常見問題:運動時需要穿運動內衣嗎?

閱讀時間約 1 分鐘
我需要在鍛煉時穿戴運動型胸罩嗎? 防止乳房疼痛和不適--包括隨著時間的推移可能導致妊娠紋和下垂的組織損傷--在你的鍛煉過程中始終穿著這種類型的運動文胸,在網路中查到運動內衣推薦平價 ,許多人會直接購買,但了解運動內衣的功用尤其重要。

不穿運動內衣的影響?

不穿運動胸罩其實是一種常見的現象,尤其是在胸圍較小的女性中,她們認為自己不需要運動胸罩提供的平坦或有時不舒服的支撐。而另一些人則認為內置的架子胸罩足以應付任何鍛煉,但事實上,在鍛煉過程中,尤其是高沖擊力的鍛煉中,正確的支撐是必不可少的。‘
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