金木犀強烈的甜味香氣，在日本的花語｜敘述花的香氣，隔一段距離也能聞到，而且聞過一次就難以忘懷，猶如〈初戀〉的意境｜。





有天我呼喚在浴室的公寶貝，沒有任何應聲，心想要他試泡‘’日本巴斯克林金木犀款‘’不會睡著吧！立馬開門繼續呼喚，還是沒回應，此時那清甜的香氣撲鼻而來，哇！瞬間將我3秒前的情緒

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美妝保養

〔我不懶是有效率-4〕

自然繽紛的色彩

帶來身體強健的能量

紫地瓜有著渾然天成的營養



在脈輪療心紫色對應高我

頂輪位置是接連靈性的橋樑

從食物就可輕鬆獲取身心靈能量



紫地瓜渾然天成的色澤

在營養學理論與實際

是推從抗氧化最強

護肝及幫助記憶力

高纖又甜美的營養食材



中醫與自然療法

都提及

創作

健康

〔紫地瓜的天然能量〕

有天我的專屬黑貓熊

帶來一個神秘禮物

白櫻桃有個響亮亮的名字〈櫻桃皇后〉





一直不敢吃櫻桃的我

因為小時候被蛋糕上

加工過櫻桃不自然味道嚇到

所以一直沒敢吃新鮮櫻桃



因為幾年前送禮

索性嘗試下愛上櫻桃的獨特

水嫩香甜一吃欲罷不能



這回發現白櫻桃

外觀更是誘人

像

〔櫻桃皇后｜白櫻桃〕

頭皮是第二張臉，不注意保養它就會抗議，以為天生麗質自然就會健康，但它還是會有情緒變化。



習慣不化妝的我，頭髮就是我面對人的主角，自從來到白髮遇見的時刻，一年就習慣染上2回喜愛的顏色，讓它好看出門見人，去年想換個顏色染，哪知道頭皮不滿意，開始局部挑染地方抗議搔癢，且掉下不滿的屑屑抗議，於是才會遇

學習

〔我不懶是有效率-3〕

在樹幹上，如紫黑寶石，長相像葡萄，果肉是白透明，只帶一顆仔，它是樹葡萄也稱嘉寶果。





嚐鮮樹葡萄的同時

心想有我愛的山竹口感，甜度高中帶小小酸，皮是光滑有點厚實，不建議吃皮，直接吃果肉算是好吃的水果，如想攝取皮的營養，建議做成果汁濾掉皮食用。



因室溫下2-3天容易變質

所以可以製作

政治與評論

〔紫寶石｜樹葡萄｜可當零食的水果〕

山茼蒿有種特殊香氣

有著特殊鋸齒裂葉狀

口感比茼蒿更滑口鮮嫩



營養價值：

富含維生素A、K、C、B2、β-胡蘿蔔素



手機電腦族-舒緩眼睛疲勞

便秘族-助通便

老年人-強化骨骼健康、遠離骨質疏鬆症

瘦身族-分解肉類脂肪、降低血液中膽固醇含量

美女族-修復肌膚、防止乾燥與細緻肌

閱讀書評

〔山茼蒿烘蛋營養的皇帝菜〕

我把夜市美食小吃，在家料理的更健康，保有食物營養的簡單料理，30分鐘就可上桌，色香味俱全，夏天最對味清爽不油膩。





料理食材：

1.2條魷魚

2.2條小黃瓜（約15-20公分）

3.沙拉

4.醬料2種，可依照個人喜好調整製選擇：

♡蒜頭辣椒醬♡山葵醬油



料理流程：

1.準備

〔清甜+鮮甜口味｜魷魚包小黃瓜｜食譜〕

關於茹素與我的身心靈歷程與影響，是有它的脈絡，如今我是均衡飲食者，卻是自覺身心靈最完善的狀態。





第一次全素歷經約2年

因工作及原生家庭因素，不自知壓力已超乎自己可接受狀況，造成內分泌嚴重失調，引起臉部及身體產生狂冒痘痘，因吃全素後完全不藥而癒。



當時看中、西醫都沒好轉

才轉向心靈

〔素食與我的連結｜中庸之道〕

愛美不是我的天性

純粹基於禮儀

總會化淡妝出門示人

自從30歲左眼受傷後

從此不化妝出門

以自然的自已面對現實吧！



保養就變得重要

我不懶只是講求效率

保養的步驟繁多才能達到功效

因為這個面子很薄

卻分了5層

＞角質層 透明層 顆粒層 棘狀層 基底層



索性開始不保養了

〔我不懶是有效率-1〕

在身心靈學習與療癒的過程

我遇見了神奇寶貝的一切

是美妙的一場奇遇記



過往工作有機會接觸精油

當時我是做代銷業者

將精油效用了解透徹只是基本



在那個時期正流行自然療法

連發明家蘋果執行長賈伯斯

也在生前選擇自然療法

做為醫治的選項

讓生命以最自然的方式

平靜走到人生盡頭

〔療癒的神奇寶貝〕

分享日常美妝保養及健康相關，美麗健康是影響心情愉悅之槓桿因素♡

我是瘋愛塔羅占卜師，從小就是個膽子比人大的女孩，16歲有回拍到黑白無常照片，開始遇見一連串無法解釋的奇異感知力事件，於是開啟我對玄學 神秘學未知世界的探索。
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♡我的感知力
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塔羅師的生活是很平靜，內心卻是豐盛的，自助助人的心念化為文字留在方格子🌈

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