【心靈成長】不正常市調建立自信心?

好迷惘

究竟該何去何從

最近有些茫然的我

異想天開

在乎別人對自己看法的我

應該可以聽得進別人給予我的意見吧!

於是發出一個"名為市調，實則看能不能反向累積自己的自信心"的請求

為了方便大家直接面對我，

採用通訊軟體(LINE)一對一的方式做提問

看到親友們的反饋，意外發現很多面向的自己。

此外，最有趣的發現是，不同的人看到的“你”都有點不一樣

而這其中最令我開心的是，終於獲得媽媽的正面評價，沒自信心這點有大部分原因來自於原生家庭，從小到大很少受到父母的稱讚，最常接受到的訊息是父母在誇獎別人家的小孩，幾次撒嬌無果，甚至獲得更令人沮喪的評價，像是「可是就沒有比較好的地方啊!」，因此，長期不受肯定的種子在我心中萌芽，如今已長成一顆躲在人群後的“沒自信”大樹，而“想太多”大部分的原因來自我是家中的獨生女，成長的過程中有大半的時間都在與自己相處。

總結大家對我的評語，

“沒自信”是我最需要面對的課題，而“想太多”是我要改善的自動化反應

對於朋友之間的情感，重感情及喜歡設身處地為人著想，是我珍貴的人格特質

應繼續保持。

令我非常意外的是，

我原本預期傳給某位朋友後，會聽到比較尖銳或客觀的評語，

但結果居然跟我預期的完全不一樣，

原來是我又自顧自地猜測別人對我的看法！

當然有大部分原因，我覺得這個小調查，大家直接面對的是我，可能無法客觀地說出內心的想法，但仍謝謝你們都在。

最後，總結調查結果。

藉由這個不正常的小調查，

雖自信心沒有提升，但學會依賴親友

對大家釋出求救訊號，

不會一直在否定自己的迴圈裡面，

提出要求不可恥，

就像朋友對我提出要求，

而我很開心能幫得上忙一樣。

另外，也發現最會批評的竟然是自己，也許接納那個不完美的自己，是我真正要做的！

為什麼我一定要有特殊的專長?

為什麼我一定要有受歡迎的特質?

為什麼要因為我自己沒有那麼優秀就否定自己？

突然明白，原來我一直在跟別人比較。

也許我最需要做的事，就是愛自己。