剝去末梢上的皮

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撕開這些皮的時候,好像有一種做了什麼的感覺,儘管是些無關緊要的事情,就是覺得有做了點什麼。我突然有一種體悟,生活裡我們做了很多事情,實則上可能一點意義都沒有,就像是想要滿足一種有做事情的感覺。
  最近不曉得為什麼,手指末梢的位置一直在脫皮,碰觸時倒也還好,沒什麼感覺。只是兩支手指蹉跎起來,老是覺得觸感不太好,顯些不太舒服,索性便用指尖捏著將多餘的皮給撕開。偶爾可以完整的撕出一片玉米尺寸的皮,有時候我也會拿指甲剪去除那些部分。這些多餘的皮啊,不知道是因為什麼原因,就這樣丟進馬桶裡沖掉了。但即便如此,也沒有變得比較光滑,感覺越弄越糟⋯。撕開這些皮的時候,好像有一種做了什麼的感覺,儘管是些無關緊要的事情,就是覺得有做了點什麼。我突然有一種體悟,生活裡我們做了很多事情,實則上可能一點意義都沒有,就像是想要滿足一種有做事情的感覺。若是沒有辦法讓一天充實,便會覺得浪費了什麼,嚴重點甚至會有那種浪費生命的念頭與感覺,而焦慮不安⋯。我們似乎無法安於一個冬天的清晨,暖陽與稍冷的風不約而同地拜訪窗邊,無法安於那一刻,什麼事情都不要做,就只是靜靜的享受伴隨節氣而來的慵慵懶懶。
  大概是我們的生活裡有太多瑣事了吧?這些尚未完成的待辦事項,就像是末梢上即將脫落的皮,閒置在那總覺得不太舒服,但又不是什麼特別重要的事,不過總比把身體晾在太陽下糜爛好吧?至少可以在拒絕別人的邀約時,嚷著自己有很多事情還沒處理,有點忙不過來這樣,好像說自己沒事正閒著是一件有點赤裸、有點罪惡感的事情;好像直接表達心意說沒興趣、不想去,是件得罪人的粗魯回應。於是,我們讓自己忙碌起來,讓忙碌成為我們心裡意願的發言人,讓瑣事充斥在生活裡的每一個細節裡,這讓我們格外安心,這讓我們覺得與身邊的人沒有二異。
  一個人能不能安於內在,可以從他是不是能夠單獨的處在一個周遭認為無聊的空間裡,自得其樂。大部分的人會瘋掉,因為他們一旦沒事做了,就會煩躁不安,總是想找個人說話,總是想找件事情阻塞住腦袋裡紛紛擾擾的聲音,這樣就能分心了,不用再去面對心裡真正的渴望和需求。
事實上,世界上最美的事情正發生在居所的陽台邊,他也不會發現,對他而言不重要,因為那不能計算也不能佔有。他要做很多事情,因為這些事情可以代表他是誰,可以為他的身份建立起他人的尊重,更可以讓自己覺得有在付出。
即便早餐吃得匆忙也無所謂,但一份早餐所需要的食材是多麼的不易,是需要多少的時間才可以成熟飽滿?番茄的顏色是大地的滋潤,那很美,你絕對不會想糟蹋它。不過⋯我們總是想將手上的皮趕快剝乾淨。
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    大自然從未要自己永遠地留在它身邊,它在那,它的愛與接納就在那,它想要對我們傾述的一切也都在那。你無須用言語和它交談,無須於內心裡默念整合些字句,只需要全然的沈浸於此,全然的感受著每一個感覺,不管是感官上的還是那內在的空間所醞釀的,都讓它完全的、真實的呈現。
    覺察,意味著我們保持著警覺,看待內心與腦袋正在發生的事情,僅僅看待著,不分析也不評斷,像是身在叢林的動物學家,安靜地觀察著野生動物的任何行為,客觀記錄而不詮釋。每一個能被我們觀察到、留意到的,都可以視為能被覺察的對象。心理感受上的對象,像是任何的情緒⋯。
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