方格精選

在荒島上聽一首歌，跟自己說說話。

向陽

2020/09/20閱讀時間約 3 分鐘

一個人，隨處而坐，即是一座荒島。

歌單對我來說，就像是一位在心理上相當親密的朋友。那些無法對身邊人述說的故事、過去、夢境，或是當下難以梳理的情緒，以及對於未來的恐懼和害怕，歌單中總有那麼一兩首可以承接、同理與接納自己的一切。

岑寧兒 | 你知道你自己是誰嗎？

自從聽了岑寧兒的〈追光者〉，就愛上她的聲音裡充滿力量，卻又溫柔的平靜。這首她翻唱巴奈〈你知道你自己是誰嗎〉可說是我歌單中的老前輩，平常我不會聽這首歌，但是在需要流淚、需要一個無聲的擁抱時，她是最佳選擇。

「你知道你自己是誰嗎？」
「你勇敢的面對自己了嗎？」

我在2020年3月9日的筆記本上寫下歌詞中這兩句話，那時的我好像就站在大海上的一座很小的孤島，身邊沒有任何人，我必須直面我自己。一句一句地，我的心被這首歌衝擊著，我又一次地理解了自己的孤單與徬徨。我害怕自己沒有辦法跟別人一樣好，我擔心自己做的太少。追尋自我及渴求認同的矛盾，不斷在我內心翻騰，坐在捷運上聽著這首歌，我的眼眶不由自主地紅了……

為何總重複著矛盾與掙扎

模糊不清的黑白真假
你能不能為自己想一想
為何總分不清該簡單還是複雜

它會在心裡不停的起變化
你能不能好好的想一想

老實說，現實的問題不會因為聽了一首歌而得到改變，卻能給你一段時間，靜靜地與自己說說話。「妳很棒了，想得簡單一點吧！就算是醜陋的自己，也接受吧，妳不需要很完美。」

Lily Allen | Somewhere Only We Know

我一直很喜歡「小王子」的故事，這本故事書對於即將滿25歲的我而言，仍然充滿想像力、神秘感，偶然翻閱時仍有不同的趣味及體會。電影版上映後，我一個人看著電影，哭到不能自己。這是一種投射吧！我一直覺得我心中住著一個小王子。在電影版中的配樂「Somewhere Only We Know」是一首帶點憂鬱，卻十分柔軟的歌曲。

以前我時常想，小王子與玫瑰為什麼相愛，卻沒有走在一起呢？年輕的時候，我就像朵尖銳的玫瑰，與小王子和玫瑰一樣，因為太年輕了，不懂什麼是愛，也不知道該怎麼去愛一個人，於是深深地刺傷生命中重要的人。他離開了，似乎永永遠遠地消失在我的世界之中，好像我不曾認識他。

但對我來說，那些我們之間的記憶，沒有辦法遺忘，仿佛被蒐藏進另一座以你命名的孤島。聽著這首歌，就能進入這座孤島，穿梭、遊歷著我們的過去。

I came across a fallen tree.
I felt the branches of it looking at me.
Is this the place we used to love?
Is this the place that I've been dreaming of?

2020年3月12日，我夢到你了。我們坐在同一個學校、同一個教室裡面，可是，你背對著我，我望著你，似乎不認識你。好想去看看17歲那年，我們怎麼相遇的，又是怎麼夢想著未來。但是現在的我，卻已經失去你了，失去了曾經深愛的初戀，也失去一位曾一起作夢的好朋友。

失去讓我的心好疲憊，但我還是渴望著一份簡單的愛，一個簡單的人，一份能夠重新開始，簡單的自己。

Oh, simple thing, where have you gone?
I'm getting old, and I need something to rely on.
So tell me when you're gonna let me in I'm getting tired, and I need somewhere to begin.

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小智和阿慧帶你搭乘食光機，用食物帶你回味生命中簡單原始的美好。小智與阿慧——簡稱「智慧」。小智愛煮、阿慧愛吃，兩個人湊在一起剛剛好。關係中智慧絕對是必要條件，正如烹飪時的各種智慧心法！＊分享我們北漂在外的自煮食譜，也隨機聊聊兩人關係中的幽默與智慧＊

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