［自我成長］零秒思考力｜EP.06
閱讀時間約 3 分鐘
- 零秒思考力
我們是否有意願打開一本書通常取決於標題，那時我是偶然瞥見的——零秒思考力，讓我不禁好奇什麼樣的方法可以打造出此能力，也因為那時工作列滿整張待辦清單，不得不提升一下「速度」，用少一點的時間做多一點事。
欸～先別急著把視窗關掉啊！
在這個資訊非常普及，人人都可以自媒體的情況下，更需要仔細檢視自己獲取的資訊。任何內容都不該照單全收，而是反覆思考、消化，找出認同或不認同的地方以及為什麼，如此一來最後才會將它內化成自己的東西。
在這個資訊非常普及，人人都可以自媒體的情況下，更需要仔細檢視自己獲取的資訊。任何內容都不該照單全收，而是反覆思考、消化，找出認同或不認同的地方以及為什麼，如此一來最後才會將它內化成自己的東西。
再來，不管一本書的內容是否都認同，一定多少還是會有值得學習的地方。
- 何謂PDCA？
1.Plan （計畫）
2.Do（執行）
3.Check（查核）
4.Act（改善）
是一種循環程序，可以多次重複。
舉文件製作為例：
Plan（計畫）：思考文件的整體架構、頁數分配、各頁內容及可能的結果。
Do（執行）：一口氣寫完所有內容。
Check（查核）：檢查一開始的目標達成了多少。
Act（改善）：重寫不足的部分、不恰當的部分。
Plan（計畫）：再次考慮文件的整體架構、頁數分配、每頁內容、可能的結果等。
Do（執行）：進行全面改善。
Check（查核）：檢查一開始的目標達成了多少，站在閱讀文件者的立場來評估。
Act（改善）：重寫不足、不恰當的部分。
第一次執行PDCA時需特別快，力求產出，後面的第二次、第三次便能較有餘裕去細修。
這便是「先求有，再求好」的最佳體現方式。
- A4紙張的筆記訓練
操作方法非常簡單易於執行，拿張空白A4紙橫放，在左上角寫上標題、右上角寫日期，內容則寫你所要探討的議題的解決方案4-6行，每行20-30字，限時一分鐘。
若能每天訓練十張，頭腦便會越來越靈活、工作效率提升。
此方法可以用於工作上的問題，也適用各式煩惱，把所有不開心透過書寫釐清吧！就會知道自己到底在意的是什麼？焦躁的又是什麼？ - 何謂「假說思考」？
是指具有或嘗試建立「這件事可能是這樣」、概略的個人想法。
這方法的用意在於「換位」，當你碰到問題的時候，藉由他人的角度來檢視問題，或許會有不一樣的看法。
就好比我在這個平台寫文章，除了關注在我發表的內容以外，還需要考量到讀者要如何觀看以及什麼樣的脈絡是可以讓讀者清楚了解到我想傳達的東西。
假說的成立還需經由驗證，方式可以藉由訪談或及錯誤訊息的分析，如同PDCA，假說也需要不斷驗證及重新設定，使結果的範圍越縮越小。也因為它只是暫時的，因此保有高度彈性並隨時更改。
- 深入挖掘
任何事情都應思考「為什麼」，大到人生方向，小至課堂報告，藉由不斷提問釐清思緒，直到獲得一個滿意的答案為止。 - 創建架構
架構是幫助思考必不可少的概念，以縱軸、橫軸整理各要素。通常格式為2x2或3x3。簡單舉例：喜歡的食物就可以分成「本國料理與其他料理」為主軸，「主食或其他食物」為縱軸；或是以「麵類、其他類」為縱軸，以「烹飪方式」為橫軸。
- 總結
速度，能為你帶來「品質」與鬥志。
不否認在現代社會速度有其必要性，然而盲目追求速度也並非理想，本書提供了一些作法提高效率，然而我認為過於著重在日本企業文化下員工如何提升速度、提高產能的部分，以及用許多重複的段落在描述一樣的概念，讀起來稍微感覺冗長。
謝謝看到這邊的你～我是吉，歡迎追蹤👉吉百本。雞掰人
請給這篇文章一個愛心或拍手，支持我繼續創作！喜歡的話也歡迎追蹤我，持續關注之後的文章唷！
為什麼會看到廣告
42會員
27Content count
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
這篇文章討論了從小時候母親教導的「孔融讓梨」觀念，探討了長大後意識到自我照顧的重要性。文章中分享了作者與弟弟之間的情感互動，強調了在照顧他人之前要先肯定自己的價值，並提供出自己才能給予他人。該文章通過個人故事，分享了成長過程中的感悟，並代表作者呼籲人們對自己好一點。
在一個忙碌的大城市裡，有一位年輕的軟件工程師，名叫王晨。他每天的生活充滿了編程、加班和無盡的會議。他感覺自己陷入了一成不變的循環，心中渴望挑戰自我。
某天，他的好朋友李琳約他在一家咖啡館見面。李琳是一位成功的企業家，總是充滿活力和創意。
大學畢業後，張偉被一家大公司錄取，成為了一名初級軟件工程師。這份工作對於他來說是一次巨大的機會，然而，公司內部正處於一個變革期，張偉需要學習如何適應這些變化。
一天，公司宣布將進行一系列的組織結構調整，張偉被調到了另一個完全不同的部門。這個消息讓他感到不安和焦慮
李明是一位年輕有為的設計師，他為人善良，對愛情充滿了美好的憧憬。他和女友小蓉在一起多年，兩人彼此信任，感情穩定。李明以為他們的愛情會一直走下去，直到某一天，他發現了小蓉的背叛。
那是個寒冷的冬夜，李明偶然間看到了小蓉手機上的一條訊息，這讓他心如刀割。
小美和她的三位好朋友小麗、小潔和小強即將迎來大學畢業。他們四人從大一開始就形影不離，一起上課、一起吃飯、一起玩耍。如今畢業在即，每個人都有不同的規劃，即將各奔東西，這讓他們感到既興奮又不捨。
一天傍晚，四人決定在校園裡的湖邊長椅上坐下，聊聊各自的未來。
疫情會改變很多事情，但其實也提供了許多不同的思考與機會。我們擁有了兩個已知的幸運，最後一個幸運操之在己。
回來想想，硬要把自己的東西切割開來，把身心靈這一塊拉出來，跟「我這個人」是背道而馳。經過這樣的推理，終於發現，或者應該說體會到了一個常常聽到的一句話。
你是一路開掛的人生勝利組還是從未享受過成功滋味的人?
在這個世代，競爭從你出生開始就伴隨你成長直到死亡
社會上會為你設定很多不同標準，讓你併一生的努力去完成
在你的世界彷彿只有一條跑道，有人的裝備只有一雙鞋
但另一面可能有人的配備是一輛車
你可能有抱怨過為什麼你只有一雙鞋
但是你有沒有想過.....
文 / Truetrue
先說重點：這五本書都是跟情商、人際相關的。
我會盡量把書中值得分享的乾貨+知識點寫出來。
能讓你覺得處處不如人的，只有你自己。 — — 前美國第一夫人愛蓮娜・ 羅斯福（Eleanor Roosevelt）
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
這篇文章討論了從小時候母親教導的「孔融讓梨」觀念，探討了長大後意識到自我照顧的重要性。文章中分享了作者與弟弟之間的情感互動，強調了在照顧他人之前要先肯定自己的價值，並提供出自己才能給予他人。該文章通過個人故事，分享了成長過程中的感悟，並代表作者呼籲人們對自己好一點。
在一個忙碌的大城市裡，有一位年輕的軟件工程師，名叫王晨。他每天的生活充滿了編程、加班和無盡的會議。他感覺自己陷入了一成不變的循環，心中渴望挑戰自我。
某天，他的好朋友李琳約他在一家咖啡館見面。李琳是一位成功的企業家，總是充滿活力和創意。
大學畢業後，張偉被一家大公司錄取，成為了一名初級軟件工程師。這份工作對於他來說是一次巨大的機會，然而，公司內部正處於一個變革期，張偉需要學習如何適應這些變化。
一天，公司宣布將進行一系列的組織結構調整，張偉被調到了另一個完全不同的部門。這個消息讓他感到不安和焦慮
李明是一位年輕有為的設計師，他為人善良，對愛情充滿了美好的憧憬。他和女友小蓉在一起多年，兩人彼此信任，感情穩定。李明以為他們的愛情會一直走下去，直到某一天，他發現了小蓉的背叛。
那是個寒冷的冬夜，李明偶然間看到了小蓉手機上的一條訊息，這讓他心如刀割。
小美和她的三位好朋友小麗、小潔和小強即將迎來大學畢業。他們四人從大一開始就形影不離，一起上課、一起吃飯、一起玩耍。如今畢業在即，每個人都有不同的規劃，即將各奔東西，這讓他們感到既興奮又不捨。
一天傍晚，四人決定在校園裡的湖邊長椅上坐下，聊聊各自的未來。
疫情會改變很多事情，但其實也提供了許多不同的思考與機會。我們擁有了兩個已知的幸運，最後一個幸運操之在己。
回來想想，硬要把自己的東西切割開來，把身心靈這一塊拉出來，跟「我這個人」是背道而馳。經過這樣的推理，終於發現，或者應該說體會到了一個常常聽到的一句話。
你是一路開掛的人生勝利組還是從未享受過成功滋味的人?
在這個世代，競爭從你出生開始就伴隨你成長直到死亡
社會上會為你設定很多不同標準，讓你併一生的努力去完成
在你的世界彷彿只有一條跑道，有人的裝備只有一雙鞋
但另一面可能有人的配備是一輛車
你可能有抱怨過為什麼你只有一雙鞋
但是你有沒有想過.....
文 / Truetrue
先說重點：這五本書都是跟情商、人際相關的。
我會盡量把書中值得分享的乾貨+知識點寫出來。
能讓你覺得處處不如人的，只有你自己。 — — 前美國第一夫人愛蓮娜・ 羅斯福（Eleanor Roosevelt）