關於憂鬱症這件小事-配藥
閱讀時間約 1 分鐘
上週又是三個月一次的回診時間。
上一次六月回診的時候重新配了藥的用量，然後因為工作的關係所以還是拿慢籤
畢竟工作如果一直請假好像也不太妥，
我這個人臉皮的部份還是算挺薄的。
一坐下，醫師就詢問還好嗎
我說，還好，只是脾氣變得有些暴躁，很常不耐煩；
醫師問我說，那我的夢會很多嗎?
我其實一點印象都沒有，所以也是回應還好，好像沒有特別多。
醫師詢問了一下有關脾氣暴躁的部分，
我大概小小簡短的說明了大概的情況，醫師說那是神經在放電。
然後並沒有其他太多的解釋。
於是我們沉默一段時間之後，醫師又詢問，那有什麼想要跟我說的嗎?
依照過去的經驗，我會立刻掉下眼淚，然後好像很多委屈一樣，
一邊掉淚一邊說最近發生什麼事，但是我沒有。
我就坐在診間的椅子上，說最近都在忙期末報告的事，剪影片有的沒的。
講完之後一樣面無表情地坐在那裡。
我想應該是有拼湊一點過去的自己吧?.
後來在機會之後遇到來見習的精神科主任，
就詢問了神經在放電是什麼意思，我問說這樣是不是表示我在退步?
重鬱症那顆藥又吃回半顆，心裡其實蠻複雜的。
那位醫師大概的詢問了我的近況，他覺得我只是因為工作的關係所以壓力比較大而已
後來回家跟女友討論這件事，女友也認同醫師說的，
認為我或許只是因為壓力大，
但我從來沒有想過這些事情會造成我的壓力，真的沒有想過 _
所以我應該要怎麼做?
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
偶然在一個影片中，說著為什麼會憂鬱，怎麼讓憂鬱好起來，有認同的部份，也有不同認同的地方，不過談論過程中的輕描淡寫，讓我感到不太愉快，因為當日常的小憂鬱，演變成長時間憂鬱時，就並非只是簡單的想太多、看不開，而是綜合生理及心理某些方面的失衡，造成的疾病
這幾天，見到小犬颱風的預測路徑圖，甚至，有影片標題，是明天發海警，我倒是淡定。
為什麼？因為，我是主兒女。
對我而言，做好防颱的措施，不就安全？
只是，自閉症者沒有危機意識，反而在颱風到台灣，照顧者一不注意，自閉症者就跑出去了。
其實，我之前的文章，有提到關於自閉症者如何度過颱風假的訓練部分
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✦ 9月9日、9月10日 臺中健行國小大禮堂
✦詳細法會介紹：https://bit.ly/2Egb3mM
一、 書本資訊
書名： 憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南
作者： The School of Life 譯者: 林怡婷
出版社： 方舟文化 出版日期：2022/07/06
購書管道：Readmoo讀墨 書種：電子書
二、 內容介紹
憂鬱的種類一書共有三十五個章節，分別介紹各式各
大家最近過得好嗎？
我想我必須老實說，我最近過得有點糟糕。
故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。
我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口，基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人，來電通通會轉接給我。
然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
誰也說不清這樣的情況怎麼找上自己的。
長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然，某一天失眠的夜晚，或是某一刻難以說明的疏離感，給了一點點提示。
啊，我好像有點不太一樣了。
你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。
在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後，你發現這些都不管用。沒辦法的。
這也是我以前發在別的平台上的文章，一直都很想搬過來，今天終於如願。｜有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症，能得到的支持真的有差距。｜不過我們為什麼一定要確定自己病了，才能夠開始好起來呢？
昨天晚上，阿滴上傳影片，公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒，五味雜陳。
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書名： 憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南
作者： The School of Life 譯者: 林怡婷
出版社： 方舟文化 出版日期：2022/07/06
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二、 內容介紹
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