生氣
閱讀時間約 1 分鐘
為什麼一個人可以一直生氣?!
短短一兩個小時，可以甚麼點都不順?甚麼都不開心?
沒耐心，不順心，不可以輸，不允許做不好的行為討論......
好讓人無力呀! Orzzzzzz
接受真實很難?
不接受!
真實還是真實
不會改變
接受吧!
才能不造成內心衝突
生氣這事
是不是就能夠減少了呢?
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學員中
總是有許多女孩子卡住「＃伴侶關」
日復一日的
每天身處在男友、先生旁
卻總是感到「壓抑、痛苦、窒息、無話可說」
要面對這樣這樣的關係
就得先面對這樣的自己
畢竟，關係之中，一個巴掌是打不響的
我能理解要走出這個僵局很不容易
許多人都在怕
怕「＃年紀大了以後找不到」
怕「＃生活需要依靠，＃
生氣從哪裡來
在皮克斯動畫「腦筋急轉彎中」用擬人法將情緒分為五大類，他們掌管著人類因遇到不同的體驗而產生的不同感受。故事的主軸在告訴觀眾不管是正面或是負面情緒都有著它存在的必要和功能。
以心理學的角度來看，情緒是為了幫助我們適應、辨識所遇到的威脅或是情境。而生氣也是我們很正常的情緒反應，當個體在遇到
在這個充滿不確定的世界裡，沒有人可以事事如意、天天歡喜，所謂人生不如意事十常八九，如意事不來，反而不如意的事情接踵而來，於是我們便覺得自己受盡了委屈了，開始生氣了。然而，你認為生氣能解決問題嗎？
生氣既不能解決問題，反而會將問題由小變大，引起更多問題。因此，當你覺得生氣的時候要先忍之於口，後忍之於
今天我問我的女朋友：為什麼妳生氣時說話用「喊」的？
她說：因為我喪失了「冷靜」，所以我會用喊的。
我又問：「但是為什麼我就在妳旁邊，妳還是要喊，難道不能小聲說嗎？ 為什麼總是要用喊呢？ 」
她沒有答案了
最後我解釋說：「當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了穿越心的距離，使對
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