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預防勝於治療，治痘勝於去疤
閱讀時間約 1 分鐘
我想大家都有長過痘痘的經驗，長完痘痘大家最擔心的就是會不會留疤。對醫師來說治療痘痘通常比處理痘疤容易得多，效果也好很多。所以早期治療、早期處理就可以大大減少留痘疤的機會。
然而長痘痘會不會留痘疤的確跟很多因素有關：
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在追求健康生活的道路上，運動無疑是一個重要的元素。然而，隨著運動量增加，運動傷害也可能隨之而來。為了預防這些傷害，我們需要採取一些有效的措施。在這篇文章中，我們將探討伸展對於預防運動傷害的重要性，以及身體按摩與伸展的關聯性。
首先，讓我們來談談伸展對於預防運動傷害的作用。伸展是一種能夠增加肌肉
心理治療對很多人來說感覺很嚴重，但其實不需要等到問題嚴重才求助，早期預防性心理治療可以幫助人們更好地處理心理發展中的小插曲，避免問題累積影響心理健康。
你有多久沒有認真聆聽過自己的內心呼喊了呢？當代生活節奏加速，壓力山大，對許多人來說，憂鬱症已悄悄成為無形的威脅。
但你知道嗎？這場心靈的戰役，預防遠比治療來得關鍵，讓我們一起來了解憂鬱症的形成過程，學習如何在快節奏的生活中找到身心的平衡點，避免被壓力拖入憂鬱深淵。
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你/妳們都有給自己的寶貝定期「體檢」嗎？
為什麼需要給寶貝體檢
真的重要嗎？
我們可以把寵物體檢這件事
想像成汽機車一樣
三百公里五千公里
需要進行一次保養
也會順便檢查車況
避免突如其來的意外發生
寵物們不會說話
牠們無法表達自己的不舒服
尤其牠們耐痛程度比較強
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