方格精選

體重計

閱讀時間約 1 分鐘
和朋友相約一起吃晚餐,我們約在捷運站碰面,因為我先到了,在等待朋友的時候,想說去附近逛逛,剛好看到捷運站旁邊有小家電特賣會,我本來想說只是殺時間,沒想到一逛進去還真的找到我剛好想要的產品──電子體重計,我猶豫了一下,在朋友來之後我也找她討論了一下,就決定購入了。
後來我們還一起去附近買了電池,我提著體重計去用餐,餐後和朋友逛街,一路上在心裡暗自期待著,回家要來量體重,要知道自己到底最近控制飲食跟一天一萬步有沒有成效。結果回家後我迫不及待裝上電池量體重,沒想到竟然比上次量重了一公斤多,我嚇了一大跳,但我不死心,又再站上去一次,咦?竟然又變輕了!我再量第三次、第四次,發現都跟第二次的數據一樣,看了一下說明書,才知道原來是電池剛裝上去,搖晃到體重計,所以馬上量會不準。
我的目標是控制自己的體重在五十公斤以下,目前還有三點四公斤要減,我媽如果在,她就會對我說:「妳知道三點四公斤的豬肉有多多嗎?」我覺得減重好困難,明明已經幾乎天天走一萬步,一天也只吃三餐,若在員工餐廳用餐也盡量不吃米飯,但體重就是下不來,一想到自己還要想更多辦法減重,就覺得無力感充斥全身。我把現在的體重寫下來貼在牆上,打算等變得更輕時,再更新貼在牆上的紙條,希望我可以慢慢地朝五十公斤靠近。
為什麼會看到廣告
6.5K會員
990Content count
每月只要一盒番茄的價錢,參與番茄的日常創作考驗。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
番茄的沙龍 的其他內容
今天早上我終於去關渡美術館看了奈良美智畫展,我在開館前就搭公車抵達美術館,沒想到已經有一群人在排隊了。等我看完的時候,外面排隊的人潮滿滿,讓人不禁想著週末時一定爆多人,想到這,我就覺得這真是排休工作的好處呀!
上週六,我跟兩個朋友一起去爬茶壺山,我們從忠孝復興站搭往金瓜石的巴士,一路坐到終點站,然後一起去爬茶壺山,還有一旁的報時山也一起爬了。
每次到了情人節,我就會有種「哇!這個節日又來到了。」的感覺,雖然這個節日我不太適用,不過我卻漸漸在畫圖這條路上找到越來越多的快樂,不論是臉書上分享的人像畫,還是持續創作並傳給出版社的四格漫畫,我覺得都漸漸越畫越有心得,就算沒有一個明確的未來,但在創作的過程中是開心的,我希望我可以維持下去。
讀了花田菜菜子的《我想為你推薦一本書》之後,深深喜歡書中主人翁為見面的網友推薦適合的書的概念,想到自己也常常流連於交友APP,何不也來發起一個「我想為你畫一張人像畫」的活動,就這樣,我找了一個網友一起散步,然後畫下一張人像畫傳給對方當作回饋。
在台北的生活,因為有了交友APP而豐富許多,每次休假日,我就會上APP找活動參加,也因為這個APP,讓我得知很多平常不知道的景點、美食,也遇到了一些有趣的人。
帶著自己的圖畫本,到國父紀念館的繪本班,和同學們分享我的圖畫,在分享的過程中,和老師及同學一來一往的互動對答,我得到了一種滿足感。翻著自己小小的繪圖本,看著同學們聽得津津有味的臉龐,和教室裡此起彼落的笑聲,我感到十分快樂,分享完自己的圖畫,竟覺得渾身發燙。
今天早上我終於去關渡美術館看了奈良美智畫展,我在開館前就搭公車抵達美術館,沒想到已經有一群人在排隊了。等我看完的時候,外面排隊的人潮滿滿,讓人不禁想著週末時一定爆多人,想到這,我就覺得這真是排休工作的好處呀!
上週六,我跟兩個朋友一起去爬茶壺山,我們從忠孝復興站搭往金瓜石的巴士,一路坐到終點站,然後一起去爬茶壺山,還有一旁的報時山也一起爬了。
每次到了情人節,我就會有種「哇!這個節日又來到了。」的感覺,雖然這個節日我不太適用,不過我卻漸漸在畫圖這條路上找到越來越多的快樂,不論是臉書上分享的人像畫,還是持續創作並傳給出版社的四格漫畫,我覺得都漸漸越畫越有心得,就算沒有一個明確的未來,但在創作的過程中是開心的,我希望我可以維持下去。
讀了花田菜菜子的《我想為你推薦一本書》之後,深深喜歡書中主人翁為見面的網友推薦適合的書的概念,想到自己也常常流連於交友APP,何不也來發起一個「我想為你畫一張人像畫」的活動,就這樣,我找了一個網友一起散步,然後畫下一張人像畫傳給對方當作回饋。
在台北的生活,因為有了交友APP而豐富許多,每次休假日,我就會上APP找活動參加,也因為這個APP,讓我得知很多平常不知道的景點、美食,也遇到了一些有趣的人。
帶著自己的圖畫本,到國父紀念館的繪本班,和同學們分享我的圖畫,在分享的過程中,和老師及同學一來一往的互動對答,我得到了一種滿足感。翻著自己小小的繪圖本,看著同學們聽得津津有味的臉龐,和教室裡此起彼落的笑聲,我感到十分快樂,分享完自己的圖畫,竟覺得渾身發燙。
你可能也想看
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
當聊到體重,大家可能會開始好漢大提當年勇,說小時候多會吃、年輕的時候怎麼吃都吃不胖、怎麼吃都不會長痘痘等等等。更想分享的是幾年之間累積的想法。藉由體重,看見了什麼?
每天早上我一定會量我的體重,看有什麼變化,我又特別愛吃消夜,每天早上都希望體重能不變,或者更瘦,但…怎麼可能,又愛吃消夜又要瘦的。我曾經好幾次對自已下了目標,看到別人po的照片,都覺的我要向他看齊,但!沒有一次做的到的,這就是『人的惰性』,本來去上班瘦了有3公斤,防疫休息,沒想到1個月胖了快1公斤,
Thumbnail
無論是自己或是身邊的親朋好友等等,可能我們都曾經聽過一種抱怨,就是量完體重之後就會說抱怨目前的體重數值,但為什麼會那麼在乎體重計上的數值呢?甚至在我的觀念中,體重計有時反而是讓我們太在乎數值,而忽略真正重視得事情。 《體重計的數字反應了什麼?》 如果某個久未碰面的朋友,見面的時候,跟我們說「最近看
Thumbnail
量測體重的數字,常常是減重時期的壓力來源。所以了解體重的浮動範圍,有助於降低面對體重數字時的患得患失喔!
Thumbnail
相信很多人都會有一種疑問,就是為什麼怎麼吃都不胖,或者怎麼運動都不瘦,這是上天給予的資本嗎?其實答案並非如此,也許體質會占了一定的成分,但有沒考慮過其實是方法的問題呢?想增重或者減肥的朋友,你需要的其實是一份科學的身體健康檢查。 體重過輕過重都不好 不要以為只有過重才是危害,其實生活當中也有很多朋
Thumbnail
在醫師確定懷孕後,媽咪都可領到一本《孕婦健康手冊》。依照手冊說明,懷孕期間體重增加不超過15公斤較為恰當,但這只是一個參考的平均值。 每個人在懷孕之前,不管是體格還是營養都是不太一樣的。目前我們會建議你用BMI值來計算,並且應注意每個月體重增加的速度。 所以媽咪可以從BMI(也就是身體質量指數
Thumbnail
我們常會在球探報告上看見體態未成熟的評價。除了看影片觀察球員身形外,體重是一個直觀且能快速理解的指標數據。(update: Dec 2021)
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
當聊到體重,大家可能會開始好漢大提當年勇,說小時候多會吃、年輕的時候怎麼吃都吃不胖、怎麼吃都不會長痘痘等等等。更想分享的是幾年之間累積的想法。藉由體重,看見了什麼?
每天早上我一定會量我的體重,看有什麼變化,我又特別愛吃消夜,每天早上都希望體重能不變,或者更瘦,但…怎麼可能,又愛吃消夜又要瘦的。我曾經好幾次對自已下了目標,看到別人po的照片,都覺的我要向他看齊,但!沒有一次做的到的,這就是『人的惰性』,本來去上班瘦了有3公斤,防疫休息,沒想到1個月胖了快1公斤,
Thumbnail
無論是自己或是身邊的親朋好友等等,可能我們都曾經聽過一種抱怨,就是量完體重之後就會說抱怨目前的體重數值,但為什麼會那麼在乎體重計上的數值呢?甚至在我的觀念中,體重計有時反而是讓我們太在乎數值,而忽略真正重視得事情。 《體重計的數字反應了什麼?》 如果某個久未碰面的朋友,見面的時候,跟我們說「最近看
Thumbnail
量測體重的數字,常常是減重時期的壓力來源。所以了解體重的浮動範圍,有助於降低面對體重數字時的患得患失喔!
Thumbnail
相信很多人都會有一種疑問,就是為什麼怎麼吃都不胖,或者怎麼運動都不瘦,這是上天給予的資本嗎?其實答案並非如此,也許體質會占了一定的成分,但有沒考慮過其實是方法的問題呢?想增重或者減肥的朋友,你需要的其實是一份科學的身體健康檢查。 體重過輕過重都不好 不要以為只有過重才是危害,其實生活當中也有很多朋
Thumbnail
在醫師確定懷孕後,媽咪都可領到一本《孕婦健康手冊》。依照手冊說明,懷孕期間體重增加不超過15公斤較為恰當,但這只是一個參考的平均值。 每個人在懷孕之前,不管是體格還是營養都是不太一樣的。目前我們會建議你用BMI值來計算,並且應注意每個月體重增加的速度。 所以媽咪可以從BMI(也就是身體質量指數
Thumbnail
我們常會在球探報告上看見體態未成熟的評價。除了看影片觀察球員身形外,體重是一個直觀且能快速理解的指標數據。(update: Dec 2021)