，色香味俱全，夏天最對味清爽不油膩。
料理食材：
1.2條魷魚
2.2條小黃瓜（約15-20公分）
3.沙拉
4.醬料2種，可依照個人喜好調整製選擇：
♡蒜頭辣椒醬♡山葵醬油
料理流程：
1.準備
照片的醬料是美乃滋嗎？加鹽巴調味更健康唷🤪🤪
臭豆腐怎樣才算好吃，除了外皮酥脆且聞起來夠臭外，這2間是個人認為別具一格，特殊臭豆腐店家。
方記臭豆腐
這間店是老公從小就跟公公來吃過，好滋味難忘，帶我來吃一次我也成主顧。
方記臭豆腐特殊鮮嫩，可以2種吃法，我喜歡吃外酥內嫩是正常版，如果想吃更酥脆，可以請老闆炸更酥脆（炸2次），另外特
我也超愛吃炸臭豆腐
金木犀強烈的甜味香氣，在日本的花語｜敘述花的香氣，隔一段距離也能聞到，而且聞過一次就難以忘懷，猶如〈初戀〉的意境｜。
有天我呼喚在浴室的公寶貝，沒有任何應聲，心想要他試泡‘’日本巴斯克林金木犀款‘’不會睡著吧！立馬開門繼續呼喚，還是沒回應，此時那清甜的香氣撲鼻而來，哇！瞬間將我3秒前的情緒
我們全家也喜歡金木犀的味道,上次還特意去買了金木犀的然香,下次也去找一些它的泡澡劑🤩
