翻轉負面情緒，收穫會更多 #5（參與活動、分享所學）

參與線下活動跟其他人聊聊是一個非常好舒緩壓力的辦法，甚至有會得到意外的結果，像是對開發更有自信，又或是請教其他人是如何克服問題。

以自己為例，以前大約在一年中，會有固定 1–2 個月是開發低潮期，其實說不上來為什麼會有這種感覺，只是覺得好像寫起程式來心中總覺得悶悶不樂，另一方面一直覺得自己好像跟不上其他人，也會有工作到疲倦時，開始覺得自己是不是不夠好。

於是開始積極參與各項社群線下聚會，像是 F2E/UIUX/讀書會等等，當開始產生疲倦感時，參與這些聚會聽聽別人的想法跟大家聊聊天，漸漸的就會讓自己的腦袋回神過來，原來做開發是很開心的。

有時參與線下聚會不一定是針對某個主題或某個講者，單純去聽聽新知識，跟左右鄰居聊聊天，認識彼此的工作，都可以是參與線下聚會的目的。

分享是一個突破自我心理障礙的一個學習方法，像自己一直都不是一個能直接面對人群講話或很直接跟陌生人打交道的個性，但往往心中那股與人交流的渴望一直都存在著，也因此開始學習分享自己所學，強迫自己將腦袋所想所知道的那些好好告訴對方。

分享不一定有對錯，但分享完後要記得聽聽對方的回饋，把回饋跟自己的想法做不同角度的切入點檢視，都可以得到不一樣的感受，也因此能促使自己每次的想法都可以再更深入，只要去多聽多想。