啟動•「心」生活節奏
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返鄉或出外打拚，總要經過臺北轉運站，站裡人潮洶湧，常令人心思紛亂，想趕快離開；就像自己的生活，總是在無盡的煩惱裡度過，即便閒來無事，也老是感覺寂寞，似乎非得找件事情來揪心。
那天母親北上來看我，我們一起在轉運站裡閒晃，明明是假日，我卻依舊急驚風，只見母親態度從容，這裡看看、那邊瞧瞧，好似人在境外，還淡淡地問我：「急什麼？」我才驚覺自己的步調如此紊亂，忘了應該好好走路、好好過生活。
從此以後，我開始試著慢下來，提醒自己不需跟著別人的步調與節奏，因為我有自己的人生；今年沒有太大的目標，只想好好調整身心的秩序，在忙碌中依然能用心照顧自己，願如家鄉的稻穗一般，在四季裡不疾不徐的成長，日漸飽滿，燦若鎏金。
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前言
一個小夥伴來做天賦諮詢，是一個有理想有抱負即將出社會工作的新鮮人。
探尋過程
一開始，我們感應到小夥伴的天賦很適合從事銷售業，尤其是銷售跟大腦有關醫療器材，小夥伴聽了說自己一直有在留意醫療器材行業，也對大腦疾病有興趣，所以聽到解說覺得還蠻準確的。
第二部分，我們開始幫小夥伴探索要如何跟
2024 年初，啟動很多新計畫。
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「我不怕我媽媽了！」韻涵帶著笑容描述她如何改變跟媽媽的相處模式，我聽完問她：「那你知道為何會有這樣的轉變嗎？因為你的內氣足了，心靈能量豐盛、身體元氣飽滿，自然就充滿勇氣與力量，不再害怕！」
【給40歲的嶄新開始】
◎ 松浦彌太郎
#書摘
四十歲起的燦爛生活之道，讓你成為耀眼的人生前輩。前方等著的不是年老力衰，而是愈見韻味的人生。
▍40歲是人生折返點
超過40歲，世界仍然運轉，並沒有因為我的年歲增長而瞬間爆炸，但的確是有著和三十歲以前非常不一樣的各種獲得與失
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我猛一個愣。成就？哪來什麼成就？況且還得用英文留言，傷透腦筋。成就太難想，只好從國小單字開始想起（這什麼策略？）⋯⋯書，book⋯⋯啊！Read 10 books ^_^就這樣留了。
當下寫
以下為兩位有緣人分享：
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十三歲的小表弟上個月來英國讀私立寄宿學校，舅舅跟來送他，在我家住了一個月。快離開前的某一天，舅舅突然對我說：「我發現妳有一個非常大的優點，就是妳不會想要去改變誰，妳一直都是這樣的嗎？」我說：「我是學佛修行後才這樣的，修行簡單說就是修正自己的行為，如果有煩惱，要
我把吃飯當成是每天的大事。
如果你會為了一餐要吃甚麼考慮再三，手機滑著外送系統或是在店裡面對菜色猶豫，或許為自己煮一餐，會是突破這些猶豫不決的契機。
身為朝九晚五的上班族逾十年，我是在大學外宿的時代就嘗試自己做菜，剛開始當然是各種災難，光是小套房時期洗菜和清洗油膩的碗盤，把浴室水槽和馬桶搞到堵住就夠
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